pomysl

Wg mnie to troszke nie za bardzo pomysł. Torba treningowa? - Proszę bardzo, ale plecak hmm dla mnie troszkę nie za bardzo(moje odczucie). Firma produkująca suple ma się kojażyć z firmą produkującą suple, a nie z odzieżową :) Pozdro!!

Czymś Wam się pochwalę - dzisiaj minęły dwa lata od mojego pierwszego treningu... Mieliście kiedyś trening w środku lasu bez obuwia i skarpet na szyszkach, igłach i innych elementach runa leśnego? Ja miałam - dzisiaj... Nasz trener wpadł na ten genialny pomysł. Już nie mówię o tym, że nie miałam się za bardzo jak przebrać w kimono, bo nie było [...]

ale żeby sie tak fest jej pozbyc to do sądu trzeba iść i jeszcze podział majątku. pomyśł że zabierze Ci połowe koksu, albo zayebać w pisdu do piachu i po kłopocie. jak prawdziwy zabijaka Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-16 21:13:46

Witam i dziękuje że zajrzeliście. Trochę o sobie: Pomysł ćwiczenia powstał u mnie jakieś 4 lata temu. Nauczyciel wf kazał zrobić 10 pompek i tak 4 serie. Drugiego dnia miałem zakwasy. Rozpoczęło się robienie pompek. Doszedłem nawet do 60. Jakieś dwa lata temu pierwsza historia ze sztangą 30 kg X 7. I tak przez 2 miesiące machałem sztangą 20kg Bo [...]

"Tak, te 2.3 i 4 to sa KG Załamka, co? I teraz pomysl sobie ze ja se tymi 4 seriami tak bica doj3balem ze masakra. " nie załamka. myslalem ze cos pomyliles bo pierwszy raz widze hantle 2.3kg chyba ze to domowej roboty noo spadki wiadomo lipa jest z ta dieta - moglo by rosnac bez heh co do fot klata widac nabiera ksztaltow [...]

Hej, co jakiś czas zauważam na papierze toaletowym krew po oddaniu kału. Przyznaję, że zazwyczaj w czasie, kiedy podnosi się mój poziom spożycia alkoholu i możliwe, że kiedy jestem zmęczona. Byłam z tym u lekarza już dawno temu, miałam zrobioną rektoskopię i kolonoskopię, ale lekarz twierdzi, że to nic poważnego jeśli krew jest "żywa"- znaczy, że [...]

Pippo wcale dużo pracy nie trzeba było, jestem miszczem Mówi Mejkera (a pomysł z flachą dobry ) Cześć kinder wypyerdalaj

Coluneq co do "gumowego młotka" co napisałeś to nie wpadłem na niego żeby go użyć ale pomysł dobry

Myślisz, że wiesz wszystko o Pudzianie? Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz! Każdy ma swoje tajemnice nawet ON… A wszystko za sprawą filmu. To on ukrywa tajemnicę Pudziana. Film trwa zaledwie 2 sekundy. Widać w nim Mariusza Pudzianowskiego i … film się urywa. Los 5-krotnego Mistrza Świata Strongman w Twoich rękach! Bądź reżyserem i wymyśl [...]

Myślisz, że wiesz wszystko o Pudzianie? Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz! Każdy ma swoje tajemnice nawet On. A wszystko za sprawą filmu. To on ukrywa tajemnicę Pudziana. Film trwa zaledwie 2 sekundy. Widać w nim Mariusza Pudzianowskiego i film się urywa. Los 5-krotnego Mistrza Świata Strongman w Twoich rękach! Bądź reżyserem i wymyśl [...]

ph na redukcje to najgłupszy pomysł na świecie Naciągniesz wody i g**** ci z tego przyjdzie Tak jak kolega wyżej napisał: dobry spalacz, dieta, aeroby załatwią sprawe

Ułożyłem sobie taki fbw, który ma być uzupełnieniem do kick-boxingu. Treningi 2x w tygodniu: zestaw I podciąganie podchwytem - 4s thrusters - 3s wiosłowanie sztangą - 3s pompki (różne rodzaje) - 4s kettlebell (dodatkowo) uginanie sztangi - 3s zestaw II Przysiady - 3s Clean & Jerk - 3s Wyciskanie sztangi płasko - 3s Podciąganie na drążku szerokim [...]

Witam. No cóż, minęły prawie 2 lata i dalej to mam. Dermatolog kazał zrobić badania (wymaz oraz hodowla na grzybicę) i nie wyszło nic, w badaniach krwi też nic. Mrożenie nic nie pomaga i żadne maści też nie. Dermatolog powiedział, że niektóre osoby tak mają i żeby się tym nie przejmować. A jednak chciałbym to w jakiś sposób usunąc. Ktoś ma jakiś [...]

Matylda poczytałam sobie cały Twój wątek z ciekawości – bo tak piszesz u mnie, że masz problemy – a ja tu widzę, że dostałaś dużą dawkę mądrych rad!! Tylko jest jeden problem – nie za bardzo słuchasz tych co do Ciebie piszą. Opiszę Ci mój przypadek – jogurty mogły mi zastąpić śniadania – obiady [...]

Skąd pomysł by ćwiczyć 6 dni w tygodniu? Zastosowałeś bardzo złe założenia do układania swojego planu, szczególnie że jesteś osobą początkującą. Odnośnie samego pytania - możesz zastosować wykroki ze sztangą lub hantlami.

6 par haków asekuracyjnych - bardzo wytrzymałe, ale jak dla mnie trochę są za blisko siebie, starczyło by po 4 haki z każdej strony, ich gęstość trochę przeszkadza ponieważ podczas nagłego odkładania możemy trafić w kant haka, ale i tak haki dają większą pewność przy ćwiczeniach. Asekuracja jest wykonana bardzo porządnie, haki są jeszcze od [...]

Oj jak miło – czuję się cudownie – z dieta (taką jaką na razie mam – a zostanie za niedługo zmodyfikowana – ale o tym, w swoim czasie opiszę jak się już uda) nie mam problemów – jest cieplutko i mam dużo pozytywnego nastawienia – w końcu bym rzekła Właśnie wróciłam z siłowni – [...]

Tak myśle, żeby dorzucić sobie mono do cyklu ale nie wiem czy to dobry pomysł.. Psycho co o tym sądzisz?

hantle zajefajny pomysł:D hehe chodzi mi bardziej o to zeby tak bardzo wszystko nie spadalo bo na treningu kwadratowy a pozniej spada a zaj..... by bylo jakby cos zostawalo z tego:P pozdro

Bardzo dobry pomysł . Brakuje czegoś takiego we Wrocławiu .