pomysl

Bcaa aby przyśpieszyć regenerację jeżeli trening są wyczerpujące dobry pomysł. Stawy jeżeli się o nie boisz, bądź masz z nimi problem najtrafniejszym wyborem będzie cissus. Odzywka białkowa jeżeli istnieją braki również się przyda.

Zadbaj o naprawdę profesjonalne portfolio. I bądź gotowy że jak wyjedziesz za granicę konkurencja będzie jeszcze większa. W takim UK zobacz jaki jest tygiel narodów, jak się mieszają ludzie: mamy pary euroazjatyckie, afroazjatyckie, afroeuropejskie. Pomyśl co wyjdzie z takiego połączenia: typ napakowany jak Michael Jai White o urodzie Zyzza, który [...]

Czy taki trening masowo/silowy pod mma tez moze sie sprawdzic? wtorek (klata/bic)+cwiczenie dynamiczne cwiczenia (jakis pomysl?) -dynamiczne na rozgrszanie (np zarzut pelny) -WL 4x8 -skos hantle 4x8 -dipsy 4 x 10 -podciaganie podchwyt 3x10 -uginanie sztangi 3x10 -mlotki 3x10 Czwartek(plecy trix+dyn) ( zarzut hantala jednoracz po 50 na reke) [...]

To psajdak k***a %-) Wiedziałem, że się wk***isz %-) Us wpadł na genialny pomysł.

Czy dieta IF, przy ostrym wysiłku siłowym + aerobowym + crossficie to dobry pomysł na spalenie tłuszczu jednakże zahamowania spalanie mięśni w tym procesie ? dodam, że suplementuję sie bcaa i thermo speedzie firmy Olimp.

myślę, że każda dieta z ujemnym bilansem (niezależnie od formy) + takie dodatki to dobry pomysł. Sam nie jestem przekonany do IFu.

cały pomysł z dietami wg grup krwi wymyślił koleś, który nie ma nawet tytułu naukowego, tylko jakieś kursy. Napisał książkę, w której napisał, że różne grupy krwi u ludzi powstały w wyniku migracji / wędrówek naszych przodków na inne tereny, a co za tym idzie inne przyzwyczajenia żywieniowe. Jest to fundament tej teorii. Lecz na przykład są [...]

Ale o jakich efektach mówisz? 25kg w przysiadzie i 40 w mc przy tej wadzę i wzroście to jest kpina. Bierz link od Schwarnold i etap 2 albo 3 Robienie bicepsu przed plecami to też poroniony pomysł Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-08-02 18:00:12

Nie wiem kto by się takie czegoś przestraszył %-) Jak masz jakiś fajny pomysł to śmiało :-))

ale produkty bogate w węglowodany to nienajlepszy pomysł. Do tego w takim układzie brakuje CI tłuszczy:-) Ale co Ty potrzebujesz?

Ooooo, bardzo bardzo dobry pomysł

tak, to po lewejto prowadnica, to w czerwonym kole to jest miejsce na kolka i byloby doczepione do linki. Pokombinowałem dzisiaj i wpadłem na pomysł takiego wyciągu. Można powiedzieć że jest po kosztach, ale chyba zdałby egzamin prawda? Ta rolka na ścianie miała by odpychać linkę od ściany. [...]

17,000 miesięcznie? i Ci źle? %-) No Pika ma rację. My mamy już pomysł na suple. Bekon to syf wiadomo.

17,000 miesięcznie? i Ci źle? %-) No Pika ma rację. My mamy już pomysł na suple. Bekon to syf wiadomo. 1)Tutaj sa inne ceny 2) Zle mi bo robota stresujaca a nie ze bieda %-)

basen - super pomysł. głodna jestem - a ogórkami się przejadłam macie pomysła

Dobry pomysl %-)

Jak nie najlepszy pomysł węglowodany przecież dają energie. Chciałbym tak sobie produktami ułożyć jedzenie żeby bylo np te codziennie 1gram białka na mięśnie i 2 gram węglów na mięśnie i tłuszcze tak że. Nie chce mi sie codziennie czegoś gotować jakichś kurczaków. Niemam na to czasu a niemam też miejsca żeby zrobić więcej posilków i je schować. [...]

[...] sie załadować jesli beda duze goraczki to na 24 h bez wody sie nie pokusze bo nocka moze byc cieżka }:-( chcesz robic ładowania po odstawieniu wody ? to raczej kiepski pomysl z tego co sie orientuje organizm bedzie mial ciezko to strawic i bedzie zalegać w bebechach i tala będzie wydeta Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-08-03 10:39:59

zróbcie Panowie zimowy konkurs na fotke bo już mam pomysł na 1st %-)

sam powinienes wiedziec co chcesz dlaej robic czy off czy dalej masujesz antek na 3 tyg 50 mg ed to słaby pomysł za mało za krótko daj watrobie odpoczac i wrzuc npp na 8-10 tygodni