pomysl

jezeli ma to byc cykl kreatynowy to sam Nitro to słaby pomysł bo wyjdzie nie ekonomicznie,

jeden powie, że są inny, że nie ma... ja proponuje abyś zaczął od zwykłego mono tak 5-10g dziennie popijaj jakąś dextroza i będzie git majonez zbadaj efekty i wtedy zacznij bawić się w sracki, może czekać Cię niespodzianka, że mono nie działa wtedy pomyśl o diecie

nie rozumiem wgl po co miałbyś ją odkładać? skąd ten pomysł?

nie rozumiem wgl po co miałbyś ją odkładać? skąd ten pomysł? przy silwoym wykonywaniu cwiczenia chociazby dlatego ze chwyt nie wytrzyma

Rozwaze ten pomysł,właśnie czytałem.na temat tb500 i zbiera dobre opinie może faktycznie spróbuje

No nie wiem czy to dobry pomysł. lepiej zrobi teraz mase a za jakies 2 miechy redukcje. Chyba że jesteś zalany fatem to teraz zrób redukcje a potem mase i tak w kółko

sam jestes takie kolko na lato to dobry pomysl w sumie nie tylko imo lepsze wlasnie takie cykle niz typowo masowe a nastepnie gwaltowna redukcja i tak glownym gwozdziem programu jest dieta, bilans lekko na +, dobry trening i reszta tak jak mowiles

[...] polecilbys ktory dobrze byloby polaczyc tak jak wymienilem wyzej z hp + clout? a no i wlasnie jaki trening zastosowac? typowo masowy + moze hjakies aeroby z 2 razy w tyg po 20 minut? czy to zly pomysl? ;p ale to juz chyab potrzebne byloby BCAA? Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-07-05 21:47:57 Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-07-05 21:48:39

96 w pasie i spuchnąć zły pomysł , tam tez przybędzie cm.

Jeśli jestes na masie i zalezy ci na łatwym dostarczaniu dużych ilości zdrowych kcal to zwiększ podaż tłuszczy kosztem węgli lub pomyśl o zakupie gainera jako dodatkowe źródło uzupełnienia braków w diecie .

Po pierwsze wyszukiwarka.Po drugie pomyśl czym może się różnić proszek od proszku umieszczonego w kapsułce???Może ci chodziło o to że proszek trafia bezpośrednio do brzucha a takto jest jeszcze kapsułka.Czy działa?? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nitrobolon

skad pomysł na pytanie?

mysle ze przy dobrej diecie nie zlapiesz tluszczu a co dopiero straty zarysu ale spoko czlowieku pomysl sobie jak bedzie wygladac jak juz nabierzesz masy i wyrzezbisz to na lato.naturalny cykl organizmu dziala tak ze na zime metabolizm zwalnia i wtedy jest dobry czas na mase na wiosne jak zacznie popieprzac to sie zaczniesz zezbic zeby na lato byc [...]

odpoczynek tyle ile trwal cykl i jesli nic nie dal to pomysl czemu???dieta do dupy i tyle i nici z lansu na plazy

No cóż ja uważam, że brzuch lepiej robić po treningu, gdyż pracuję przy każdym ćwiczeniu i odgrywa tam swoją rolę. Pomyśl z tej strony, jak robisz na przykład jednego dnia klatkę i triceps to robisz najpierw klatkę, bo to duża partia i potrzebuję więcej uwagi niż triceps. Jak byś zrobił pierwszy triceps to potem miałbyś mniej siły na klatkę, a to [...]

A jeśli chodzi o dietę to jestem w trakcie układania jej na nowo żeby pozbyć się przetworzonych produktów z diety ale w diecie brakuje węgli i tłuszczy a jest za dużo białka więc moje pytanie: Jak dodać węgle i tłuszcze a żeby nie rosła wciąż ilość białka? Wydaje mi się że to nie możliwe więc może ktoś ma pomysł jak poradzić sobie z tym :) [...]

Pomyśl o długim estrze enan/mix

jak wiecje kasy to jak Wodz radzi jak mnie pomysl zipera jest OK

Zły pomysł, jeżeli chcesz zostać wegetarianinem uwzględnij chociaż jeszcze owoce i warzywa a najlepiej dodatkowo jajka i przetwory mleczne. Edit: No tak, ginomen Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-03-17 14:14:12

pomyśl o dodatkowym rozciąganiu, mobilizacjach.