pomysl

widze ze nazwa supli zbajerowała mozg dotego doszła cena wiec musi byc dobre, ta? a prawda jest tak ze do niczego to Ci sie nie przyda pomysl o diecie o podstawowych tanich suplach

raczej nie zaszkodzi imo pomysl troche o nerkach.kratyna je obciaza a potem jeszcze towar

sebson: post ci się sklonował. Kiedy idziesz z kimś do łóżka, pomyśl, że możesz spłodzić drugiego Urbana.

Chcesz ćwiczyć 4 dni pod rząd? Trochę kiepski pomysł jesli nie masz odpowiedniego stażu. Na masę do jest dieta, nie odzywki. Odnośnie brzucha masz cały artykuł w postach podwieszonych w tym dziale.

Nie, nie byłoby, 4 dni pod rząd bez odpowiedniego stażu to słaby pomysł.

[...] ukierunkowanie na redukcje tłuszczu, obecnie wrazliwosc insulinowa lezy i zbudowanie miensia bedzie bardzo trudne a nawet niemozliwe, dlatego powinienes obecnie skupic sie na tym aby wyciac zbedny balast i pozniej na spokojnie juz probowac dokladac czystej masy miesniowej. tak wiec pomysl o dodatkowym cardio i diecie z bilansem ujemnym na start

tez dobry pomysl

Odświeżam i zachęcam do zrobienia postu z czarną listą w.y.p.i.e.d.a.l.a.c.z.y. Bardzo dobry pomysł.

to nie jest dobry pomysł. Postaraj się jednak uzbierać co nieco i dokupić obciązenia. Jeśli masz już aż tak lekko to spróbuj wykonywać powtórzenia wolno, wolno opuszczaj i wolno wyciskaj cały czas kontrolując ruch, nie dopuszczaj ro rozluźnienia mięśni podczas serii. Jest to męczące ale może dać dobre efekty szczególnie w Twoim przypadku.

Za takie komentarze Gumiśśś to ci dziękuje. Ale nikt nie prosił cie o komentowanie tego. Poprosiłem jedynie o pomoc w znalezieniu substytutów dla tego co jem. Żeby było mniej roboty, a ty wcinasz sobie tu jakieś mowy moralizatorskie. Możesz nosić co chcesz do szkoły, nawet komputer, ale ja niechce nosić ani plecaka turystycznego ani walizki [...]

o właśnie na taki pomysł czekałem dzięki misiak. Zamykam dyskusję

Mam najlepszy pomysł ułóż dietę. Mozesz kupic i cały sklep z suplami ale bez diety masy nie bedzie. Kasa w wyrzucona w błoto bedzie

A ja wrecz przeciwnie... O6 w diecie kazdy ma wystarczajace ilosci, podbijanie jeszcze O6 orzeszkami to nie jest dobry pomysl, chyba ze ktos lubi stany zapalne itd

Ale czy interwały na czczo to dobry pomysł?

Czytałam i tak mi się właśnie wyszło że interwały na czczo to kiepski pomysł. Ale sporo osób, które znam robi je "na głodnego" :) Tak więc spytałam, możliwe że nieco retorycznie :) Nie wiem czy bym przeżyła interwały zaraz po wstaniu więc na pewno nie będę kombinować z nimi przed śniadaniem :P

bardzo fajny pomysl propsuje:) jak najwiecej takich

To nawet nie chodzi o sam trening Skazanego, trening jak trening, choć też się można o różne rzeczy przyczepić. Po prostu pokazał kilka ćwiczeń. Ale przede wszystkim moim zdaniem jest to książka pisana przez jakiś dział marketingu, a nie dlatego, że autor coś ma do przekazania. Autor pewnie nie istnieje i do przekazania nie ma nic poza niezwykle [...]

rozumiem, ze celem jest wykluczenie glutenu i laktozy z diety? jak jest to pomysl prozdrowotny po prostu, to pozostaje opcja o ktorej wspomnial anubis, nie widzialem oprocz carnivora nic obecnie, jedynie mieszanki

Witam, mam pytanie odnośnie odżywek, zamierzam chodzić na siłownię, od miesiąca trenuję w domu, robię brzuszki, przysiady, pompki itp. Mógłby mi ktoś doradzić jakie odżywki na początek ? Mam zamiar zbudować masę mięśniową oraz uzyskać więcej siły. Myślałem nad kreatyną i białkiem, ale nie wiem czy to dobry pomysł, mógłby ktoś doradzić co wybrać ? [...]

meta moze byc ale tescia lepiej 1-8tyg 200mg a clen zarzuc jak chcesz na koniec cyklu bo w srodku cyklu to chyba zly pomysl bo clen bedzie cie odwadnial a chyba jak stosujesz te srodki to tego nie chcesz radzil bym ruwniez zakupic troche nolvy 1-6 meta 1-8tesc 8-10clen ale jak chcesz 10 clomid