SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponizej

Czy chodziło Ci o: "poniżej"?

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://i.imgur.com/MTIverP.jpg Instagram: Jake Paul Tyron Woodley spełnił obietnicę i zrobił sobie tatuaż z imieniem Jake’a Paula w oryginalnym miejscu Tyron Woodley spełnił swoją obietnicę złożoną Jake’owi Paulowi przed ich walką bokserską o zrobieniu sobie tatuażu, ale dodał do niej trochę osobistego smaczku. W poniedziałek były pretendent do [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-28 13:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bacopa Moneri plus coś na pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, Rynek adaptogenów rozkwita, jest co raz więcej produktów z tej kategorii na rynku. Zarówno pojedyncze preparaty - jak produkt, który kupiłeś i stosujesz, jak i wiele bardzo ciekawych miksów. Polecam zapoznać się na przyszłość, ze składami tych 3 mixów, z których każdy ma trochę inne zadanie i funkcje, ale wszystkie są świetne: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-09-28 15:13:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Również jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Osobiście jako bazę dałbym złożone/wielostawowe ćwiczenia i na nich się opierał, zwiększając trochę objętość. Chyba, że jesteś mocno początkującą osobą, lub po dłuższej przerwie. Wtedy może zostać na początek. Odnośnie do wzmacniania mięśni gładkich brzucha i stosowania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2021-09-29 06:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważne problemy hormonalne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] źle, ćwiczyła za duzo, za mało spała ale żyła już tak z 7 lat, więc czemu 2 lata temu hormony były w normach. Dodam jeszcze że odczyty sprzed posiłku to przeważnie okolo 90 glukozy, po posiłku 30-60minut około 110-120 a 2h i więcej po posiłku wraca na jakieś 85-100 zalezy co zje i raczej nie obserwujemy już zjawiska hipo żeby spadło ponizej 70.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2021-09-29 09:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja I budowanie formy.

    Post
    Ladies SFD

    [...] tez mnie tak zdziwilo, myslalam ze to dobre na poczatek jest ale wczesniej przez dwa miesiace mialam hantelki I bylam mega zadowolona...wrzucam poprzednie cwiczenia na gore ponizej. Wymiary zeszly bardzo ladnie, zaomnialam napisac. biust 96cm / 89cm Talia 85cm / 79cm brzuch na wysokosci pepka 98cm/91cm biodra 106 cm/ 101cm biodra na wysokosci [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7881 Data: 2021-09-29 12:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno będę kombinować dzisiaj następne 2500 hcg mam zamiar dorzucić 0,5 symexu i jutro badania. Michałek83 Problem jest w tym że jak robiłem wcześniej cykl to trwał max 4 miesiące. Zawsze zaczynałem testosteron z deka. Później odstawiałem deka i ubijalem teściem. Nigdy nie używałem hcg podczas cyklu,bo nic się nie działo z jądrami ani że [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5842 Data: 2021-09-29 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy od ok. 10 lat. Po diagnozie trzeba wyregulować hormony przyjmując syntetyczne hormony, co niestety może u niektórych zająć sporo czasu. Natomiast na pewno wyregulowanie hormonów przynosi diametralną poprawę jakości życia. Co do wyników, to są to jedynie same dane i nie są one podstawą do wydania diagnozy, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2021-09-29 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl po 40tce

    Post
    Doping

    Witam Mam wyniki po miesiącu prolongatum 100mg e7d, czyli po 5 strzałach. Badanie 24h po piątej dawce. Testosteron 1231,41 ng/dl, norma 47.01 - 980.56 Prolaktyna 19,64 ng/ml, 3.46 - 19.4 Progesteron 0,20 ng/ml, 0.1 - 0.2 Estradiol 39,00 pg/ml, 11 - 44 SHBG 27,58 nmol/l, 18.3 - 54.1 Chyba dobry wynik testosteronu? Przy tak małej dawce... Estradiol [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16348 Data: 2021-09-29 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może masz taki sam organizm jak ja , od prawie dwóch lat testuje na sobie aromasin z tego samego źródła i przy dawce testa 500 week 1/4 tabsa aro do strzała zbijała mi estro totalnie poniżej granicy normy a zeby utrzymać w widełkach stosowałem 1/6 lub 1.7 tabsa ..Rozrabiam w strzykawce z wódką bo nie szło porcjować inaczej :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2021-09-30 06:12:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem ON od ok 3 lat. robię cykle, potem mostek na testosteronie i kolejny cykl. cykle 12-16 tyg, przerwa na teściu 3-4 mce i ponowny cykl. używałem do tej pory mety, deki, trenu. Obecnie od 7 tyg jestem na prop 350mg/tydzień/npp 250mg/tydzień i chce zwiększyć od przyszłego tygodnia na kolejne 10 tyg prop 500 npp 500 i dodać masteron [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2021-09-30 10:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem kolejne 1000iu hcg, po 100ui ed i badania po 3 dniach od zakończenia jeszcze gorsze niż ostatnio. Wszystko poniżej normy. /SFD/2021/9/30/e97f071706ae4df488a651e1184434e5.jpg Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2021-09-30 13:10:26

