SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Emulgatory a otyłość

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    /SFD/Images/2016/2/17/c52226ea44294d1f9835611dfc357779.jpg Zadaniem emulgatorów jest poprawa konsystencji produktów. Olej wlany do wody nigdy się z nią nie wymiesza. Przynajmniej do momentu, gdy nie zostanie dodany emulgator. Emulgatory umożliwiają wzajemne rozproszenie wody i oleju, tworząc trwałą, homogenną i gładką emulsję. Część z nich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2016-02-17 08:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bostery testosteronu, pomoc w rozpisaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Celem jest zwiększenie produkcji testosteronu, lepsza regeneracja, poprawa libido. Jest to dodatek, który chce przetestować. Nie oczekuje cudów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2016-02-16 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie musi być spektakularnego spadku wagi, jak jest poprawa to ok, ale jak siła i wytrzymałość na plus to może za dużo kalorii, bo na redukcji trudno o poprawe siły, widocznie w granicach zerowego bilansu operujesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2016-02-16 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Walczyłam żeby dobić do 15 w każdej serii... 3. Za to tutaj super progres. W pierwszej serii 11 powtórzeń na prostych nogach. W kolejnych zaczynałam na prostych i dociągałam na zgiętych :) Bardzo cieszy mnie ta poprawa. 4. Ok. Boję się dokładać więcej. Czuję minimalny dyskomfort w plecach. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-02-16 12:06:31

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 12:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, problem z klatką (zastój).

    Post
    Trening dla początkujących

    To znaczy, zacząłem w domu ćwiczyć w lutym 2015 roku, obciazenie max 30kg było ale drążek itd, zbudowałem się nawet ładnie, jest poprawa i wyglądam. Początek wagi: 55kg, obecnie 66kg. Stało na 65kg dłuższy czas, w ostatnim tygodniu podniosła się waga dzięki nowej diecie i nadwyżce kalorycznej. Wcześniej te diety były o "dupę rozbić". Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2016-02-16 01:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - ładowanie. Zapomniałem zrobić fotek. Wpadło ok. 4000 kcal, głównie z wungla prostego + pizza. Pojadłem, zamuliło mnie bleh. Ja wszedłem 10 dni temu znów na CN. Z plusów to poprawa trawienia i koniec problemów z brzuchem. W pierwsze 3 dni zleciało 2kg, więc woda bo sikałem jak głupi. Potem przez 10 dni pilnowałem bilansu. Więcej niż ostatnio bo [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 07:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nadzieję i odpukać) ok, to złapała mnie wirusówka. Niby zwykłe przeziębienie, a już trzyma 1,5 tygodnia i zapalenie zatok - pierwszy raz coś mi takiego się przytrafiło (jest poprawa, ale nie jest jeszcze całkiem ok). Do tego jedno z powikłań zatok i kataru - zatkane ucho - już od ponad tygodnia. A jak stwierdziła pani laryngolog może potrzymać [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 129 Niestety z lewym łokciem nie jest dalej idealnie. Chwilowa poprawa. Wczoraj nie mogłem wykonywać praktycznie żadnego ćwiczenia na biceps bez uczucia jakby kłucia/strzykania w okolicach wewnątrz stawu łokciowego. Długa rozgrzewka , dużo mniejsze obciążenia, zmiany chwytów - niewiele pomagało, a po treningu wszystko ok...dziwna sprawa. [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużą poprawa libido, mniejsze uczucie stresu na cyklu, tak wynikało z jego relacji.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2016-02-14 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH-PULL-LEGS do oceny - powrót po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 31 Waga : 100 Wzrost : 183 Cel treningowy : redukcja, poprawa postawy Staż treningowy na siłowni : kilka razy od nowa, ostanie 1,5 roku nastepnie 6-7miesiecy przerwy, obecnie staruje Uprawiane inne sporty : Siłownia/ bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : IF (2500cal), redu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2016-02-13 20:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 180-200 g -węglowodany: 320 g -tłuszcz: 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x trening siłowy, 2 x sw 9. CEL CYKLU: Przede wszystkim poprawa regeneracji. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 18 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2016-02-13 14:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki mi się zestaw trafił że tylko 3 pytania z tych co przerabiałem mi się trafiły... Gdzie innym się trafiało dużo więcej no ale nic nie ma się co przejmować za tydzień poprawa :-) Zrobiłem dziś rybę w sosie musztardowym i wyszła kozacka, jak nie lubię musztardy ale sos musztardowy to już zupełnie inna bajka :-D Na siłowni dziś słabo, [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 23:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - nowości

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Który będzie lepszy, testovarin czy testoxeed? Cel, poprawa regeneracji, wytrzymałości. Wiek 35,sporty o charakterze długowysiłkowym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2016-02-12 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trafiles w punkt klata u mnie to tragedia (genetycznie) , od dawna pracuje i uwierz mi ze jest poprawa , brama, dipy z obciazenie ,hantle to na porzadku dziennym ostatnie pare miesiecy tak trenowalem , teraz wrocilem do klasycznego treningu plaska ,gora ,rozpietki .Jesli chodzi o lape to bice bo tric uwarzam za ok.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 17:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ POPRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim głowynym celem jest większa aktywność fizyczna,zwiekszenie tkanki mięsniowej, poprawa kondycji,ujędrnienie ciała, ale przede wszystkim pozbycie się oponki z brzucha, ktora została mi po drugiej ciąży . ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2016-02-12 14:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepsze wyniki osiągnięte na zawodach to: przysiad 100, lawcia 52,5 (taaa... wiem, ze żenada) i ciagi 122,5 (kolejna żenada). Niestety poprawa wyników idzie tak jakby skokowo i wcale nierównomiernie ;-) Jesteś dla siebie zbyt surowa (albo kokietujesz :-) ), na chwilę obecną masz najwyższy wynik w dziale (zaliczony na meetingu - i nie ważne, że [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to define an optimal TSH range, suggested as 0.2–2.0 instead of 0.2–5.5 (mU/L). Note: These optimal reference ranges are now expressed in mIU/mL, so the ideal range according to this epidemiological data is 0.35–2.1 mIU/mL." Popraw troche miche, zadbaj o selen i jod, zobaczymy czy bedzie poprawa, tragedii nie ma wiadomo, ale nie jest idealnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2016-02-11 22:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na ślub.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka piw, tylko w weekendy) wrzesień 72 - czuję się zalany, odstawiam fast foody, słodycze itp. grudzień 74 - wyczuwalny progres w sile, większe obciążenie na treningu, poprawa postawy 2016 styczeń 75 - zaczynam pierwszy cykl kreatynowy, wykluczam alkohol, 4 posiłki dziennie (odpuszczam 0,5l koktajl z mleka, twarogu, musli i banana - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2016-02-11 15:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jest poprawa w stosunku do zeszłego roku :)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 01:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepsze wyniki osiągnięte na zawodach to: przysiad 100, lawcia 52,5 (taaa... wiem, ze żenada) i ciagi 122,5 (kolejna żenada). Niestety poprawa wyników idzie tak jakby skokowo i wcale nierównomiernie ;-)

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)