pomysl

Witaj Już się naczytałem tyle ci powiem i nasłuchałem rad że już mi głowa pęka ale pomnie nic nie widać. Pewnie nie jestem stworzony do tego: sportu. Ale jak by ktoś miał jakiś pomysł to proszę o wskazówki . RINO74

CZEŚĆ!WCZORAJ ROZMAWIAŁEM Z KOLESIAMI Z MOJEJ DZIELNICY.OKAZAŁO SIĘ,ŻE STOSUJĄ ONI METĘ W CYKLU 1-2-3-4-2-1 (I CYKL).CZY JEST TO DOBRY POMYSŁ?DOTĄD SPOTYKAŁEM SIĘ RACZEJ Z 1-2-3-2-1 LUB 1-2-2-1.NIE JESTEM PEWIEN,CZY TEN CYKL Z 91 TABSÓW NIE JEST ZA DŁUGI. CZEKAM NA WASZE OPINIE.POZDROWIENIA!

Właśnie , ja tez jestem tutaj po to aby sie dowiadywac o róznych cyklach , a nie siedziec i żerowac na głópie sogi , jak niektórzy . Niewiem co to bedzie dalej , ale chciałbym aby ten dział istniał Pipes dobry dałes pomysł , mozna by cos takiego zrobic PWB SFD FIGHT CLUB

Sog za pomysl rzecz jasna, ALE: dla czemu nie moge sobie Twoich danych na swoje pozmieniac tam? chodzi mi o zapotrzebowanie na wegle,bialka,tluszcze/kg oraz zapotrzebowanie kcal?? nie moge tego zmienic, albo nie umiem..:/ jak to sie robi ?? pozdroo chce przypakowac!

A JA MAM TAKI POMYSL! BYC MOZE JUZ PADL WCZESNIEJ - NIE WIEM BO CALEGO POSTA NEI CZYTALEM CHODZI O TO, ZE MOZNA ZABLOKOWAC TEN DZIAL CZESCIOWO. TZN. UZERZY Z ABONAMENTEM BEDA MOGLI W NIM CZYTAC I WYSYLAC POSTY, NATOMIAST UZYTKOWNICY BEZ ABONAMENTU BEDA JE MOGLI TYLKO ODCZYTYWAC. W TEN SPOSOB SKONCZY SIE ZADAWANIE PO RAZ SETNY TYCH SAMYCH GLUPICH [...]

tekst "gdzie jedziemy" narazie wydaje mi sie najlepszy chociaz szczerze mowiac pierwsza mysl jaka wogole mi sie nasunela to pomysl ze szprychami i patykiem **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

dzięki za rady! SPOKO. OD TEGO TUTAJ JESTESMY WKONCU -przerwe zrobie 10 dni ok? choc cyborgi nie potrzebują tak długiego okresu regeneracji OK - 10 DNI TO JUZ JEST LEPIEJ PAMIETAJ JEDNAK ABY SD BYLO PRZEPROWADZONE JAK NAJLEPIEJ - DOBRZE BEDZIE JESLI NIE BEDZIESZ WYKONYWAL W TYM CZASIE Z A D N Y C H CWICZEN SILOWYCH. WTEDY LEPIEJ [...]

[...] zdobyte z takich sogarni to raczej nie. Zreszta nie ma co dyskutowac od dawna bylo wiadomo ze ... posty z sogarniami sie usuwa. Zdzisiu i usuwanie takich postow to byl moj pomysl wiec nie oskarzaj TJM 'a bezspostawnie. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla [...]

reklamować sie mozna w specjalnym dziale po oplaceniu naleznosci zartuje no dobry pomysl zeby tu dac linka ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

nic nie wspominaliscie o takich planach - czy to jakis nowy pomysl? pozdrawiam

no Szefu wlasnie dales mi znakomity pomysl sam pojde na rowerek Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

dzieki, w sumie za***isty pomysl, kiedys to robilem i calkiem dobrze sie po tym czulem,(ACT- co to za skrot?), no dobra, ale co dalej, moje pytanie jest caly czas jak najbardziej aktualne, najpierw sila, czy masa? musze to sobie zaplanowac naprawde z wyprzedzeniem w formie planu ramowego, co do szczegolów to bede na biezaco pytal

ale przeczytales czy przeleciales "po przekatnej"?? wydaje mi sie, ze pomysl Siwego z tym powtornym egzaminem jest calkiem niezly ...House music...

ale dlaczego tkanki tluszczowej?? jak dla mnie to niezbyt dobry pomysl, moze powinnas normalnie cwiczyc na silowni i zastosowac diete na mase ...House music...

Pytania: -czy moge odrazu zrobic kolejny cykl? ( powiedzmy tydzień przerwy) JESLI ROBILES TEZ FAZE 5NEG ZROB LEPIEJ TROCHE DLUZSZA PRZERWE NIZ 7 DNI W ZALEZNOSCI OD SAMOPOCZUCIA (ZMECZENIE ITP) MOZESZ SKROCIC CZAS TRWANIA SD DO OKOLO 9DNI ALE JESLI ROBILES FAZE 5NEG LEPIEJ BEDZIE JAK BEDZIE TO PELNE 14 DNI POLECAM CI TAKZE SPRAWDZIC CIEZARY [...]

Do Czad3 Żądasz prostych odpowiedzi na trudne pytania. Tak trudno to zrozumieć chyba że masz 15 lat. Myślisz że ludzie w SJ to maszyny bezmózgowe nie mają wspomnień,uczuć. Chyba mój pomysł z pokazaniem się na forum nie był najlepszy.

nie osrałam sie tylko troche myslenia człowieku..rozumiesz znaczenie słowa nie moge????troche logiki sprawa jest w toku wiec moze mam tu wywalic wszystko ...pomysl... SFD FIGHT CLUB MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

Czlowieku, nie idz na proscizne, uzyj mozgu i pomysl co mozesz zrobic, a co nie. Sam mowisz ze masz mala silownie, Ty wiesz jak ona wyglada a Michail nie, wiec dostosuj plan do Twoich wymogow i daj do oceny. Wtedy Michail napewno Ci pomoze (i nie tylko on ). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle [...]

Witam dopiero zaczynam :) moje parametry to 185cm na 60 kg 30 w bicu 10 x 30kg na klate chce zrobic triceps bo go niewidac ma ktos pomysl ?

Klejcun-nie pomyslales nigdy,ze dziewczyna daje Ci dupy na drugiej randce,bo jestes fajnym facetem i nie moze Ci sie oprzec. Pomysl,ze jestes atrakcyjny,a nie,ze dziewczyna jest puszczalska-poprawi Ci sie samopoczucie.