SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomysl

Czy chodziło Ci o: "pomysł"?

  • platki owsiane jako posilek przedtreningowy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twarog to slaby pomysl,bo sie wolno wchlania...najlepiej rybke lub odywke bialkowa:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2007-07-24 10:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Towarzyski mecz z Rosją już za niespełna miesiąc, a sztab szkoleniowy kadry wciąż nie został uzupełniony po tajemniczym zniknięciu na jakiś czas Dariusza Dziekanowskiego. Michał Listkiewicz, prezes PZPN, wpadł na pomysł, aby podesłać Beenhakkerowi Jerzego Engela juniora. Prezes kalkuluje, że w ten sposób udobrucha Engela seniora, który, co jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 14:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Błonnik daje uczucie sytości który znajduje się w warzywach więc warzywa zjedz na koncu posilku. Jedzenie dużych ilości tłuszczy też daje uczucie sytości na długo. Im wyższy poziom glukozy w krwi tym mniej jesteśmy glodni , wraz z obniżeniem się glukozy w krwi wzrasta nasz głod możemy mieć nawet pełny brzych ale jeśli bedzie zaniski to i tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2007-07-24 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pomozcie poskladac (sogi) :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cos zdzialac - 5 - sila...... - negatywy - sila...... mysle ze nawet na 3 kg niema tu szans Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-24 20:03:03 a np. mialem jeszcze taki pomysl z tymi maksami: - 15 - 10 - 8 - 6 co wy na to ? mysle ze o wiele lepiej by masa poszla przy takim zestaiweniu niz 15,10,5 i negatyw moze wam sie wydaje ze wymyslam, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2007-07-24 19:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam słów do tego Listkiewicza, każdy jego pomysł to jedna wielka porażka. Edit: Lider kolarskiej grupy Astana Aleksander Winokurow miał pozytywny wynik testu antydopingowego po sobotnim zwycięstwie w czasówce podczas wyścigu Tour de France - poinformował jego zespół. Drużyna Astana wycofała się z tegorocznego wyścigu. Winokurow podejrzewany [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do omówienia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok sprawdze to. Dlaczego WPC na noc to zły pomysł?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2007-07-24 20:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb i cm3 1250

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj jesteś w wieku, gdzie twój organizm skupia sie na rośnięciu w góre a nie w szerz, za dwa trzy lata to sie zmieni gdy twój wzrost bedzie unormowany i wówczas po trzy letnim stażu na siłowni bedziesz miał bardzo dobry punkt wyjscia na suple, 6 miesięcy jest to okres dla ludzi juz rozwiniętych, te suplementy moze i ci pomogą ale sądze że nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-07-25 00:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb i cm3 1250

    Post
    Trening dla początkujących

    6 miesięcy jest to okres dla ludzi juz rozwiniętych, te suplementy moze i ci pomogą ale sądze że nie wiele, brałeś w tym wieku, że tak piszesz? Ja miałem okazję być niewiele starszy i efekty miałem podobne do tych, które osiągam teraz. dlatego pomyśl o nich za pare lat, powiedzmy że teraz zaczniesz jes stosować to co bedziesz brał w wieku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-07-25 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AdBux

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przynajmniej nie pisza ze zarobisz 10 tysi w miesiac tylko 42$ ale ch.uj ich tam wie edit: raczej ****nia bo 42$ miesiecznie nie zarobisz tylko od 4.5%-9% nie sadze zebys znalazl chetncyh 10 osob dziennie moj pomysl dla ciebie to taki zebys zakladal sobie 10 emaili dziennie to zarobisz te 42% Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2007-07-25 11:37:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2007-07-25 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym wyciagu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czemu stwierdzenie lata?? przeciez nie buja sie ciezar przy cwiczenu. on pracuje tlyko po jednym torze -gora dol. a ty kamil dal bys rady wykonac cos takiego?? i w mniejszej cenie?? pzdr. pawcio449-- bardzo dobra uwaga- swietny pomysl z ta bramka. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-25 12:22:40

