ponizej

Hmm.. na 2000 to ja mam lekki plus -ale jestem podstarzałą panienką ważącą ponizej 60 kg. Wydaje mi się ze krótkoterminowo, żeby się wdrożyć taki plan nie jest najgorszy - ale po 2 tygodniach pewnie przyjdzie kryzys..Również ćwiczyć będzie pewnie trudno na takim minusie. ALe poczekajmy - moze autor napisze jak ma wyglądać dokładnie ta siłownia i [...]

Witamy ,może tym razem pójdzie lepiej,choć podobnie ,jak Gwid-jestem pesymistą :) Dlaczego? Jest kilka powodów. -brak wyrażnego celu-bo mieć atletyczną sylwetkę i zejść poniżej 110 kg- to żaden cel-można to zrobić w tydzień ale sylwetki to nie zmieni. A to oznacza jedno-brak mentalnego przygotowania i wizji celu do którego się dąży. Bez tego nie [...]

Micha: generalnie czysto,bezpośrednio po treningu pozwoliłem sobie na 50 gram razowego chleba i jogurt bakoma men. Poza tym elegancko. Łącznie: B:187 g, W;119g,T:80g. Łącznie:1973 kcl. Porcję kazeiny wypiłem już na siłę,bo naprawdę byłem(jestem) pełny. Na razie czuję się dobrze,więc słucham się organizmu. Będę obserwował,może gdy jakoś ten [...]

U mnie cos ta redukcja slabo dziala bo kilogramy spadaja a tluszczu ponizej pepka nie ubywa. W sumie ostatnio troche ciezko mi szlo trzymanie tej diety, ale kilogramy i tak spadly.

U mnie cos ta redukcja slabo dziala bo kilogramy spadaja a tluszczu ponizej pepka nie ubywa. W sumie ostatnio troche ciezko mi szlo trzymanie tej diety, ale kilogramy i tak spadly. P Slabo dziala jak jej nie trzymasz...kurcze, lajjjjjjjjjjjj?

Napewno sie nie poddam :) Diety do konca nie trzymalem, ale waga spadla wiec chyba jest ok. W ogóle to nie dawno się dopiero dowiedziałem, że piwo ma tyle kalorii %-) a lubiłem sobie od czasu do czasu 8 na raz strzelić...}:-(. Dziwi mnie tylko, że tłuszcz ubywa ze wszystkiego tylko nie z brzucha (poniżej pępka) i trochę okolic sutoków i podbródka. [...]

Dzień 5 - 7 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem TRENING A. Wyciskanie stojąc z [...]

żadnego symexu e2 jest poniżej wykrywalności labu , jak e2 będzie leżeć to po odstawieniu hcg test tez padnie trzeba zbić koniecznie prolke bo nici będą z pct prog jak prl zbijesz powinien sporo spaść do tego dał bym wysoko provi które powinno tez wpłynąć na obniżenie prog

Na niskim poziomie estrogenu, sermy lepiej działają, dlatego ja bym dał IA z HCG, po drugie nie ma odbicia estrogenowego jak do clomidu leci nolvadex. Zrobisz jak uważasz. na niskim ok ale nie poniżej wykrywalności , bez badan bym tamo nie dawał e2 leżało po całości jak skończy clom a e2 będzie dalej mega nisko to będzie lipa z pct bo test padnie [...]

Witam. Wrzucam informacyjnie by ktoś kto będzie czytał temat dowiedział się jak to się skończyło i wyciągnął wnioski z moich błędów. ( Tak to jest jak się nie słucha Lodziania :) któremu i tak jestem wdzięczny bo bez niego to pewnie już by mi nawet nie stawał. Po 8tygodniach od zakończenia odbloku wybrałem się na badania by zobaczyć jak to [...]

masz partie przetrenowaną 2 x w tgodniu Na małe ponizej 8 bym nie schodził

który miesiąc/ tydzień? ja też III trymestr i przyznam, ze juz tak mi obrzydł ten brzuchol, że odliczam niecierpliwie do końca :-) Ja jestem w 32tc. Brzuch około dwa tygodnie temu prezentował się jak poniżej. /Users/SERED/Desktop/IMG_1693.jpg Teraz jest dużo większy ;-D Też zaczyna ciążyć, ale jeszcze aż tak mi nie zbrzydł :-P Zmieniony przez - [...]

[...] zamiaru z ta prawda walczyc bo to dla mnie znak, ze wszystko jest ok. Moj BF przed ciaza to 15-16% i nie wyobrazam sobie abym przybierala na wadze w dolnej granicy normy lub ponizej. Celuje w 18-19 kg na plusie i nie zdobywam tej wagi lakociami tylko prawdziwa szama. 1-2 na tydzien wpadnie mi jakis slodycz ale staram sie byc dla siebie mniej [...]

Jeśli planujecie swoje tegoroczne starty to ułatwimy Wam to zadanie - poniżej publikujemy harmonogram zawodów #kettlebell na ten rok! Gdzie się zobaczymy? 21.03.2020 - II Oficjalne Mistrzostwa Polski , IV Mistrzostwa Polski Pierwszego Kroku, Warszawa – eliminacje do udziału w Mistrzostwach Świata, Europy Federacji IUKL oraz WKSF oraz do World [...]

Mi w momencie obniża. 2 do 3 tygodni i już jest poniżej górnej normy mimo wywalonego hematokrytu o kilka oczek powyżej górnych widełek

Daj teraz HCG 2*2500jm może ci podbije to estro trochę. Na redu estro może być niżej niż na masie ale w widełkach a nie poniżej wykrywalności, estro między innymi chroni stawy "smaruje je" więc skoro masz ubite estro możesz niedługo to odczuć. Skoro waga idzie w dół to po co chcesz coś dorzucać, dorzucisz ewentualnie jak będzie zastój.

Panowie, morfologia + ten panel tarczycowy jest ok, wszystko w normie. Więcej nie robiłem, poniżej ta trójka. Testosteron (240-870) - 1714ng/do Estradiol (11-44) - 135 pg/ml Prolaktyna (3-20) - 21,76ng/ml Teść ponad normę ale.chyba bez szalu. Może zaniżone stężenie i powinienem więcej bić albo zmienić lab (malay Tiger). Jak widać mocno za wysoko [...]

Wczesniej juz byles na tescie wiec bylby blok i test bylby ponizej normy.

https://i.imgur.com/aaWdo03.jpg UFC 275: Teixeira vs. Procházka – oficjalny plakat i karta walk Na gali UFC 275 dojdzie do dwóch walk o mistrzostwa wagi półciężkiej i muszej kobiet oraz wyczekiwanego rewanżu dwóch byłych mistrzyń wagi słomkowej. Organizacja przedstawiła oficjalny plakat tego wydarzenia. W walce wieczoru, Glover Teixeira (33-7 MMA, [...]

Niestety nie zawsze pomiary tego typu będą oddawały realia. Dotyczy to nie tylko kalkulatorów, czy kalipera, ale również bardzo drogich urządzeń stosowanych w tym celu, jak chociażby tanita. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]