pomysl

Antek098! nie czytałeś tego tematu - kącika. Mam Ci to napisać jeszcze raz? Podobno już każdy wszytko wie. W USA, Chinach, Rosji, Kanadzie aborcja do 12 tygodnia ciąży jest na życzenie. Płacisz i robisz. Kobieta nie podaje powodu. Unia Europejska ma 28 krajów. W 22 aborcja jest na życzenie. W 3 kolejnych bardziej dostępna niż w PL. W 3 ostatnich, [...]

Kupie oslonki na watrobe i prostamol i powtorze badanie za 10 dni, dobry pomysl? Czy sp*****lac z cyklu od razu?

Gugcio, Rion- noo, pomysł był lekko nietrafiony;-) O ile spałem 5h, które mi osobiście starczy, to niestety było 2x przerwane na wc. Trening całkiem nieźle poszedł, ale po taki zjazd...słabo, nudności. Pomógł większy posiłek;-D https://i.imgur.com/KGreDCXl.jpg Pełna wpiska potem lub jutro.

Jedno cardio innemu cardio jest nierówne ;-) Zalezy jaki rodzaj, jaka intensywność itp. Po udach cardio na maszynie imitujacej wchodzenie po schodach i tak 40 minut to slaby pomysl.

Bardzo sympatyczny trening. Bardzo mi się podoba ten pomysł, gdzie treningi siłowe robię jednego dnia, treningi kondycyjne (HIT) drugiego, a kolejnego "Cardio"/"Aeroby" na wioślarzu/Airdyne/rowerze/basenie czy biegając :-)

[...] nigdy problemu nie mialem i bywało przez dlugi czas ze robiłem je raz na 14 dni. Uda zawsze rób po rozgrzewce ale nie pon cardio. Np. 5 minut stepera czy skakanki a cardio po udach to tez nie najlepszy pomysl i ja bym po udach zrobil tylko stretchung tak z 10 minut te 2x w tygodniu. Cardio zostaw po treningach góry ciała no chyba ze rano robisz.

Wystarczy zerwać z biogene etykietę nakleić nouveaux i nie musicie szukac. Nie musicie dziękować. To nie głupi pomysl ale z viali na naboje nalepy nie będą pasować ;-) Jednak szacun za pomysl 8-)

Paradoskalnie dla Floyda walka w MMA to nie najgorszy pomysł...Może i nie najgorszy. Lepszym byłby rewanż w boksie. Będzie powtórka z rozrywki. Floyd zwycięża.Statystyka w boksie się poprawia. A i kasa byłaby chyba większa niż w MMA.

Paradoskalnie dla Floyda walka w MMA to nie najgorszy pomysł, oczywiście jeśli go przyciśnie kasa, albo stwierdzi "czemu nie?". McGregor by boksował, ewentualnie czasem kopnął. Jeśli chciałby obalać Floyda to walka skończyłaby się w 10 sekund, a Floyd miałby ból dupy o tą technikę. Tak więc mimo, że walka byłaby w formule MMA to i tak [...]

ps. zdjęcia opróżnionych flakonów też mam wrzucić? Tak i apeluje jeszcze by dodać igły i strzykawki + wacik o ile był używany, a ponad to skan aktu urodzenia!! podkradam kobiecie waciki a pozniej sie msci na mnie @-| Chłopy, przenoszenie pyskówek z PL Realia tutaj to trochę słaby pomysł. I tam i tutaj obowiązują takie same zasady, także [...]

[...] nawodnienie, i podobno sie jest bardziej skupionym, i co najwazniejsze z tych mniejszych jej benefitow byly badania i znaczaco obniza poziom miostatyny. O 17%. To sporo prawda? A witamina D powoduje ze zwieksza sie poziom tego hormonu ktory zbija miostatyne, oprocz oczywiscie tych wszystkich rzeczy ze skora itd. To chyba dobry pomysl sobie kupić?

Kupie sobie kreatyne i witaminke d3 myslicie ze to dobry pomysl? Obydwa mają mnóstwo benefitow dla organizmu

Chłopy, przenoszenie pyskówek z PL Realia tutaj to trochę słaby pomysł. I tam i tutaj obowiązują takie same zasady, także personalne pyskówki przenieście sobie na powiadomki i tam wyjaśniajcie co/kto/kiedy i dlaczego. Przecież o tym wiecie więc co jest grane...

sforcia / tomaszS - cięzko pokazywać góry i widoki jak chodziło się głównie po miasteczkach i okolicach :P ale mam trochę filmików i jak tylko znajdę trochę wolnego czasu by to zmontować to na pewno wrzucę taką mini relację z wyjazdu :-) flex - dzięki za pocieszenie ale i tak mnie to delikatnie mówiąc ...wkurza, akurat nigdy nie miałem takich [...]

Gainer bez treningu to niedorzeczny pomysł. Ładowanie w siebie duże ilości szybko przyswajalnych węglowodanów, zwłaszcza bez aktywności fizycznej może być potencjalnie szkodliwe wątroby. Mało tego, dostarczanie nadmiaru kalorii bez treningu siłowego może jedynie doprowadzić do wzrostu masy tłuszczowej, a to przełoży się na zaburzenie parametrów [...]

Hehe. No jakby to zsumować to nie byłoby znowu takie trudne i ciężkie (-;wystarczy dołożyć między tym po np. 10 burpee. Hm może rozważę ten pomysł. Dziękuję za podpowiedź

[...] Taka jakosc jaka ty trzymasz to malo kto jest wstanie caly rok utrzymac. Na jesien 2018 na luzie bys sie wyrobil. Ja sam odpalilem bombe bedac po 30tce i uwazam to za dobry pomysl, inna glowa, czlowiek podchodzi do tego u wiekszym szacunkiem a nie napierdlala towaru jakby to za lepka mialo miejsce. Zrobilem dokladnie jak ty planujesz. Dziecko [...]

W takim razie targuję na 500m - jak nie dziś to przy okazji ;) jakbym Cię nie znał to bym pomyślał, że chcesz wykonczyć już w zarodku ewentualną konkurencje :)) Nie myślałeś o tym żeby wprowadzić rower do treningów i naprzemiennie biegać lub rowerować? Ograniczyłbyś nieco stres a jednocześnie świeższy podchodził do biegania. Myślałem ale rano jest [...]

Pomysł żeby budować masę mięśniową na diecie z całkowitym ograniczeniem węglowodanów niezbyt trafiony. Nie ma co analizować błędów. Zacznij od początku. Wypełnienie ankiety działu i wyliczenie zapotrzebowania kcal. Plus zdjęcie sylwetki. http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html [...]

Klancir wprowadził też nowatorski początek pozowania-wyjście tyłem. Pomysł był ale wykonanie i ogólne wrażenie-Fatalne ! Wyglądało to bardzo śmiesznie :) Nie mam kompletnie pomysłu-skąd to mu przyszło do głowy i co miało przedstawiać? Jaakiegoś bohatera z filmu? Nic nie kojarzę-w każdym razie-niewypał :) [...]