ponizej

hymmmmm, no szkoda, że Wasze wpisy wyparowały w każdym bądź razie, na tyle, ile pamiętam, miałam złapać skórę w tym miejscu i trochę z nią kombinować. moje spostrzeżenia- ta bułka jest twarda, trudno jest mi w tym miejscu złapać skórę, więc nie ma mowy o jej przesuwaniu. poniżej bułki wyraźna pozioma linia, a pod nią dalszy ciąg...mięśnia?!?! [...]

17 lat. Rok temu na zawodach ale to 1200m poniżej 2.90 Rekord był 2.90 a ja go chyba o 5 sekund poprawiłem czy jakoś tak nie pamiętam dokładnie. NIgdy nie trenowałem biegania ale zawsze lubiłem długie dystanse w sprintach jestem bardzo słaby

Poniekąd dotyczył. Za kradzież czegoś o wartości poniżej 300 czy 500 zł (nie pamiętam) nie pójdziesz do więzienia - niska szkodliwość społeczna. Po prawdzie taka pobłażliwość wyrządza ogromne szkody społeczne. Oczywiście wiem, że czegoś takiego nigdy nie wprowadzą. Dlatego do końca życia my i nasze dzieci będziemy tkwili w chorym państwie i [...]

Po to między innymi jest to forum żebyś podczas takiej wycieczki wiedział kiedy chcą Cię oszukać i łżą jak psy mówiąc że ta cena jest tylko dla Ciebie i tylko teraz .Nie wiem jak ty ale ja mam zaliczone kilka ciekawych podróży i za każdym razem mam ze sobą trochę cukierków .Ceny może są stałe dla arabusów chodź nie jestem pewny skąd wiesz że 7 le [...]

XL - bardzo duże: 73 g i więcej L - duże: od 63 g do 73 g M - średnie: od 53 g do 63 g S - małe: poniżej 53 g http://pl.wikipedia.org/wiki/Jajko_(kulinaria)#Oznakowanie_jaj

Hej! Sorry, że się wpieprzam do nie-swojego tematu, ale mam pytanie,a ono pasuje do tytułu :D :D :D Krótki opis sytuacji - ważę 64 kg, wzrost 181 cm, %bf między 13-15 mniej więcej, jestem instruktorem i jednocześnie zawodnikiem w SW. W tej chwili potrzebuję szybko zgubić około 2-3 kg, mniej-więcej do początku grudnia, żeby zmieścić się w [...]

Dzięki za komentarze tak jest ciepło temperatura domowa. To zależy ile ustawie stopni jeżeli dam na maksa to za gorąco a jak przykręcę to trochę zimno jest ale nigdy tam nie było na minusie albo poniżej 10stopni Pozdrawiam Duda

Tłumaczenie: *Recon* *Ron* Ciągnąć (ciąg; napięcie; podtrzymywać; wciągać) Program jest próba stosowności otrzymywać (dostawać; rozumieć) Marynarki, albo wszelki jeszcze, do kształtu. Ten program dostaje gwarancję umożliwiać komuś sięgać (docierać do) dwadzieścia Ciągów (napięcie) w pięciu miesiącach pomyślnie używają *Recon* *Ron* Ciągnąć (ciąg; [...]

Slimka dzieki Moja droga byla taka, jaka chyba nie chcesz pojsc, po prostu "przypakowalam" w gornej czesci ciala, i sie odchudzilam, zeszlo rowniez z nog (ponizej 18%BF), ale mam widoczne miesnie na rekach i plecach

Boli w tym miejscu gdzie jest chrzastka stawowa, kłykieć boczny o ile dobrze to odczytałam z budowy kolana to chyba poniżej rzepki. Kolano po kazdej kapieli jest gorace i czerwone,a takze po skokach czy prowadzeniu auta w porownaniu z drugim ktore ma normalna temp. Czy to jest cos powaznego ?

