SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponizej

Czy chodziło Ci o: "poniżej"?

  • Dieta pod bjj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponizej dieta /SFD/2017/11/18/46bc006d2dd34360a84c5eeb4724f527.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2017-11-18 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ci po tym ze lh i fsh troszke podskoczyly skoro test ponizej skali?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2017-11-25 16:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem że poniżej skali. Ale to wiesz ile lat on leciało się. A clomidu niebiore bawię się bosterami bo itak grudzień styczeń wracam na babę. Tylko Podłęcze wątrobę bo cos widzę nieteges może przez hlanie bo parę dni malowałem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2017-11-25 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem po 7 miesięcznym cyklu opartym na cypionacie, boldeno,trenobolone act . Początkowe dawki start od 500tyg bolda 500tyg teścia przez około 5 miesiecy stopniowo wzrastaly az do 800cypio 800bold co 4dni . Po zakonczonym boldlu dolaczylem trena strzal 1mil co 5dni. Przez cały okres bycia na cyklu brałem proviron 2dziennie . Tydzień po skończonym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11097 Data: 2017-11-26 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno na klatke wystarczy, ale w ciągu jednego dnia:) w końcu to FBW więc w B też by się ćwiczenie na klatke przydało. A 3 Myślę że lepiej zrobić ściąganie do klatki. Zza głowę źle mi się kojarzy %-) B 2 uginanie nóg na maszynie leżąc lub zginanie nóg na maszynie siedząc tak, tylko nie wiem jaki zakres powtórzeń? B 3 ciężko mi to sobie wyobrazić [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2017-11-29 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biopsja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz dość fajnie opisane w linku poniżej: http://www.endokrynologia.net/tarczyca/biopsja-tarczycy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2017-11-29 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Rozpisz cykl i odblok. Brakuje LH i FSH ale coś mi się wydaje że podobnie jak testosteron czyli poniżej normy Jednak jest LH. Jesteś zablokowany Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-12-07 21:29:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2017-12-07 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pracuje w systemie trzyzmianowym po 8 godzin wiec godziny posilkow sa zmienne ale staram sue jesc posilek co 3 godziny. Ponizej przedstawiam diete w dzien treningowy na rannej zmianie ( 6 - 14 ) : 4:30 pobodka 4:45 gainer ( pvl mutant mas ) + musli 7:30 jajecznica z 6 jaj 10:00 100g ryz/makaron/kasza + 150g piersi z kurczaka + salatka warzywna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2017-12-11 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-FOX-26-768x433.jpg UFC on FOX 26: Lawler vs. Dos Anjos – Road to the Octagon Materiały promujące sobotnią galę. Już w najbliższą sobotę, 16 grudnia odbędzie się kolejna gala największej organizacji MMA na świecie – UFC on FOX 26 zawita do kanadyjskiego Winnipeg po 4,5 roku przerwy. W walce wieczoru, na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2017-12-12 17:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Poniżej rozszerzona zapowiedź gali. https://youtu.be/iCWVx0HljJs

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze plany.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    150kcal do BMR, więc jest to krytycznie niski bilans, poniżej którego bym już nie schodził.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2017-12-15 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szare mydło:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak trądzik to wina tylko i wyłącznie diety bo też mam problem z cerą - jak jem węgle poniżej 2,5g/mc to cera jest idealna, a jak teraz jem 7,5g/mc to hmm. Daleko jej do idealności ale coś za coś :D (węgle = wyrzut insuliny = zmiany trądzikowe) Nie myj szarym mydłem bo wysuszysz skórę i będzie jeszcze gorzej - z początku będzie efekt a potem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2017-12-21 12:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom nie ma wpływa na libido , wiec nie masz czym się przejmować dzisiaj czytalem ze ma na wplyw na libido i pare innych rzeczy sam zobacz: Zbyt niski poziom prolaktyny (poniżej 5 ng/ml) może powodować zespół metaboliczny, niepokój, zaburzenia erekcji spowodowane rozszerzeniem światła naczyń krwionośnych, przedwczesny wytrysk, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9174 Data: 2017-12-21 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Budowanie masy ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek odejmujesz 300 kcal. I obserwujesz. Jeśli obwody spadają, nic nie kombinujesz, nie zmieniasz, trzymasz ten sam bilans. A redukujesz do estetycznej sylwetki, nie do jakiś cyferek na wadze. Jeśli planujesz potem budowę masy mięśniowej, to schodzisz z bf poniżej 15 %, co najczęściej u mężczyzn równa się widocznym mięśniom brzucha( o ile [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2017-12-22 15:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra napisąłeś ile i kiedy po cyklu weszło hcg (dlaczego tak późno????) kiedy dokładnie weszły sermy? masz badania przed wejściem na hcg i badania sprzed cyklu? podawłaes jakies ia (exe/symex/letro) ? bo e2 poniżej wykrywalności to test też lezy masz badania lh i fsh ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-28 21:02:17

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2017-12-28 21:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra napisąłeś ile i kiedy po cyklu weszło hcg (dlaczego tak późno????) kiedy dokładnie weszły sermy? masz badania przed wejściem na hcg i badania sprzed cyklu? podawłaes jakies ia (exe/symex/letro) ? bo e2 poniżej wykrywalności to test też lezy masz badania lh i fsh ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-28 21:02:17 Dlaczego? Tak mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2017-12-28 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sknociłeś pct ale teraz to już po ptokach trzeba się ratować ja bym to zrobił tak załatw tabsa cabaseru ja jestem caly czas mocnym zwolennikiem że pct robimy z pr max w środkowych widełkach tak wiec tabsa cabaseru i bierzes tabsa od razu teraz trzeba bujnac testa i e2 bo jest poniżej wykrywalności kup hcg 15.000-20.000 jm daj pierwszego strzała [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2017-12-28 21:38:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sknociłeś pct ale teraz to już po ptokach trzeba się ratować ja bym to zrobił tak załatw tabsa cabaseru ja jestem caly czas mocnym zwolennikiem że pct robimy z pr max w środkowych widełkach tak wiec tabsa cabaseru i bierzes tabsa od razu teraz trzeba bujnac testa i e2 bo jest poniżej wykrywalności kup hcg 15.000-20.000 jm daj pierwszego strzała [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2017-12-28 21:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 szybkie pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no Ronni o smithcie wogóle nawet nie myślę. Wymusza tor ruchu ale szkoda mówić, kiedyś próbowałem jakoś dziwnie mnie przeginało, nie wiem nie da się. Przynajmniej nie denerwując. Zresztą zamiast przysiadów robiłem tam jakieś dziwne kucki hehe. Za to na suwnicy bardzo podobało mi się wiosłowanie. Wymuszony ruch w pionie, we wiośle normalnym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2018-01-02 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 szybkie pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no Ronni o smithcie wogóle nawet nie myślę. Wymusza tor ruchu ale szkoda mówić, kiedyś próbowałem jakoś dziwnie mnie przeginało, nie wiem nie da się. Przynajmniej nie denerwując. Zresztą zamiast przysiadów robiłem tam jakieś dziwne kucki hehe. Za to na suwnicy bardzo podobało mi się wiosłowanie. Wymuszony ruch w pionie, we wiośle normalnym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2018-01-03 02:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)