pomysl

[...] chcialbym zmniejszyc do 150 to taka moja dolna granica przy ktorej dobrze sie czuje w miare i trace tluszcz.ponizej tego jestem w****iony caly dzien.myslisz ze 200 gr bialka wysokiej jakosci by wystarczylo npodzielone na 6razy?nie bardzo tez mam pomysl skad brac wieksza ilosc tluszczu?gdzie moge dodaje oliwe z oliwek ale to chyba nie wystarczy.

jak masz mało kasy to zrob sobie ławke sam duzo taniej wyjdzie i napewno bedzie lepsza od tej co pokazałes a za te 230 zł co bys zapłacił za ta ławke sam bys sobie zrobil ławke regolowana , osobne stojaki i modlitewnik Pomysl nad zrobieniem samemu troche pracy ale efekty napewno bedą

Deka bez testa to zły pomysł? Dodaj propa a tak wogóle wypełnij ankietę

Nie kupuj tej lawki pomysl o lawece z skosem ujemnym i dodatnim : Np: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 drozsza ale wiecej cwiczen zrobisz na tym zestawie ...pozdro

HST i obwodówka? IMHO kiepski pomysł, bo przy obwodach ciężko wyznaczyć maksy bo wiele zależy od wytrzymałości. A błąd w obliczeniach to reset i powrót do obliczeń.

Jacek1111 Czy to jest twoje pierwsze dziecko? Bo jesli tak to twoje przekonanie, że innemu dziecku nie zrobi krzywdy jest w miare zrozumiałe choć błedne. Czy ty masz pojęcie jakie pomysły mają dzieci niewiele starsze od Twojego? Czy zdajesz sobie sprawe jak brutalne potrafią być wobec siebie przedszkolaki w bardzo błachych (dla dorosłych) [...]

Witam, zamierzam poprawić swoją kondycje i zastanawiam się nad kupnem bieżni magnetycznej. Jak myślicie czy to jest dobry pomysł?

Nie wierzcie za bardzo w bajki typu że Penn mało ćwiczy albo że jeździ sobie na wakacje i nie trenuje wcale bo to zapewne chwyt marketingowy UFC i pomysł Dana White. BJ'owi na tej walce zależy i wielokrotnie to podkreślał we wcześniejszych wywiadach - całe Primetime (nie licząc fragmentów treningowych itp) to jeden wielki hype walki a texty Penna [...]

Cześć chciał bym prosić o pomoc w sprawie treningu, który pomógł by mi poprawić kondycje i możne jakiś pomysł na podszkolenie się w jakimś stylu walki ale raczej odpada nauka w jakiejś szkole bo nie bardzo mam do takiej dostęp i czas. 1)obecnie biegam dziennie ok.3km o 7 rano (na 9 do pracy muszę zdążyć) 2) robię brzuszki i trening na brzuch jaki [...]

omg ale typ!! myślisz że ktoś bedzie specjalnie pisał plan pod ciebie skoro są "bardzo podobne" plany w sfd dla ludzi którzy mają takie same wyniki i parametry jak ty. pomyśl logicznie: po co ktos bedzie Ci pisał jakiś plan skoro tego jest od "groma i ciut ciut" pozdro, nie bulwersuj się tak jeśli urazilem to Przepraszam

Popcorn to raczej nie polecam za czesto. Pomysl logicznie, taki np. kupiony w jakims lidlu itd. gdy go jesz, rece az kleja sie od tluszczu i soli, wiec moral taki ze nie dosc ze tluste to jeszcze odwadnia, bo duzo soli.... Raz na ruski rok mozna, czesciej nie polecam !

2x Hp, czy zrobic jakas przerwe w dawkowaniu po skonczeniu pierwszej puszki czy ciagnac to dalej?? Dokupienie Bcaa to bedzie dobry pomysl??

Dżizes, skąd pomysł że egzogenne występują tylko w mięsie? Każda jedna roślina ma komplet aminokwasów egzogennych, chociaż fakt że niektóre mają mało jednego albo dwóch z nich, np zboża i kasze mają mało lizyny, której z kolei jest za dużo w roślinach strączkowych - te dwa produkty doskonale się uzupełniają dając pełnowartościowe białko o [...]

Saida będzie Ciebie dusić,a Lady M. trochę okopie.Pomyśl Ty i dwie kobiety...To będzie taaaaakie przyjemne Brawo córki.Za tatusia

Widze, ze ekspeci sie wypowiedzieli... Aeroby, jak najbardziej nawet w czasie robienia masy. Mam tylko watpiwosc, czy bieganie jest akurat dla Ciebie, bo troche wazysz, a stawy i kregoslop masz tylko jedne. Pomysl o rowerku stacjoinarnym lub orbitreku...

[...] ze droga podawania jest niekonwencjonalna - od tyłu xD W tabletkach nie ma sensu brać, bo do krwioobiegu tak naprawde trafi bardzo mała ilość tego, co połkniesz, z resztą pomysl na chłopski rozum - czy gdyby tabletki dawały to samo co zastrzyki, to czy bym sie kłuł? W kazdym bądź razie nie ma co liczyc na mistrzostwo swiata po kilku [...]

a bedziesz mial kase na rozkrecenie ? ja nie mowie ze to zly pomysl ale otworzyc cos i nie miec o tym pojecia i pasc po miesiacu wpadajac w dlugi to nie jest dobre raczej

hehe nie smiac sie. przedstawiam moze nie problem ale pewien pomysl. Dzis w robocie polapalem 2 testy /z czytnikiem/ pokazujace nam poziom cukru w org. Tak sie zastanawiam bo moge lekko rozwiac 2rodz watpliwosci. Ale i kilka pytan /stad nie wiem czy dobry dzial/. Jesli lykne gainera x i y /np podobno najlepsze/ to czy miarodajne bedie kiedy pwiem [...]

witam. co moglibyście polecić mojemu kumplowi który chce zrzucic troche tłuszczuku z brzuszku a jednoczesnie żeby mu powiekszyło mase mieśniową? moze połączyć jakis spalacz z jakims stackiem kreatynowym? czy to dobry pomysł? pytam fachowców?

No tak, nie tylko ryż i cyc się liczy... jednak posiłki są nieregularne tak samo jak wysiłek fizyczny. Ciężko jest wszystko razem pogodzić (tygodniowe wyjazdy do pracy, w weekendy szkoła itp.) dlatego szukam alternatywnego rozwiązania i udałem się z pomocą na sfd :D z tymi suplami poprawiającymi regenerację to nie jest głupi pomysł, może coś [...]