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2007-07-25 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Hmb + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z mono faktycznie dobry pomysl... HMB mozesz dorzucic jeszcze na noc, albo zamienic np. z dawka potreningowa, ale to wedlug uznania. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-25 12:31:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2007-07-25 12:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na grubosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witamin, moze myslisz o tych platkach typu corn flakes czy cos ;) CO DO ICH SMAKU, DOBRZE PRZYRZDAONE SA NAPRAWDE SMACZNEPOSZKAJ AN FORUM AMSZ PELNO PRZEPISOW NA PRZYRZDENIE MOGE CI PODAC STANDARDOWE MOJE I NEI TLYKO.. chce owsianke lubiec jesc tyle ze to swinstwo jest :D masz jeszcze jakis pomysl co do nich dodac zeby to latwiej wchodzilo,

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2007-07-25 14:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygraj ligę!

    Post
    Piłka Nożna

    Ja jestem w trakcie wysyłania drużyn. Rzucam joby na wszystkie strony, ale szczęśliwie się zbliżam do końca. Posłuchałem Cię erminho z tym Rogerem, jak znowu odwali jakąś kaszanę to będzie Twoja wina. A prywatna liga SFD to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8444 Data: 2007-07-25 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz sprzęt Strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pomysl ok Wszystko co pomaga Ci w treningach jest ok. Prawda jest taka, że aby stworzyc taki podstawowy sprzet to trzeba niewiele... Wystarczy: troche wyobrazni, znajomy spawacz i skup zlomu w rejonie Ja kiedys juz cos podobnego pisalem: http://www.sfd.pl/JAK_ZROBIC_SPRZET_STRONGMAN_-_PORADNIK-t249788.html Pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2007-07-25 19:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ################! ! !UWAGA! ! !################### Wiesiek umiera. Jego życie kończy się w straszliwych męczarniach, których nawet on sam nie jest w stanie opisać. Wiesiek choruje na ostra odmianę egzotycznej choroby zwanej przez specjalistów KAC (Kur***ska Abrakadabra Czachy). Znajomi oraz pani Halinka, sprzątaczka z bloku Wieśka i jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 21:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha nie obciążając pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Areoby sa swietne na brzuch! Nie wiem skad ten pomysl, ze nic nie daja. pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-07-25 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W przypadku białka możesz ... 1. uwzględnić tylko białko pochodzenia zwierzęcego - w przypadku ostrego masowania całkiem ciekawy pomysł, dla większości - z moich obserwacji - najsłuszniejsza metoda 2. uwzględniasz białko pochodzenia zwierzęcego oraz bierzesz połowę sumy białka roślinnego - wersja optymalna jak dla mnie, lubię ją, nie narzekam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2007-07-26 02:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i spalenia tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ad.1 Możliwe choć trudne. Jeśli zaczynasz a zakładam, że tak jest skoro pytasz o tę kwestię to radziłbym sobie wybić ten pomysł z głowy. Albo, albo. Albo robisz coś na 100% i skupiasz się tylko na tym albo trzymając wędkę strzelasz do kaczek. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-07-26 02:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w treningu pilkarza? Sam gram w kosza i zastanawiam sie czy przypadkiem nie sprawdzic efektow tego specifiku na sobie. Moze to nie jest dobre polaczenia, ale jezeli to zly pomysl to napiszcie bo lepiej zebym dowiedzial sie teraz niz jak bede mial 125zl do tylu. Ja w kazdym badz razie nie slysalem jakis przeciwskazan. Byc moze sie myle, ale to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2007-07-26 12:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren250 + meta

    Post
    Doping

    Wypełniłeś profil - OK. Zły pomysł - musisz popracować na sucho, wspomagając sie dietą & suplementacją, do osiągnięcia 40cm w ramieniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-07-26 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)