pomysl

tez tak mysle nautka a po miesiacu jak juz wroce do siebie dieta i suple to wtedy to zapodam good pomysl pomysle jeszcze YO

Moj pomysl: Zalozyc z 10 tematow o tytule "Cisza w dziale 8 kwietnia!" kilka pogrubic, kilka zostawic tak luzem jak ktos bedzie wchodzil powinien je zobaczyc, w podpisie odwiedzajacych nasz dzial napisac to samo, powinno byc ok.

Tak jak napisal Biniu, pomysl o tym HST, ale po wakacjach tez raczej radze :) Ja juz skonczylem kolejny cykl HST i jestem bardzo zadowolony, efekty sa zdumiewajace jak odpowiednio sobie ulozysz trening, mowie oczywiscie o masie ! Pozdrawiam i Zapraszam do oceniania : http://www.sfd.pl/temat193353/

nie ma sprawy, sam myślałem o tym; pomysł był bardzo dobry

i styka wiec pomysl o jakims spalczu

WIEsz mi te ramy to gowno!! Kazdy CI to powie co lata oklo 2 lat na bikach! Naprawde to jest lipa na dodatek jeszcze droga bo za polska rame 1000 zl to bardzo duzo!! Pomysl nad inna rama dobrze Ci radze! JA polecam Ci np a-ganga czy wiele innych ram w tej cenie ktore sa godne uwagi

to jets podejscie konczyc cykl ipytac sie o odblok BRAWO!!!! Nastepnym razem raczej pomysl wczesniej o odbloku 24tabsy czego nolvy??clomidu bo nioe wiem pozdro

Pomagasz kumplowi, a nie wiesz nic... Kumpel pewno wie jeszcze mniej... Czyli mniej niż nic Dajcie spokoj z ta meta bo to durny pomysl.

nie mylisz sie, bedzie to nawet dobry pomysl, bo obnizy to troche IG calosci (IG dekstrozy = 100)

O w pyte :D. Mam lepszy pomysł. Nie zwiększaj liczby serii ani powtózeń a zwiększ swój ciężar. Rób ćwiczenia ze sztangą np. 10-20kg .

Extra pomysł

mawashi - kto pyta nie bładzi pls- kiepski układ. Nierównomierne rozłozenie 'objetosci' treningów. Plecy+klatka na jednym treningu to chyba troche kiepski pomysł. Przy większym stazu, jako 'eksperyment' - moze mozna zastosować. Pozatym - nie ma co ćwiczyc dwa razy ramion. Na poczatek, daj rzeczy standartowe, bez kombinacji.

troche bezsens z tym slowem nastepna, moglyby zostac ta strzalka i dobry pomysł z ta poprzednia lae same strzalki w lewo i prawo

jestem za,bardzo dobry pomysł:) tylko mam daleko do morza:( ale cos sie jeszcze wykombinuje

zapomnialem powiedziec ,ze jak pomysl wam sie podoba to dajcie po sogu

Pomysł nawet dobry, ale będzie cza zrobić 2 zloty: bałtycki i tatrzański Gdyż jak już wyżej ktoś wspomniał, nie wszyscy mają do morza blisko. Coś mi się zdaje że z tego wszystkiego skręci się mała zadyma Będziemy się przekonywać nie tylko słownie...

POmysł oka ale.... Ciekaw jestem realizacji i zachowania na nim pewnych osób...

[...] pracuja caly dzien daj im odpoczac .... mysle ze Twoja zwykla kolacja (tylko bez przesady) okolo godz 20 -21 bedzie ok. No a rano jakis kisielek czy kaszka to swietny pomysl." "Biegac calkiem na czczo nie wolno. Podczas treningu intensywnie wydzielaja sie kwasy zoladkowe, takie biegi moga byc przyczyna wrzodow w przyszlosci. [...]

To by bylo widowisko :) :) :) Ciekawe.... Jestem za ale znajac zycie pomysl nie wypali... a jak wypali to bez policji sie nie obejdzie

[...] to Carbo odpada juz. Co do firm ogolnie podales dobre zdecyduj co wolisz wiadomo Monster Mass drozszy ale wedlug mnie lepszy od XXL co do bialka to moze tez przemysl decyzje SP80 z tego wzgledu ze to bialko jest dobre i na noc i na dzien co do zakupow pomysl tez na sklepem z SFD ze wzgledu na niskie ceny ale to juz twoja sprawa gdzie kupisz.