pomysl

[...] lnianego / z pestek winogron = 0gB/10gT/0gW W SUMIE: NO I OK W SUMIE: 222,1gB = 2,8g/kg = 888kcal 56,2gT = 0,7g/kg = 505kcal 466gW = 6g/kg = 1864kcal W SUMIE: 3257kcal pomysl o kaszy lub ryzu parboiled zamiast bialego i brak mi w twojej diecie tluszczy nasyconych, nie mozna ich calkowicie eliminowac, dorzuc chocby jajka lub jakies mieso [...]

[...] tylko przysiad bułgarski jak cos Jeszcze raz mówie do autora tak jak na poczatku powiedzial capus - ACT, od niego zacznij, po ukonczeniu odezwij sie w tym temacie to pomyslimy dalej. Piszesz ze jakies tam zaplecze masz, ale z tego co piszesz - marne, a to cie bardzo ladnie wprowadzi dajac jednoczesnie niezłe rezultaty sprobuj 3-4 tygodnie [...]

ej zwazuj jakieś pomysły znowu jeszce nikt chyba nie dostał bana za przekleństwo typu ku.r.wa co do nicków to wiesz, co innego f***master a co innego wilekih** pozatym roz***ał mnie po całej lini ten nick Ja.....że ktos wpadł na taki pomysł A 666? Sam jestem katolikiem i mi to jakos nie przeszkadza. Głupie gadanie o szatanie itp, pffffff...... [...]

[...] w pokoju,poniewaz...I tu jest problem,moze powiedz ze nieznacznie wplywa szkodliwie na watrobe (lub inne nerki) i sie bales ze ci zabierze.Ale mam jeszcze drugi,chyba lepszy pomysl.Jestes pelnoletni wiec sie wtocz do domu w nocy pijany jak bela z browarem w garsci.Zrob sobie cos do zarcia,to ci sie prawdopodobnie uda ladny balagan w kuchni [...]

Bardzo dobry pomysł WODYN jestem za tym...

[...] większą dziurę - musimy się czasem cofnąć, choćby po to żeby wziąć rozbieg. " Mozna to zdanie w podpisie umiescic. Jak wiec rozumiesz to zdanie? Dla mnie to jest pomysl na oddzielny artykul.. Teraz po kolei: 1) Dawna kontuzja: Zaleczyc kontuzje, dostosowac cwiczenia... wzmocnic sie w czyms podobnym zanim sie nabierze odwagi... 2) [...]

Ja tam mam wszystko na mojej "siłce" własnej roboty i nie mam nic oryginalnego poza rękawiczkami z supwr "markietu". POZDR_SPOKO TEMAT_SOG ZA POMYSŁ...

[...] zeby jakas kaleka polamala i otoz siady moge robic w poniedzialki,srody,piatki,sobota ale chcialbym zeby rece byly trenowane pod koniec tygodnia i myslalem o czyms takim pon.barki wto. klatka sro. nogi hmm najchetniej wrzucilbym plecy ale nie mozna wiec piatek plecy sobota rece ma ktos inny pomysl ? jak macie jakies sugestie albo cos to piszcie

[...] pod koniec tygodnia i myslalem o czyms takim pon.barki wto. klatka sro. nogi hmm najchetniej wrzucilbym plecy ale nie mozna wiec piatek plecy sobota rece ma ktos inny pomysl ? jak macie jakies sugestie albo cos to piszcie sorry za 2 posty ale forum mi szwankuje Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-14 12:07:23 Zmieniony przez - lubien w [...]

[...] staz takiego konkretnego treningu to 7 miesiecy,wczesnije tez cwiczyłem ale bez planu czyli całkowicie do dupy. a co do plecow, to do tej pory robiłem cały czas martwy, to pomyslałem ze teraz zastapie go "dzien dobry" ale nie wiem czy to był dobry pomysł ?! tak samo z tym przenoszeniem sztangi w lezeniu( moze zamiast niego drazek?), [...]

zobaczymy jak to wyjdzie w praniu, ale z propem i supra ed to niezły pomysł w sumie optymalne wyniki można tak osiągnąc.

nie, mysle ze 2x male cp to najlepszy pomysl :] A do mono zawsze mozna wracac :)

myślałem o mass xxl żeby zastąpić posiłki w pracy mass xxl czy to dobry pomysł??

A tak wogole czy ktos megabólpwi proponowal wpolprace z forum albo danie do testow cos? Nie to zebym podsuwal wam pomysl na robienie sobie jaj ;) ale jakby pojawil sie w testach produkt X firmy X a po efektach okazalo by sie ze to megabol testesterol mogly by byc ciekawe :D osobiscie uwazam ze firma slaba to i efekty testu byly by do d.... ale [...]

sniadanie- platki kukurydziane zastap owsianymi, a sera minimum150g+witaminy 2sniadanie- w ostatecznosci moze byc,ale pomysl o gajnerku do tego obiad- najlepiej ryz z miesem i warzywami 4posilek- zamiast drozdzowki z jogurtem- ryz z jogurtem kolacja- a wcinaj sobie ta jajecznice

a co my możemy doradzić jak lekarze nie radzą sobie?? pomyśl logicznie niech oleje siłownie-ćwiczenia zdrowie ważneijsze... elo

dobry pomysł z tym porównaniem... wiele osób może to zmobilizować do zaczęcia treningo... bo jak widać sie opłaca pzdr

pomysl o suplementacji nolva przez kilka miechow

tunczyk to dobry pomysl, ewentualnie odzywka bialkowa (ale przedtem jakies ww musza isc)

Czemu przekombinowane? Wydaje mi sie ze spoko, a z tym gainerem do pracy to dobry pomysl, tylko nie stanie sie z nim nic jak bedzie dlugo lezal w butelce ? Powiedzmy tak od godz. 4.30 - 9.00.