SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponizej

Czy chodziło Ci o: "poniżej"?

  • Ćwiczenia hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta poniżej, nie mogłem edytować tematu więc wstawiam w odpowiedzi; Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 102 Wzrost : 185 Cel treningowy : poprawa wydolności, poprawa siły, ogólnie poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : W pracy bo jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2019-11-24 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ale miał efekt inhalacyjny? Na mrozie poniżej zera ani Udap, ani nic nie ma tego efektu... No chyba że ktoś zainhaluje się samą substancją. Ja testowałem ten sam egzemplarz ARM II przy +15 i - 8. Różnica ogromną.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-24 18:43:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • interakcje- oxa

    Post
    Doping
    PRO

    Jeśli w wieku 40+ próbują rozpoznać chorobę układową, autoimmunologiczną, to możesz być prawie pewna, że nie jest to wrodzone. Najprawdopodobniej jest to autoagresja reaktywna. Zanim zdecydujesz się na leczenie metotreksatem czy innym cholerstwem, zbadaj stężenie witaminy D3 w surowicy (krew oddaj do badania nie później, niż 3h po obudzeniu, na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2019-11-24 18:55:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dopingiem rzadko zajmują się osoby czytające książki, a przypadek jeden na milion dotyczy osoby, która czytałaby prace dotyczące farmakologii, patologii czy biochemii. Dlatego ugruntowana na forach internetowych wiedza jest pełna błędów, obiegowych mitów i półprawd. Tak samo porady udzielane przez Dave’a Palumbo na kanale YouTube RX Muscle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10712 Data: 2019-11-24 19:04:33
  • Przerażające jest, jak ludzie mało wiedzą o moim upośledzeniu. Ja dzisiaj dumny, że daję radę wziąłem córkę i jej kolegę z sąsiedztwa na spacer. Temperatura 9 stopni, raczej zimno. Poniżej 10 stopni moje wychłodzone mięśnie sztywnieją. Spacer kosztował mnie dużo wysiłku bo są tu duże przewyższenia. Trasę 400 metrów pokonałem w 40 minut. Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-24 22:12:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Voojitsu - by mistrzem być !

