pomysl

No ten ryż zaraz po treningu to chyba nie jest najlepszy pomysł, po treningu należy dostarczyć węgli prostych a nie złożonych nie ? Czyli moim zdaniem ten miód z wodą (i z cytryną na przykład) byłby lepszy. Albo ew ta glukoza. Potem w posiłku można zapodać ryża.

Kiepski pomysł.

[...] zeby cala noga byla propocjonalna, biegac nie nawidze, szkoda mi czasu i nie lubie cwiczyc tej czesci ciala na treningu wiec rozwiazaniem wydaje sie byc skakanka. Co o tym myslisz? Moze to jest zly pomysl? Kiedy cwiczyc na skakance? Po treningu, zaraz przed nim czy w wolnym dniu od cwiczen?> Zmieniony przez - hh94 w dniu 2012-03-11 23:40:34

A double impact to dobry pomysl?:)? Bo tez chce mieć efekt pompy miesniowej. Do tego biore jeszcze omega 3 i witaminy. Nie za bardzo zasmiece nerki i watrobe?

smieszne nie bylo ale moze byc niestety prawdziwe. kiedys na pryszcze uzylem papieru sciernego i to byl glupi pomysl poprostu kupuj jakies toniki, pilingi. Sauna rowniez moze pomoc i u siebie widze rowniez poprawe po solce.

w zadnym wypadku solara to jest dobre ale tylko na jakis czas...pozniej z pryszczami bedziesz mial jeszcze wieksze problemy takze solara to nie jest dobry pomysl...wcinaj witaminy z tymi roznymi tonikami kremami i masciami tez bylbym ostrozny....witamina B czeste mycie twarzy i do tego codziennie woda po goleniu i twarz jak dupcia niemowlecia

Myślałem nad wykonaniem planu treningowego na ręce armagedon , czy to dobry pomysł ? Jeśli to ma znaczenie startowałem z wagi 60 kg :( Dokładnie rok temu.

Wiem ze po tej wypowiedzi bede dla ciebie "be" no ale mimo wszystko poczekaj jeszcze ze 2 lata bo teraz sie jeszcze rozwijasz itd. Silka w tym wieku to nie najlepszy pomysl Zacznij od SW lub basenu

Cześć pytanie jest następujące czy można połączyc npp z deca? Cykl wyglądal by tak. 75mg npp e2d 200 mg susty e2d 250 mg deca e7d Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2018-12-01 16:26:16 Zakładam, że chodzi Ci o combo mix dd + mix testa, fajny pomysł leciałem tak dd mix + omo / tren mix + omo. Jeśli chcesz to połączyć to wrzuć tak: 100mg npp + 200mg [...]

Nie napisałeś ile masz wzrostu, więc trudno nam oszacować czy ważysz za dużo czy za mało. Niezależnie od tego ile ważysz warto wprowadzić do codziennego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe, a także wzbogacić swoją wiedzę na ten temat (może się przydać w przyszłości). Przeczytaj uważnie artykuł: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php A także posty [...]

To wrzuć kreatynę i beta alaninę. Pomyśl też nad zmianą treningu na push pull i skup się na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych i dokładaj ciężaru.

no cwiczenia na hantlach najlepiej i mocne napinanie miesni z czasem sie wyrównaja tylko nie wpadnij na taki pomysl zeby cwiczyc jedna hantla na wiekszego cyca 20 kg a na mniejszego 23 kg hehe :D

myslalem zeby dokupic cos na pompe ale nie wiem czy to dobry pomysl? co myslicie jezeli tak to prosilbym o napisanie co polecacie

słuchaj ... co ma piernik do wiatraka? skąd pani z laboratorium może wiedzieć jak stosować to w kulturystyce? pomyśl najpierw zanim coś napiszesz... jakie hcl? wiesz chociaz co to jest hcl? roztwór... hmm nie wiem, bo nie było napisane rozcieńczenia, musze sie dowiedziec zatem jakie rozcienczenia stosuje się przygotowując odczynniki pod cwiczenia

A jak mam np. za 5-6 tyg Mistrzostwa to dobry pomysł aby zacząć brać 5 tyg przed ?? A może 4tyg albo 3 ?? Chodzi mi o to aby szczyt działania przypadł akurat na mistrzostwa pozdro ;) Zmieniony przez - artimal w dniu 2010-05-19 20:32:26

Ja uwazam ze przy drobrej diecie nie spasiemy sie jak swinia. Jesli chodzi o twoj pomysl uwazam ze to jest stanowczo za krtoko zeby myslec o zbudowaniu masy i pozniej redukowaniu sie 1 miesiac.

Odżywki sobie daruj. Z ćwiczeniami to ja bym poczekał rok albo dwa przynajmniej - teraz możesz zapisać się na jakieś Sztuki Walki, sporty zespołowe np. piłka,kosz,ręczna, pływanie to też dobry pomysł. Pzdro

ale to nie jest mój pierwszy cykl... wgl dlaczego taki pomysł ?

Potrenuj sumienie z pół roku i pomyśl o suplementach, teraz mozesz omega 3 stosować.

Jak najbardziej da się to zrobić na różne sposoby. Nawet jeżeli nie bezpośrednio (z jakiegoś powodu) to równie dobrze możesz wkleić link do serwisu hostujscego, na który wrzucisz swoje zdjęcia sylwetki. Głodówka zdecydowanie nie jest rozwiązaniem. Jedyne do czego doprowadzi, to problemy zdrowotne. Skąd tak głupi pomysł, żeby jeść 1200 kalorii? Aż [...]