Moje ostatnie poczynania na MPJ w Białymstoku: http://www.youtube.com/watch?v=Qsmk3RDm0fE Start bez komentarza bo znacznie poniżej moich oczekiwań(z 50kg za mało). Zająłem najgorsze...IV miejsce. Do brązku zabrakło 5kg. Szkoda, bo siły w siadach i ciągach miałem znacznie więcej ale błędy techniczne(szczególnie w ostatnim podejściu mc) przekreśliły [...]

IVERMECTIN, IWERMEKTYNA: tabletki 6 mg doustne Działanie: Ivermectin zabija pasożytnicze obleńce u człowieka takie jak: świerzb, nużeńce (demodex), glista ludzka, węgorek jelitowy, włosogłówka ludzka, owsiki, wszy. Powoduje zaburzenie przewodzenia nerwowego u nicieni i stawonogów co prowadzi do ich śmierci. Lek jest dobrze wchłaniany po podaniu [...]

kurde sorki ale nie zauważyłem tego zdjęcia 2 stronki wcześniej ;/ http://www.sportowiec.org/sylvester-stallone/ poniżej są zdjęcia :)

Ben White trenuje 2 tygodnie przed Tampa Pro http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/582-ben-white-trains-back-2-weeks-before-the-2009-ifbb-pbw-tampa-pro.html A ponizej nowy pro - Mark Alvisi http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2230/244/

Rozciąganie jest ważne i potrzebne, ale pojawiają się opinie, że nadmierne rozciąganie szkodzi więc mam pytanie: kiedy mięśnie są za bardzo rozciągnięte? Ja rozciągam się raz na tydzień, na 2 i robie szpagaty kobiece i męskie. Na krzesłach schodze troche poniżej "lini szpagatu", ale nie jestem w stanie utrzymać się długo więc musze się [...]

e no to nie ma problemu, mozemy sie zmierzyc zawsze to razniej. tylko ze wlasnie mi sie waga zatrzymala, ale mam nadzieje, ze ruszy. jak w koncu zjade ponizej tych ***anych 100kg to wrzuce nowe foty. swoja droga jak zobaczyles jak wygladam to moze sie odwazysz? ja nabieram sily i mam wrazenie, ze miesnie powoli rosna wiec pewnie stad male spadki [...]

mengele88: wiesz jesli strace 10% fatu czy 15 nie zjezdzajac ponizej 100 to jak dla mnie ok. I to jest wlasciwe podejscie, tak trzymac! Grunt to relizowac swoje cele! Spalanie fatu jest najwazniejsze! Odnosnie budowania masy to u mnie bylo tak samo, az sie zdziwilem ze na poczatku prawie nic nie spadalo. Dopiero potem jak mocno dopracowalem diete [...]

[...] ktore dowale 100 juz we wtorek? mysle, ze tak bedzie w miare rozsadnie. dzis bez aerobow bo umowiony bylem i sie spieszyc musialem. jutro skocze kolo poludnia na 40min i w poniedzialek bedzie waga ponizej stówki wkoncu mialy byc dzis zdjecia i osoba zapomniala aparatu jak jutro da rade to wpadnie rano i wkoncu beda, jak nie to ja zabije pozdro

[...] nie mam gdzie sprawdzic dokladnie. poszukam jakiegos miejsca i jak zmierze w koncu kiedys to napisze. ty masz 26% jesli dobrze pamietam wiec nie tak zle juz. ja mysle, ze ponizej 30 moze byc, ale ile dokladnie nie wiem. moze mniej od ciebie, a moze sporo wiecej na razie to tyle, pozdro wlasnie wrocilem z silowni. kolega mnie namowil i bylo ok. [...]

Ja to próbowałem redukować się milion razy i nigdy nie wychodziło mi:( waże teraz w okolicach 117kg, łapa 46 itd ale pas ponad 105cm :O tłusto to wygląda nawet przez ubraniem, dodam żem wysoki ponad 190cm wzrostu i też widać :/ zawsze jadłem tak: rano jaja na twardo min 6 B 40 W 2 T 30 potem w ciągu dnia 3-4posiłki składające się z mięsa po [...]