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witaj Jeśli chodzi o fizjo zaliczam ich do jednej grupy zaufania z mechanikami i handlarzami aut XD . I problemem jest to że nie chce mi się trochę robić tych ćwiczeń korekcyjnych . Może się zmotywuje niedługo . Poniżej wrzucam dzisiejsze śniadanie quadrozille xD rozkład w całości makro Kcal 1520 B 92 W130 T70 Mi mega smakuje Dość dużo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2019-11-25 06:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Poniżej wstawiam diete na mase z góry przepraszam, że w takiej a nie innej formie. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki. POSIŁEK 1 Płatki owsiane 100g Mleko 200ml Rodzynki 50 g Orzechy włoskie 20g Cynamon B=19,2 W=99,4 T= 19,5 KCAL=677 POSIŁEK 2 Pieczywo z Soją ( OSKROBA) 2 kromki Masło orzechowe ( własne) 30 g Gainer 50 g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2019-11-25 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad dobry rok jak nie lepiej po cyklu. Bylo pare . Tak jak i odblokow ktorr nic nie daly. Testosteron jest ponizej normy jak zawsze. Estradiol prolka w normach .Nie mam pomyslu co sie dzieje. Myslalem ze ktos mial podobnie lub ktos wskaże dobrego lekarza. Rano jako tako sie czuje. Im blizej wieczora czesto nerwowy ,bole glowy,apatia,zero [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2019-11-25 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, trochę późna odpowiedź, ale piszę to na raty (już 2 razy mi przez "przedawnienie" tekst się usunął xD). Poniżej spróbuję przedstawić trening i jego założenia. Trening siłowy: 2 razy w tygodniu trening siłowy, stąd plan nazwę Poniedziałek i Piątek, ponieważ ciężko zrobić plan typu A-B-C czy inne kombinacje :). Typ pracy: Praca siedząca, co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2019-11-25 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25/11/2019 Rozgrzewka 3' AirBike oddech tylko nosem A. 6' EMOM 10kcal na czas na AirBike B. 4 serie 1' na wiosłach tempo poniżej 1:50/500m 1' przerwy C. 4 serie 2' bieg na bieżni nachylenie 5% prędkość 13km/h 1' przerwy D. 9 serii co 30 sekund 3 dynamiczne wyciśnięcia na ławce płaskiej 40kg+ guma Następnie 3 serie 12 alterntywne wiosło [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-25 20:55:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ocena diety 14 latka - masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Waga: 54kg Wzrost: 178cm Wiek: 14 lat Cel: Masa, siła Staż: 2 lata Aktywność: Średnia (ćwiczę 6 razy w tygodniu, trening dzienny zajmuje mi 30 - 60 min). Jak wyżej, mam dopiero 14 lat, moim problemem jest to, że nie mogę nabrać ładnej muskulatury - jestem chudy. Owszem, krata na brzuchu, kable na rękach i brzuchu, ładnie wyrzeźbiony - ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2019-11-25 23:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja też to zakładałem, albo sama folitropine jakby plemniki były poniżej. Cena kuźwa zaporowa, myślałem że mi rodzinny wpisze menopur bez problemu za 5€ ale się przeliczyłem. Wszystkie hCG, testy, hmg na ubezpieczenie tylko endo. Kolejka na prom 2km i się na poranna zmianę do doktkrka nie złapie. Bardzo się nie przejmuje póki co bo na razie to [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 10:06:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK 25-11 TRENING Klata + triceps 1. Wyciskanie sztangi skos r10 40x 10 50x 10 60x 10 70x 10 80x 8 2. Floor Press smith r12 30x 12 40x 12 50x 12 60x 12 70x 12 80x 10 3. Wyciskanie hammer / maszyna skos góra 10/10/12/15 60x 10 60x 10 55x 12 50x 15 4. Butterfly 50x 12 50x 12 50x 12 5. Wycisk wąsko r10 40x 10 50x 10 60x 8 6. Francuz sztangą [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 12:20:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Pettis-vs-Carlos-Diego-Ferreira.jpg Fot. UFC.com Nieoficjalnie Anthony Pettis vs Carlos Diego Ferreira na UFC Fight Night 166 Nieoficjalnie były mistrz wagi lekkiej UFC Anthony Pettis wraca do dywizji w której wywalczył mistrzowski pas i w swojej następnej walce zmierzy się z Carlosem Diego Ferreirą. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2019-11-26 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Jestem pół roku po zakończonym odbloku . Był to mój pierwszy cykl . Cykl wyglądał tak : Pół roku enan 250mg 4ed i to tyle . Odblok skończyłem w kwietniu a wyglądał tak : 15000iu hcg i 50x clomid 50mg . Problem wygląda tak że libido jest słabe . Pierwsze 3 msc po odbloku libido 0, teraz jest lekka poprawa . Możliwe ze organizm jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2019-11-26 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, co prawda nie przybywam po poradę dot. stricte dopingu, a skonsultowania pewnych rzeczy, ale mimo wszystko wklejam poniżej ankietę. Zdecydowałem się na założenie tematu w Waszym dziale, ponieważ myślę, że jest tutaj więcej osób dobrze zorientowanych, z racji, iż macie z wynikami krwi (swoimi i innych użytkowników) do czynienia na co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2019-11-27 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hormanami, przysadka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchaj się zaleceń lekarza . Nie stosuj leków na własna rękę . Pozatym lek Clomid może powodować działania niepożądane, chociaż nie u każdego one wystąpią. Poniżej wymieniono niektóre ze znanych działań niepożądanych związanych z tym lekiem: Uderzenia gorąca; Tkliwość piersi; Bóle głowy; Dolegliwości żołądkowo-jelitowe (nudności, wymioty, bóle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2019-11-27 13:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slaba morfologia

    Post
    Doping

    alko pilem 3 tyg temu jak jestem na bombie to koniec z imprezowaniem... przed bomba mialem wynik 140 wiec lekko ponizej normy a przed badaniem nic spokojny weekend silka w piatek weekend weekend w domu i badanie w poniedzialek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2019-11-27 15:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie czysto teoretyczne. Koleś walił 250 enana co 4 dni. Wypadło mu 2 tygodnie przerwy od bicia. Zrobił badania po tym czasie i wyszedł test poniżej dolnych widełek. W trakcie tej 2-tygodniowej przerwy nie brał hcg. Czy to możliwe, że poziom testa spadł tak szybko? Czy może bardziej iść w tym kierunku, że test, który wbijał był chooyowy?

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie czysto teoretyczne. Koleś walił 250 enana co 4 dni. Wypadło mu 2 tygodnie przerwy od bicia. Zrobił badania po tym czasie i wyszedł test poniżej dolnych widełek. W trakcie tej 2-tygodniowej przerwy nie brał hcg. Czy to możliwe, że poziom testa spadł tak szybko? Czy może bardziej iść w tym kierunku, że test, który wbijał był chooyowy? [...]

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)