ponizej

Prosilem o wpisy w temacie, zebym mial wszystko w jednym miejscu i mogl sobie przeanalizowac... Dieta-wszystko jest w temacie napisane... Jak wygląda moja dieta? Od razu mówię, że nie mam ułożonej żadnej specjalistycznej diety. Dlaczego? Bo póki co mieszkam z rodzicami a fakt, że jadłbym zamiast dania mamusi kurczaczka na pewno nie przejdzie. [...]

Witam. Mam do sprzedania łańcuszek srebrny. Łańcuszek jest zupełnie nowy. Próba srebra to 925, waga łańcuszka to 24,7g. Chcę za niego conajmniej 110zł. Poniżej będę wklejał fotki.

Witam. Mam do sprzedania łańcuszek srebrny. Łańcuszek jest zupełnie nowy. Próba srebra to 925, waga łańcuszka to 20,6g. Chcę za niego conajmniej 96zł. Poniżej będę wklejał fotki.

[...] co sie okazalo kiedy przestali brać ze strachu przed afera dopingowa w amerykanskim sporcie? otóż wyniki im spadly w sposób paranoiczny i Jones miala problemy z zejsciem ponizej 11 sekund i wejsciem do reprezentacji USA :) ... dlaczego więc wygrywala tyle czasu? bo byla kryta przez wiele lat i wspomagana przez macierzysty zwiazek, byly srodki [...]

Wszystko oisągam na sucho i osiągne na sucho bez Saa fotki poniżej moze marnie ale bez kłucia

Poniżej przedstawiamy stanowisko firmy OLIMP w odpowiedzi na oświadczenie spółki cywilnej ATLETA OŚWIADCZENIE OLIMP LABORATORIES SP. Z O.O. W odpowiedzi na oświadczenie firmy Atleta S.C. w sprawie przebiegu postępowania sądowego toczącego się przed Sądem Okręgowym w Łodzi z powództwa „Olimp Laboratories” [...]

przez 20 lat nie zszedł ponizej pewnego wysokiego poziomu

Wiadomo, mężczyzna powinien być wysoki i umięśniony. Ja mam te niecałe 180 cm i jak stoje w grupie facetów to niemal zawsze czuje sie jak krasnoludek, moi kumple mają średnio po 185 cm co jest średnim wzrostem, ale akurat od zdecydowanej większości dziewczyn jestem sporo wyższy, a od lasek w wysokim obuwiu zazwyczaj też, choć oczywiście nierzadko [...]

- podciąganie na drążku - max punktów jest za 24 podciągnięcia. - bieg na 50m - max. pkt. za czas poniżej 6,76 s. - bieg na 1000m - max pkt. za czas poniżej 2 min. 46 sek. - narazie wcinam białko i pije mleczko (litr dzinnie) + carbo

Dokładnie lamerator. Facet ma wyglądać jak facet, czyli ma być wysoki i umięśniony. Dziewczyny właśnie preferują takich facetów i niech nikt mi nie wmawia że jest inaczej. Gdyby wzrost i wygląd nie miał znaczenia, to najlepsze laski chodziły by z kurduplami, a jakoś tego nie widzę na ulicy, za to widzę u boku pięknych kobiet facetów wysokich, [...]

[...] Dla WAS wzrost poniezj 185 nie jest zadowalający???.Ja bym sie zesrał ze szczescia jakbym tyle mial i za nic w zyciu nie chcialbym miec ani cm wiecej.Narazie mam 174 i musze jeszcze urosnąć bo inaczej linka.5cm wiecej by mi styklo, nie chce byc kalekom tylko daltego ze laska sie to podoba.Ponad 190 to dla mnie porazka ale ponizej 170 rowniez.

- podciąganie na drążku - max punktów jest za 24 podciągnięcia. - bieg na 50m - max. pkt. za czas poniżej 6,76 s. - bieg na 1000m - max pkt. za czas poniżej 2 min. 46 sek. Dziwią mnie troche te "zadania" - 24 podciągnięcia, przy 6,76 oraz 2min 46sek i to ma być szkołą pożarnicz ? oczywiście chodzi o te maks. punkty. Przecież to [...]

Thiago2 - mysle ze powinienes spokojnie wystartowac w tych zawodach, na takim amatorskim poziomie przy wyniku 117,5 kg w kategorii ponizej 67,5 kg masz duze szanse na miejsce na pudle. tylko zwaz sie teraz na jakiejs dokladnej wadze, zeby nie bylo pozniej niespodzianki przy wazeniu.

Gdzes na tym forum jest napisane zer cera tłusta najlepiej znosi zimno i w temperaturze poniżej -8 stopni C produkcja łoju sie zmniejsza , jednak gdy spowrotem wejdziesz do ciepłego pomieszczenia łoj jest wytwarzany intensywniej. ! pozdro :)))

[...] frytek i hamburgerow. Pije wode niegazowana, soki i mleko, nic gazowanego. Teraz mam prosbe bo chcialem zebyscie mi pomogli ulozyc trening ja zrobilem taki jak widzicie ponizej, ale wiem ze jest tu wielu co juz nie jedna tone podniesli i chcialbym zebyscie pisali co dodac, ewentualnie odjac z mojego treningu. Dzieki z gory Przy wyborze [...]

Znam ten ból czy da sie łaczyc bieganie i ćwiczenia,hmm szczerze musisz miec mega psychike, byl okres ze wstawalem o 5 rano biegalem na 2 km w czasnie ponizej 5 30 w terenie zalesionym, potem praca, 18 godzina trening uwzglednial on także drążek ale jest jeden motyw w ciagu ostaniego 4 lecia przebieglem ponad 5tys kilometrow, mam jakis staz, [...]

Ktoś pytał kto siedział za sterami porwanych samolotów Oto terroryści biorący udział w zamachu z 11 września 2001 Lot 11: Mohamed Atta, Satam al-Suqami, Waleed al-Shehri, Wail al-Shehri, Abdulaziz al-Omari Lot 175: Marwan al-Shehhi, Fayez Banihammad, Mohand al-Shehri, Hamza al-Ghamdi, Ahmed al-Ghamdi Lot 77: Hani Hanjour, Khalid al-Mihdhar, [...]

Witam mam prośbę co do zmiany zamieszczonego poniżej treningu. Ponieważ nie posiadam żadnych maszyn i wyciągów. Chciał bym abyści8e pomogli mi zastąpić zaznaczone ćwiczenia. Z góry dzięki za podpowiedź Trening 4 dniowy (okres budowania masy) A. Klatka piersiowa + plecy + brzuch B. Biceps + triceps + brzuch C. Barki + brzuch D. Nogi + biceps II + [...]

[...] do brody 2x 6- 12 ---> czy przypadkiem to nie jest cwiczeni na barki? do plecow dodalbym jeszcze drazek szerokim nadchwytem 4 x max z iloscia powtorzen nieschodizlbym ponizej 8... za duzo cwiczen na biceps...spokojnie wystarcza Ci 2 np. hantelki + modlitewnik na klatke bym proponowal : wycisk plasko hantlami 4x12,10,8,8 skos gor z [...]

Matko Boska! u mnie ponizej 170zł nie schodzi :(