[...] A na temat twojej sylwetki wypowiedzialem sie pare stron wczesniej. Co do interpunkcji pisze na tyle prosto ze jesli pare osob tego nie ogarnia to mi przykro bardzo ale to zwykly post na forum i nie bede sie tu bawil w poprawna polszczyzne wiec nie daje tez np. Ł a daje L wiec darujcie sobie. Koniec spamu jak ktos dalej chce smiecic niech smieci.
Napisalem ten post bo bylem ciekaw waszych opinii. W koncu kazdy w was uwaza, ze ten i tamten styl jest lepszy od jeszcze innego (TOP 25 to tylko krok w tym kierunku). Dlaczego lepszy, to juz bylo walkowane po wielokroc (i zazwyczaj do niczego nie prowadzilo, bo jedynym ostatecznym, w miare obiektywnym kryterium jest klatka, i to nie do konca). [...]
spid3rr w USa takie rzeczy są normalne a Ty ćwicz i się nie przejmuj, bo wiele osób chciało by, zacząć ćwiczyć właśnie w taki sposób dzienks, podbudował mnie ten post Luz dodam, że na początku będzie b. ciężko zacząć ćwiczyć, dla tych co w życiu nigdy nie ćwiczyli, bądź dla tych co z siłownią chcą rzucić w układaniu planu, czy w ogóle w [...]
Hej Wam! Tydzień w którym pisałem ostatni post był tym "regeneracyjnym". W najbliższym czasie nie planuję "tygodni regeneracyjnych". To był najgorszy tydzień w ciągu kilku ostatnich miesięcy. Roznosiła mnie energia. Dzień w dzień myślałem o treningu, co zrobić, jak zrobić, może da się coś zrobić lepiej? I tak dalej, to był bardzo męczący tydzień, [...]
położenie posiłku na wagę 2 sekundy, włączenie wagi 1s, spisanie wagi 5sekund, wpisanie do dziennika 5 minut... to ja się pytam skąd wzięłaś czas by napisać taki długi post ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2014-03-03 19:01:13
[...] nabierac masy czy zdobywac ja. Co nie znaczy ze nie cwiczy na silce.W kazdym badz razie chodzi o to ze robisz maslo maslane.To co napisalem wczesniej bylo odpowiedzia na posta w ktorym nie pyta sie o silownie Mike Tyson tylko zwykly chlopak ktory chce sie dowiedziec jak jest w jego przypadku.A w jego przypadku jest tak ze jesli bedzie chodzil [...]
Witam w dniu 16 września 2022 piątek odbyłem rehabilitacje teraz mam kilka dni na odpoczynek,od poniedziałku znowu ruszam do treningów.Osoby śledzące temat pewnie się zastanawiały gdzie post z treningu. Zastawiałem się czy ktoś liczył moje treningi i ile ich było? W tym tyg od poniedziałku
A jak masz problemy z pompowaniem fajki to moze ją słabo cwiczysz ? :-D lol ogólnie wszystko jest ok , spermy jest dużo . Przestała się pompować w 3 sekundy ;p Dziewczyna napisze post później powina opisać to lepiej odemnie xD
Usunęłam zdublowany post tam gdzie pisałaś że spam. :) W końcu spadnie nie ma innej możliwości. :) Dziękuje. Nie umiem kasować. Na komórce gine całkowicie z forum. Byłam na zakupach i działam dalej. Jutro mam okienko z pracą i mam nadzieje ze pójde gdzies dalej w świat. ...jak nie bedzie padać to może i na ten rower. Wkleje z rana rozpiske .
[...] w treningu A, triceps tylko w B. Łydki tak samo - rób np tylko w poniedziałek i piątek. Jak coś to doczytaj sobie tutaj - http://www.sfd.pl/FBW-t460830-s2.html (ostatni post na stronie plus drugi na kolejnej) bardzo dużo ważnych informacji, np aby nie łączyć klasycznego martwego ciągu z przysiadami na jednym treningu. Powodzenia. Zmieniony [...]
