pomysl

biegi rano a silka po poludniu to dobry pomysl? przypuscmy 6 razy w tygodniu.

mi się mimo wszystko podobał ten pomysl z wybieraniem po jednym zawodniku. Tylko czy jest jakas szansa na zrobienie tego w miare sprawnie? Może zebrac wszystkich, ktorzy sa np. zainteresowani Rooneyem (przykladowo) i pozniej zrobic losowanie? nie mam pojecia

no fakt, trzba podkreslic wazna rzecz, ze zaden preparat nie pomoze jezeli masz za malo intensywna rozgrzewke, jestes przemeczony, przetrenowany itp.. Tak naprawde to trzeba zawsze usunac zrodlo problemu a nie jego symptom. Pomysl nad tym.

[...] trening przygotowujacy do pozniejszych ciezszych treningow, w koncu postawowe slowa to sila, masa, wytrzymalosc. wiadomo ze bez odpowiedniej diety to dupa nie trening, tymbardziej przy redukcji. takze spekulowalbym czy to dobry pomysl, ale juz sie nieraz spotkalo plec piekna na forum ktora ACT sie redukowala, wiec tak dobrze, a tak niedobrze

Dokładnie najlepiej zmielić samodzielnie, można wziąć podudzie bez skóry, wyluzować z kości i zmielić razem z cebulką i przyprawami. Extra pomysł, dawno nie robiłem trzeba będzie skoczyć na zakupy sog

Jeśli to ma być w ciągu dnia, to raczej z makaronem razowym (np. Lubella), jeśli z białym to raczej po treningowo i wtedy bez żółtego serka Fajnie wychodzi, jeśli na łyżce oliwy zeszkli się trochę czosnku, doda zmielonego kuraka i pomidory. Fajnie się miesza z makaronem i fajnie zjada Pomysł jak najbardziej ok

[...] dobrej pompy ponadto posilek przed treningiem ma rowniez duze znaczenie oraz z zaslyszanych opinii odste p od niego przed treningiem suplementy moge tylko nasilic pompe... pomysl jaki jest sens kupic suplement X w ktorym jest 30 porcji za 90 zl co daje 3zl/porcja i brac po 3 porcje dziennie przez co wydajemy 3 razy tyle pieniedzy a [...]

Witam, jako manager zespołu II-ligowego Yetti, pomysl ciekawy, i jakby na to nie patrzec, rewolucyjny. Ale moim zdaniem, niestety nie do wykonania. Nawet przed obecnym sezonem podczas wybierania skladów krew człowieka zalewala, jak musial czekac na delikwenta, ktory przez tydzien nie podawal skladu swojej druzyny, a co dopiero, kiedy kolejka [...]

Witam wszystkich po dłuższej przerwie i przepraszam, że jeszcze nie mogę się zająć w pełni ligą. Widze, że są pewne kwestie sporne i nowe propozycje więc może zacznę jeszcze raz od podziękowań dla Black Pete oraz Kikiego, że podliczają dalej całą lige bo bez nich gra by zapewne padła niestety. Jeśli są jakieś sporne kwestie to przypomne, że [...]

oo bardzo dobry pomysł popieram!

moim zdaniem cyklon b. fajnie pomyślany. M Drol jako kickstart, prop da trochę jakościowego mięśnia, epi do jeszcze podsuszy. Jedyne zastrzeżenie jak Tomczers - m drol wystarczy 4 tygodnie, bo i tak główne postępy zrobi się tutaj na teściu. Bartial - czemu do mnie pijesz? Wk..rvia Cię fakt, że akurat na m drol+epi udało mi się zrobić lepszą formę [...]

Niekoniecznie, jeżeli BeeV zgodzi się na zmianę formuły, sam pomogę mu to wszystko ogarnąć, a wszystko to w imię wspólnej sprawy! Poza tym, w kontekście pierwszej opcji mogę się z Tobą zgodzić, iż trwałoby to dość długo, to drugi pomysł, nie byłby aż tak czasochłonny.

siema jak zrobić sztange? mam gryf juz zrobiony, obciążenie chcialem zrobić z betonu ale wychodzi lekkie i jeden krążek jest cięższy od drugiego, a do tego nadszczypują sie. ma ktos pomysl z czego jeszcze mozna zrobic, albo jak lepiej robic z betonu? czekam na odp.

Korzystając z okazji, chciałbym od razu przejść do rzeczy i zaproponować jeszcze jedną rewolucyjna zmianę w formule skostniałych reguł rozgrywek Ligi SFD. Mam nadzieję, że pomysł Wam się spodoba. Chodzi mi mianowicie o to, żeby od nowego sezonu wybierać zawodników wg następującej formuły tzn. od kolejności wybierania decyduje pozycja zajęty w [...]

[...] czy moze na jednym treningu MC na drugim przysiady i tak dalej, tylko ze sprawa sie chyba komplikuje bo np przysiady moge zrobic z X kg a martwy ciag z Y kg wiec chyba taki pomysl odpada co nie ? specjalnie napisalem powyzej x i y bo jestem przed ustalaniem maksow. W tym tygodniu wypisze sobie maxy dla 15,10,5 i korzystajac z kalkulatora [...]

Dobra byłem u prezesa kazał mi napisać podanie co tam będę robił. Ma ktos pomysl jak to ma wygladac zeby bylo milo?

Vieira zauważ, że zawodnicy pierwszej ligi nie wymieniają zawodników, którzy strzelają sporo bramek A jeżeli mówisz, że zawodnicy z czołówki wymieniają niewielką ilość piłkarzy, to po co mają jeszcze wymieniać w pierwszej kolejności najbardziej te zmiany są potrzebne graczom, którym najsłabiej się powodzi. Wiesz ty możesz się cieszyć i [...]

Ten plakat... Z całym szacunkiem dla Słodkiewicza - zdzierałem całe 15 minut po wyjęciu z pisma tego plakatu. Panie Sylweriuszu, pomysł miał Pan nieziemski, następnym razem poproszę jednak jakiegoś dobrego kulturystę w klasycznej pozie A co do reklam - ja już się przyzwyczaiłem, po prostu je pomijam. Ale ponad 30% pisma to jest za dużo [...]

siema mam zamiar zapisać się na zapasy klasyczne ale nie wiem czy to dobry pomysł bo właśnie zacząłem robić masę od 3 dni biorę kreatynę Universal i serius mass optimum. Jak myślicie czy to dobry pomysł zapisywać się właśnie teraz na trenowanie zapasów treningi są 3 razy tygodniu

już zamówiłam torbę, teraz będę ją wypełniać - brelok super pomysł, widziałam też tego typu spinki do mankietów z rękawicami - czad. Tamte spodenki też ekstra, ale Mka zdecydowanie za mała będzie. Poszukam i pomyślę Dzięki