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2021-09-30 13:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem kolejne 1000ui hcg, po 100ui ed i badania po 3 dniach od zakończenia jeszcze gorsze niż ostatnio. Wszystko poniżej normy. /SFD/2021/9/30/e97f071706ae4df488a651e1184434e5.jpg Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2021-09-30 13:10:26

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2021-09-30 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/dGsAUUc.jpg Ketlen Vieira i Miesha Tate zmierzą się w walce wieczoru UFC Fight Night 198 Walka Ketlen Vieira vs. Miesha Tate ponownie zestawiona. Pojedynek odbędzie się 20 listopada na gali UFC Fight Night 198 i będzie jej walką wieczoru. Była mistrzyni wagi koguciej UFC Miesha Tate (19-7 MMA, 12-6 UFC) zmierzy się z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2021-09-30 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też sie nie podobają te wyniki żelaza, zszedłem na TRT, IP6 jadłem i skoro hematokryt spadł z 54 na 47 to żelazo też powinno. A tu Zonk tak samo, żelazo jeszcze podskoczyło. I jak z wynikami ?? sprawdzałeś ponownie ? ja dziś odebrałem kolejne wyniki ale już po 3 tygodniach od zejścia z mostka i wyniki 7.09 były takie jak niżej gdzie [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-30 16:42:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że nie ma co tutaj specjalnie kombinować i zastanawiać się na suplementacją jabłczanem cytruliny. Z reguły sprawdza się dawka około 5 gramów przed treningiem siłowym, w celu uzyskania efektu tzw. pompy mięśniowej. Wynika to ze zwiększenia napływu krwi do naczyń krwionośnych. Dodatkowym plusem jest również dostarczenie większej ilości tlenu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2021-09-30 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://i.imgur.com/MTIverP.jpg Instagram: Jake Paul Tyron Woodley spełnił obietnicę i zrobił sobie tatuaż z imieniem Jake’a Paula w oryginalnym miejscu Tyron Woodley spełnił swoją obietnicę złożoną Jake’owi Paulowi przed ich walką bokserską o zrobieniu sobie tatuażu, ale dodał do niej trochę osobistego smaczku. W poniedziałek były pretendent do [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-01 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metale ciężkie i pestycydy stały się poważnym problemem, szczególnie wobec skali, w jakiej są używane w różnych dziedzinach gospodarki. Niektóre pestycydy nadal są znajdowane w środowisku, mimo iż przestano je szerzej wykorzystywać kilkadziesiąt lat temu (np. DDT wycofano w większości krajów w latach 70. XX wieku). Czy pozostałości np. środków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2021-10-01 12:30:47
  • Zapalenia zatok niezależnie od przyczyny sprawiają duży dyskomfort i obniżają efektywność w niemal każdej podejmowanej czynności. Niektórych rodzajów zapalenia uniknąć można m.in. dbając o właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego za pośrednictwem diety. Jednym ze związków o wyraźnym wpływie na procesy immunologiczne organizmu jest witamina [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2021-10-01 14:20:47
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    O rany, dopiero to zauważyłam... Garmin pokazuje, że średnie tętno spoczynkowe za ostatnie 7 dni to 61! Strasznie dużo, w dobre miesiące miałam poniżej 50. Cały ten rok mi skacze przez stresy.

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-02 00:46:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po treningu, bez posiłku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna w naszym organizmie teoretycznie ma wpływ na odnawianie cząsteczek ATP, które są nośnikiem energii, więc coś jest w tym co piszesz ;-) Bez obawy, kreatynę można stosować w każdej porze dnia. Jak Tobie pasuje. Nie działa ona doraźnie w chwili zastosowania, jak np. kofeina, żeby konieczne było np. stosowanie jej przed treningiem. Ważna jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2021-10-02 08:22:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)