pomysl

To nie pij :) po co pić coś czego się nie lubi :) Polecam http://potreningu.pl/articles/4617/czy-kuloodporna-kawa-to-na-pewno-dobry-pomysl/page/1

Beznadziejny pomysł.

nie no . poważnie mówie , ale jak taki to głupi pomysł wo weżcie powiedzcie w skrócie dlaczego

Ćwiczysz jedną partię jakiś czas, często, możliwe, że za często. Nawet jeśli się nie przetrenują to mają potem długą przerwę. Wtedy nie pracują, więc ich siła nie jest potrzebna, i...kurczą się. Poza tym od nowa trzeba przstosować stawy i ścięgna do ciężkiej pracy. Teoretycznie można pomyśleć, że pomysł jest niezły. Mięśnie rosną gdy je trenujemy, [...]

Dzięki przyjacielu ;) Ja ostatnio łączyłem z pomarańczami i wodą w blenderze, taki soczek robiłem, ale nie wiem czy to dobry pomysł, żeby jesć na noc fruktoze. ;)

Głuchowski nie jestem, ale powiem Ci, że pomysł ze sztangielką jest dobry. Możesz włączyć to ćwiczenie do programu. Rób np. 4 serie (w tym na silniejszą stronę tylko 2 pierwsze). Niemniej jednak nigdy do końca nie wyrównasz motyli, nikt nie ma idealnie równych. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : [...]

szkoda ze tak krotko test, ale ja robilem sobie teraz podobnie i bylem zadowolony, z tym ze podobnie do ceibie moglem to zrobic lepiej. edit: pomysl tez o clomidzie to jajka niezle dostaja po dupie Powodzenia Zmieniony przez - pipes w dniu 2005-09-04 20:33:06

Mowisz, ze wiesz jak jesc, a na sniadanie kanapki z szynka, po treningu twarog, 2 puszki tunczyka... powodzenia... Jak juz nie masz ochoty na porzadna diete, to chociaz przeczytaj co i kiedy jesc. Wtedy pomysl o efektach

ja polecam z vitalmaxa a co do tego dodawania to jest glupi pomysl z tego wzgledu ze storm jest samowystarczalny posiada 4 formy odmian kreatyny i starcza na prawidlowy cykl a dalej nie ma co ciagnac z tego wzgledu ze orgaznim sie przyzwyczai i juz nie bedzie takich efektow jak bys sobie tego oczekiwal.

po co Ci ta siła w wyciskaniu? nie ma się co napalać, wraz z masą nabierzesz siły trening klatki po kazdym treningu jak dla mnie to glupi pomysl skup się na całkowitym rozwijaniu sylwetki oraz sily w podstawowych bojach podbij kalorie, zwiekszysz mase i sila ruszy ;-)

zawsze mnie zastanawia to, że dla niektórych ważniejsze są jakies utopijne poglądy niż własne zdrowie, estetyczna sylwetka, etc. jak zostało wyżej napisane- dobre zrodla białka zwierzęcego są nie do zastąpienia przez roślinne,m które na ogól w pakiecie zawierają pokażne ilości ww (strączki, etc) same owoce na sniadanie to bardzo zły pomysł. [...]

Cel treningowy: schudnięcie, nabranie rzeźby posłuchaj nie ma czegoś takiego , najpierw budujesz sylwetkę , , pozniej redukujesz nadmiar powstałej lub już istniejącej tkanki tłuszczowej i wizualizujesz tkankę mięśniową :-) zero filozofii na początku , skup się na bazie . fundament / dom / dekoracja - tak to idze ty buduj fundament . proste FBW [...]

[...] takie osiągi ze po 2 latach na sucho mozna lepiej wyjsc Bicho 65kg Jesli sprawdzsz sie na biceps to juz wiadomo kto Ty jestes rozumiem ze Twój nick wskazuje na rocznik czyli masz 18 lat wiec daj sobie spokoj.. i poważnie pomysl nad swoim życiem a nie nad tym czy susta jest lepsza od propy Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-02 11:44:59

[...] stanie sie na silowni pozadnie zmeczyc a ze mam super worek to sobie wieszam na te 30-45 minut i doskonale bokserskie umiejetnosci ;] a act z progresja obciazen dobry pomysl, potem moze zainteresujesz sie metoda HIT czesto stosowana przy braku czasu a we wtorek to zaczynam te swoja jazde okolo godziny 15 i jak wracam z pilki to mozna mna [...]

1. Drążek rozporowy to dobry pomysł. 2. Ja bym kupił drązek + hantle bo tym wykonasz kompletny trening ale to zależy od ciebie. 3.np.FBW 4.Lekarz Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-11-07 14:48:04

Schudnać nie jest problemem! Odtłuścić się tak!!! To co robisz to sprawa pierwsza, kiedy zmienisz tylko ponownie styl jedzenia nie dosć ze waga Ci podskoczy spowrotem to jeszcze wiecej bedziesz miał tłuszczu niż teraz a tkanki mięśniowej, którą teraz tracisz wcale tak szybko nie odbudujesz. Czasami nie warto być mądrzejszym od samego stwórcy. [...]

BCAA na noc, to nie będzie dobry pomysł ;-) Raczej lepiej pomyśleć o suplach wymienionych wyżej przez chłopaków. Te suple będą miały realny wpływ na jakość snu. BCAA możesz dać przed treningiem lub w jego trakcie, aby poprawić regenerację ;-) No i pilnowanie diety, by była dopracowana i może te 6 h nie będzie takim problemem ;-)

twój podpis narusza regulamin, zmien fgo skrótowce tez nie wchodza w gre a z tapeta fajny pomysł, nawet chyba kiedys cos takeigo było, ale nie jestem pewien

pytania prosze kierowac w owym watku - bedzie mi latwiej odpowiadac ten planuje podbijac co pewien czas BTW tez czuje sie kompetentny BTW 2 szuka osoby do ew testu na mase recompostition i odchudzanie juz testowane sam jestem ciekaw jak moje pomysl w przypadku masy sie beda sprawdzac

1. mozesz wszystko pytanie jaki sens, po tym co napisales dieta nie jest super, a uzupelnainie wegli z diety niezbyt dobry pomysl nmie liczac szczegolnych sytuacji 2. jesli zmieniasz zwyienia to na poczatku i taka zmiana sie przelozy 3. zalezy od Twojej sylwtki, typu budowy i preferencji odnosnie tego 4. oczywiscie ze po kolei