[...] razem reke podajemy :)))) -przeciez nie o to chodzi (nam wszystkich ) zeby ktos na wozek trafil -dyskusja bedzie trwac wiecznie -chodzi o to ze jak tak dalej pojdzie to post AX'a bedzie mial najwiecej odpowiedzi i na kulturystyka.pl bedzie wyrozniony dla przypomnienia : Nikt przy zdrowych zmysłach nie popiera stosowania dopingu, co do [...]
Hmmm... zacząłem się zastanawiać czy własciwie ten i wsztystkie podobne posty mają jakiś sens.. W końcu wkleiłeś fotki i składy ze stron producentów.. Fakt to wszystko jest teraz w jednym poście, ale własciwie każdy może sobie to znaleźć bo wie gdzie (właściwie w każdym sklepie internetowym) a jeżeli wejdzie tu ktoś zielony to i tak wiele nie [...]
nie podoba mi sie ten post. z całym szacunkiem do autora. NOZ w 19g porcji ma 8g cukrow, wiec substancji jest ok.10g..... Storm ma 80 porcji po 10.,5g i starcza na 6 tygodniowy pelny cykl za 200zl. .. pod tym wgledem nikt go nie przebije (oprocz CP, ale ma uboższy sklad...) Metbaolic Pump to nie do końca stak kreatynowy - tylko No Booster z [...]
[...] 18-19 kotlet/nalesnik/pierogi lub kanapki lub tosty listosci zenada za malo posilko :4-5 to takie minimum b) dzien wolny/luzny: 9 platki z mlekiem 12 dwie kanapki z ciemnym pieczywem lub zupa 15 drugie danie (roznie) 18-19 kanapki lub jakis np. twarozek odpada posty w dziale odzywianie podwieszone, szczegolnie post o diecie zbilansowanej
zabawowy post ja tu widze 2 grupy ludzi : endo, ktorzy cos ze soba zrobili i nadal pracuja nad soba (qaz, saib, rothen i inni - congratz ;) ) i ludzi, ktorzy maja zawsze pod gorke do szkoly. A juz parodia jest to, ze ich samozwanczym przywodca jest judaszxx aka ginomen razem ze swoimi teoriami dot. chemii. Nie czepiam sie gino, bo jest troche [...]
m.p.h.g - kolejny kretyński post. To samo w Aktualnościach. Nie mam kodów, więc nie zbanuję. Jednak, jeżeli czyta to jakiś mod, to niech czyni co trzeba.
[...] i ćwiczy naturalnymi sposobami nie idzie na łatwizne jak reszta ciołów kupująć meta lub inne ścierwa. Wiesz dieta i dobry trening to podstawa! Tak sobie czytam i czytam ten post i nie moge wyjść z podziwu jak wiele d****i jest w Polsce. I śmieszą mnie takie No przyjedz do Gliwic spotkasz moją paczke i dostaniesz w pier....Ja nie wiem czy bicie w [...]
[...] z czasem coś podjesc ale nie znacznie)w ciągu tych 6 miesięcy, jednakże w ostatnich dwóch miesięcach diety włączyłem cięższe treningi i plywanie. Jadłem miedzy 10.00-17.00 (post przerywany) po treningu nic nie jadłem wszystkie kalorie zjadłem w czasie okna zywieniowego. Trochę stresów też było w tamtym okresie. Chciałem to skończyć w czasie [...]
[...] ryby nie rozmrażać nie radzę, w wiekszości przypadków będzie cuchnąć ochydnie podczas pieczenia i spożywania jako generalną zasadę ryby mrożone należy po rozmrożeniu i opłukaniu dodatkowo pozbawic odoru poprzez skropienie sokiem z cytryny lub limonki przed obróbką termiczną Dzięki X-Ray, post rzeczywiście zbacza z jedynego słusznego kierunku
i co i juz koniec , wszyscy się uspokoili tak ? a przepatrzyłem sobie profile ludzi tutaj i o ****a mać ... przypomina mi się post, jak dzieci pisały, że im ludzie z drogi schodza jak ich widzą, a w łapce oczywiscię 34cm <lol2> Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-02-10 13:31:51