pomysl

Robią wrażenie te pucharki... Tak naprawdę to świetny pomysł z takimi zawodami i zasadami wyciskania bo tak naprawdę to 90% ćwiczących na siłowniach to wyciska właśnie w taki sposób jak jest w regulaminie.

z płytakmi fajny pomysł popieram!! a co do godziny zakończenia też popieram bo potem na imprezkę trzeba jechać:)Pozdrawiam zawodników WILK TEAM i BODY STATION! POWER POWER!!!!

Wuchta34 dobry pomysł,tylko będziesz jeszcze musiał w następnym tygodniu zamieścic następną pule nagród a będzie ich sporo,mam dla Ciebie płytke z zeszłorocznych zawodów,pozdro

JA MAM POMYSŁ, PRZEKAŻCIE GŁÓWNĄ NAGRODĘ ( TV) ZWIĄZKOM ŻEBY OGLĄDNĘLI PRAWDZIWE ZAWODY I ZOBACZYLI JAK MAJĄ ONE WYGLĄDAĆ ;) :p

bimber33 trzeba zrozumieć że każdy odbiera zawody w/g własnych odczuć.Po drugie w większości postów ba na filmie widać i słychać gorzkie słowa w kierunku związku czyli nas zawodników tam zgłoszonych.Po trzecie sam startujesz na zawodach związkowych ( więc skąd pomysł na inne nazwisko?) rozumiem ,że nadal chcesz tam startować? Czy też już nie? My [...]

Mi się tam podoba pomysł :D

Warunkowo na prośbę organizatora,otwieram temat. Ale ostrzegam wszystkich,pomyśl zanim napiszesz... Na początek polecą bany a jak nadal nie będzie spokoju,to skasuję cały temat.

tak sobie pomyslelismy ze ten wasz pomysl jest do zrealizowania, w koncu trzeba stawiac na młodziez i promowac ten sport :)

Burniasty To że akurat piszemy w tym temacie,nie oznacza że sprawa dotyczy tylko startu w tych zawodach. Szczerze mówiąc ostatnio było kilka podobnych imprez z poza kalendarza,na których wystartowało mniej więcej 15-20 rozpoznawalnych zawodników. Porozmawiamy o ewentualnych ,,uniewinnieniach,,po nowym roku. Bo myślę że właśnie wtedy kilka kwestii [...]

50kg. na ilość? Nie za ciekawy pomysł. Są zawodnicy co robią po 200 powtórzeń a nawet 300 i chyba nie jesteście świadomi ile to trwa czasu a jeśli chodzi o atrakcyjność to też nie jest to zbyt widowiskowe. Nie lepiej wprowadzić wyciskanie Swojego ciężaru ciała tak jak wcześniej proponowałem i na pewno więcej chętnych by było do takiej konkurencji.

nawet ciekawy pomysł ale co do Nitroxa to powiem tak , koleżka brał go i tak jak inne stacki na niego działały to ten raczej skromnie , a nawet w ogóle ,niby ma napisane te 5 aakg ale mówi że w ogóle nie czuł jego działania.. Może jakby zamiast Nitroxa połaczył z czymś innym ale sam nie wiem , już chyba wygodniej kupić coś sprawdzonego gotowego [...]

IMO lepiej byłoby tak jak na www.kulturystyka.pl wegle w High Carb dać w przypadku treningu około godzin 16:00, 16:30 dać w przed treningowym, potem w potreningowym i rano. W dni bez treningu (low carb) dać w 3 pierwszych posiłkach. Troche zły pomysł w przypadku treningu o 17 NIE DAWAC wegli przed treningiem za to w wypadajacym treningu [...]

Posiłek 1 (po przebudzeniu) : Węgle + źródło białka Posiłek 2 (10.00): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 3 (12.30): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 4 (15.30): Białko, tłuszcz i zielone warzywa Posiłek 5 (18.00): (po-treningowy): Węgle + białkowy napój regeneracyjny Posiłek 6 (21:00): Węgle + źródło białka Czy to aby na pewno [...]

Ad. mit drugi: pasa trzeba też nauczyć się używać/umiejętnie wykorzystywać (umówmy się, że za pierwszym razem robi się trochę "inaczej"), a tego typu nauka w docelowych to raczej zły pomysł. mit trzeci: chyba nic "ciężko" nie jest zdrowe :-) mit jedenasty: stosowanie punktów wilksa jest chyba najlepszym dowodem na 'zależność wyniku/masy ciała'? [...]

Wykroki vs przysiady? Nie ma co porównywać, inna liga - oba świetne... ale trochę innego kalibru. Zastanowiłbym się natomiast nad "treningiem nóg" w klubach. On nie istnieje. Garstka ludzi trenuje nogi, a jeśli już to robią to przeważnie ciężar co najwyżej równy WL (z reguły dużo mniejszy). Wyciskania na suwnicy oraz uginania/prostowania nóg. [...]

Mam, ale to kiepski pomysł. Nie będziemy propoagowali takich zachowań w dziale fitness Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Kreciku, nie myśl tylko o sobie, pomyśl o całej społeczności forum, wszyscy są żadni Si2uiela, popełnaisz błąd O Dorotce ja pamiętam,coś się nie odzywa Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Pani Vice... ciiiii nie wiem co mowic zeby tego nie zepsuc.... Drapanie za uszkami Go nie zainteresowalo, ale moze na ta kawe sie skusi! Genialny mialas pomysl... Ide trenowac parzenie kilkunastu rodzajow kawy z kilkunastoma rodzajami pianki.... :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

moze daleko, ale pomysl jak by bylo fajnie! Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Всем привет! Шефу гг: 352477

Si2 albo mam inny pomysł Ty masz już doświadczenie w pisaniu FAQ to napiszesz FAQ 2 a w nim umieścisz całą tajną wiedze na temat miesa kotów psów , spermy byka ... ....Odpowiesz na pytania czy odddawać krew za czekolade itp ?? Oraz ile waży kromka chleba o wymiarach 5 cm szerokości i 10 długości i 1cm grubości. Mówie poważnie sogów być miał za [...]