pomysl

a co do tej siłowni to nie wiem, czy to dobry pomysł.

[...] jest zig zag, z tym ze tak jak mówie na 3 treningu ciezar powinien byc wyższy niz porpzedni max, albo chociaz- jezeli nie ma innej mozliwości, równy temu maxowi, bo sam pomysl czy jest sens robic cwiczenie ciezarem w mniejszym zakresie powtórzeń, kiedy spokojnie moze z mnim zrobic wiecej powtórzen, cofamy sie w ten sposób, a ile mozna sie [...]

nikt na bank ci tego nie powie , są pewne ogólniki które niby na wszystkich mają działac ale bardzo bardzo często jest tak że jest całkowicie na odwrót jedynym dobrym/pewnym sposobem jest eksperymentowanie , naprawdę jest tu dużo z tekstu - różni ludzie różne potrzeby musisz to sprawdzić , na niektórych np działa trening typu HIT czyli 1 raz w [...]

a tak powaznie specem nei jestem jesli chodzi o margaryne zamieniłem ja na oliwe z oliwek. Nie wiem czy 100g płatków owsianych z mlekiem o 17:00 tio dobry pomysł. Reszta mi sie podoba nawet ale sie nie znam

80 to przedtreningowy, a 50 po treningowy Jeżeli macie pomysł na leprze rozłorzenie to chętnie posłucham.

[...] jest to malo . Nie wiem czy to kwestia wytrenowania jakiegokolwiek( aerobici roewer tradycyjny) ale wiem ze taki trening nawet 40 miniutowy nie ma sensu...... I teraz ma taki pomysl poniewaz w tym rowerku srednio da sie regulowac opor co sadzicie aby jezdzic z ciezakrami na kostkach moze to zwiakszy wysilek i podniesie tento??? pozdrawiam NELI

BAR_tek: ja zawsze mam przy sobie noz... obalic sie z psem po to, zeby go zglednie unieruchomic, teraz pomysl zeczywiscie wydaje mi sie glupi, bo psina ma latwy dostep do szyi Ale dzgnac szybko przemieszczajacy sie obiekt jest nie latwo. A siekiera w profilu... Coz to moja ulubiona Przynosi mi szczescie

Strongbart troszke sie pomyliles. Preparaty sojowe (zawierajace izoflawony) powoduja PODNIESIENIE puli estrogenowej ...dlatego podaje je sie np kobietom podczas menopauzy, ktorej objawy powstaja na skutek spadku estrogenow. Takze pomysl z taka suplementacja jest troche chybiony. pozdrawiam.rehab

mam lepszy pomysł na tytuł :"Koksie pozwól żyć!"

[...] "Wiatr moze przeszkadzac zawodniczkom, szczególnie na tych nieparzystych dlugosciach basenu, pierwszym, trzecim, piatym" "Wybiegnijmy mysla wstecz" Babiarz "Plyn, Otylia pomysl o czyms milym, o swoim chlopaku, który niedawno ci sie oswiadczyl, pomysl i plyn. Plyn, plyn Otylio. Pacnij, I pacnela" Babiarz Jaronski: "Juz wróciles ze sniadania. [...]

najlepiej zmieszać z kawą.... rozpuszczalną wtedy nie ma fusów ... skąd wogóle pomysł żeby mieszać z herbatą?????

ale stary wyluzuuj facku ma racje mmym zdaniem... motyli nie wyrobisz przy pompkach niestety. przykrto mi a jesli chodzi o wlaczenie tego treningu do treningu na mase na silowni to moim zdaniem nie zbyt dobry pomysl

Jeżeli się nie mylę (jeśli tak, to powiedz dlaczego), to większość odżywek typu Carbo, albo Gainerów ma raczej niski IG (cukry złożone). Np. taka odżywka jaką podałem w pierwszym pośćie (70% Maltodekstryn). Czy to napewno dobry pomysł, żeby brać je zaraz po treningu. Myślałem raczej o Dekstrozie, Zakrześ mi przyklasnął, ale słyszałem dużo złego na [...]

fajne foty Junior nie zauwazyles przypadkiem u siebie takiej glupiej przypadlosci a mianowicie chodzi mi o to ze lubisz sie wp*****lac ludziom do postow Najpierw do laury zaczales jaki ty to jestes fenomenalny w skokach z pilka. Treaz tutaj rozpowszechniarz jakas pornografie niczym z oswiecimia. Moze zaloz sobie osobny post i tak wkladaj te [...]

a pomysl sobie teraz ze twoj stary wziol za wczesnie koksy tak jaj ty chcesz teraz i przez to jestes taki chudy i nie umiesz rosnac naturalnie ???? no

kurde no niepomyslalem faktycznie spoko pomysl zeby kazdy tak myslal jak ty to same koksy by chodzily po ziemi i srednia wieku 30 alt by byla

zdecydowanie za duzo cwiczen a co do kreatyny to bardzo glupi pomysl cwiczysz 2 miechy twoje miesnie dopiero przystosowuja sie do wysilku a ty juz chcesz kreatyne brac. uloz sobie dobra diete za pieniadze na krete kup sobie witaminy no i uluz sobie jakis inny trening bo tym daleko nei zajedziesz.

Kiedys czytalem ksiazke o psychice ludzkiej i moge Ci doradzic tyle zebys sie wylozwal i nie traktowal zycia tak bardzo serio i tragicznie. Pomysl, ze to TYLKO zycie, ze trudno jak czasami oblecial Cie strach to nic zlego, kazdy ma jakies wady, nastepnym razem bedzie lepiej. Uwierz w siebie, nie mysl o tym jak zareaguja inni tylko mysl o sobie i [...]

tak juz jarze mimo wszystko dalej sadze ze laczenie ph i efki to zly pomysl

Do Chorzowa mam niestety opętany kawał drogi, ale od października spróbuję nagłośnic sprawę na warszawskich, a jak mi sie uda to przez kolegów także na olsztynskich i lubelskich uczelniach i Lubelskim Związku Karate Trad. Może AZS-coś pomogą? I mam pomysł: gdyby na podanej powyżeju stronie była nieco uproszczona wersja do ściągnięcia i druku, [...]