pomysl

[...] go spotkasz albo on ciebie porozmawiaj z nim inteligętnie bo z tego co piszesz to koles w miare na poziomie nie ma sensu sie bawic w gangsterke i dojezdzanie bo jak juz to ty bedziesz tym co dostanie wyeb pomysl o tym pozdro 2.jesli koles jest ustawiony to najpierw bedzie gadal pozniej bil Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2010-04-05 19:25:13

był gdzieś na sfd post sprzed kilku lat gdzie ktoś pisał o swoim kumplu który ćwiczył kick-boxing i lubił go testować na ulicy i zawsze wybierał sobie dużych chłopów na przeciwników, typu bramkarze itp i raz trafiła kosa na kamień, ktoś go odwiedził i przestrzelił kolano i kalectwo na całe życie - warto było? pomyśl o tym, czasem lepiej schować [...]

panwoie mam jescze jedno pytanko glownie o klatke ale i o inne partie.CO jelsi na kazdym treningu bed ezmienial cwiczenia?:)nie ze kazde inne ale ze moze dwa moze jedno i tak na kazdym trenienie co innego:)to dobry pomysl?:) Oczywiscie jakies elementarne zostawie np przysiady ale tak ogolnie zrecz biorac:P

VT to nie WCH. Nie ujmuję niczego ani boksowi ani MT,ale to nie wielka filozofia wpaść na pomysł atakowania nóg przeciwnika,który w ogóle tego nie umie robić,taki urok boksu. Z drugiej strony tylko ***** pójdzie z bokserem na wymianę ręczną.Można rozmawiać merytorycznie oceniając realne zalety i wady różnych SW albo prowadzić pisaninę życzeniową [...]

Przejrzałem jeszcze raz temat. I ciężko napisać coś świeżego. Przesiadłem się z shotokanu na taja. I wiele rzeczy mi się wyjaśniło. Szczególnym weryfikatorem jest sparing. Jego brak - przekreśla wartość treningu. Może tylko budować fałszywe uczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Gadanie o zabójczych technikach jest w dużym stopniu czczym [...]

Moim zdaniem prawdziwy bokser nadział by się przy pierwszym wypadzie w przód na kopa w jaja albo w splot ew.low kick połączony z rwaniem jąder. Nie wartościowaliśmy. Nie ujmuję niczego ani boksowi ani MT,ale to nie wielka filozofia wpaść na pomysł atakowania nóg przeciwnika,który w ogóle tego nie umie robić,taki urok boksu. Nie teoretyzowaliśmy. [...]

wydaje mi sie ze to co koledzy popisali wyzej (plus oczywiscie Thermo stim) powinno w polaczeniu z dobra dieta (wydaje mi sie ze to posiadasz) aerobami (tez) i madrym treningiem (tutaj bym juz ew polemizowal obwody w moim odczuciu to najgorszy pomysl na redukcje jesli one stanowia podstawe) przyniesc wymierne korzysci

Oj nie zniechęcaj. Jeśli czujesz niepewność po nawigacji to pomyśl może o mechanicznym

a to cw co krzych napisal wyciskanie hantli ze skretem? chcialbym wkonponowac sprobowac np zamiast rozpietek czy to dobry pomysl?

Dobry pomysł na temat jednak niektórzy czasami takie wykorzystują do budowania sobie ładnego alter ego w inetrnecie, jak widać tutaj ono nie działa. Co dawien dawna przeglądałem po innych forach dyskusyjnych to były takie szały ****y jak ktoś napisał o jakiej karawanie ruskich z kaukazu pod domem czy tym, że młody szczyl na*******ił kilkoro [...]

julio4350- witam no u mnie dzisiaj minał równy tydzien od rozpoczecie cyklu ,ale co do takiego spiecia jak ty mówisz jeszcze troche mi brakuje .A co do twojego tematu mysle ze to nie głupi pomysł zebys go załozył poniewaz twój cykl składa sie z dwóch srodków i mysle ze efekty beda tez inne zreszta jw napisał GIGANTYM obmarek -wiadomo ze czysty [...]

mozna i robic TKD ale ktora to bedzie wersja diety w ostatnim czasie ? w ten sposob nie bedziesz wiedzial co dziala dobrze co nie i mozesz zabrnac donikad ... pomysl z ww jest OK przy powyzszej diecie

pomyśl nad lepszą michą, bo coś na pewno jest nie tak, nawet jeśli gen słaby dość, co zresztą widać po sylwetce, to da się go oszukać tym propkiem trochę więc ja bym na Twoim miejscu nie tyle szedł w zwiększanie kalorii co może pociął węgle, kombinował z tłuszczami, trochę aerobów dodał..

Robienie A6W to nie najlepszy pomysł. Ćwicząc jakąkolwiek partię mięśni potrzebny jest odpoczynek, a robiąc A6W nie ma żadnego odpoczynku przez 42 dni. A dla autora sog :) Zmieniony przez - uran0s w dniu 2010-08-14 21:30:57

Czekam na odp od autora tego treningu,a jeśli chodzi o to żeby zaczynac od prawej nogi to wydaje mi sie że to nie jest dobry pomysł bo logiczne że wtedy prawa łydka będzie mocniej trenowana

...chyba przechodzimy w spam- temat jest dość ściśle okreslony! nie wiem co masz na mysli pisząc o treningu "masowym" czy "rzeźbowym" szczególnie w ich zestawieniu; jednakże wiem,ze ów pomysł- czym by nie był umotywowany- należy odrzucić. ps... jeśli miasz jakies poważne wątpliwości w zakresie treningu- ogolne jak widzę i dość [...]

Akurat po treningu nie bedzie to najlepszy pomysl. W tym szczegolnym posilku staramy sie unikac duzych ilosci blonnkia.

dokladnie i wcale nie jest to zly pomysl od czasu do czasu

Karo0ol dobry pomysł ;D Zróbmy zjazd ziomów z sfd Wy się piwa napijecie a ja soczku

[...] nie do przecenienia - wad u wiekszosci nie widze - chyba ze ktos ma metabetabolizm i konsumuje > 5-6000 kcal ale moze dlatego ze takiej opcji jeszcze NIE testowalem - pomysly mam 2. obawa przed glodem jest - jedynie tym oczywiscie wymagane kilka dni przestawienia - polecam dwie metody drastyczna stopniowa dodam ze jesli ktos latwo [...]