pomysl

tysiacpincetstodziewincet koles źre 20 mg cetabonu ed takze pomysl

fajny pomysł postaram sie jutro zrobić Busek: a co ty fotograf że lecisz do koleżanki robić fotki ??

Ja walę z jogurtem. Wiem, że jogurt jest do bani, ale bez paranoji ;] W dzień nie jem syfu, tak więc jeden jogurt myślę, że mnie nie rozbeczkuje ;] A jakbym miał jeść sam, to bym chyba się zbełtał. Co do mleka, humm, całkiem dobry pomysł. Odrobina mleka na pewno byłaby lepsza niż cały jogurt (mały bo mały, ale 150gr w większości cukrów ;)). A co [...]

Witam . Mam 16 lat i chciałbym zasięgnąć rad profesionalistow lub osob ktore sa obeznane w tych tematach tak wiec mam 172cm wzrostu waze 68KG macie moze jakis pomysl na trening i diete dla mnie ? Troche na siłke chodziłem jakies 3 miesiace na sucho biore na klate kolo 55kg chciałbym popracowac nad masa i rzeźba. Ewentualnie jakie brac odżywki . Z [...]

Poniżej 50g wegli nie ma co schodzić, jest to min. ilość wegli jaką trzeba dostarczyć do organizmu tak aby ukląd nerwowy na tym nie cierpiał. Bo takie ketozy zerówki to mocno obciazają CUN. Szkoda zdrowia, a w czasie takiej ketozy to organizm zjada nie w pierwszej koleności tłuszcz tylko mieśnie. Jest to naturalna reakcja organizmu, że zaspakaja [...]

wuchta -nie nie, pomysl z mr sfd juz sobie odpuscilem zdjecia sa w kiepskiej jakosci ale pomijajc to forma tez slaba nie widze sensu startowac, musial bym miec lepszego fotografa to moze bym pomyslal. jesli za rok bedzie to sie specjalnie przygotuje moze nawet skorzystam z pomocy profesjonalisty i zrobie forme wmiare konkretną will see vena- [...]

Robić do upadłego codziennie tylko?? :D A może jakoś co 2 dni lub codziennie np. 2 serie po 20 czy jednak to zły pomysł

Tym, że dopiero zaczynasz go pisać musisz wpisywac sie do innych osob, oni beda sie odwdzieczac Zalatuje mi tutaj "BlOgAsSsSkAmIi KoTeCQqQQq:*:*:*" Co do formatowania to niezły pomysł Dobrze gdyby taki dziennik był miły do oka i dobrze zbudowany. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-10 19:41:08

a czy lepsze to nie wiem, pokazalem poprostu dobry zestaw poczytaj, pomysl, pogadaj i wybierz Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-10 18:38:54

[...] w podpisie), po treningach robie aeroby i chce wspomoc organizm przez BCAA albo jakis spalacz, mam na mysli thermo speeda od olimpa. I mam pytanie... Czy spalacz to dobry pomysl? Czy moze zle wplynac na moj organizm? Kiedys, nie pamietam gdzie czytalem ze spalacze brac od 21 roku zycia. Czy to prawda? Czy moge brac teraz bez jakichs [...]

nie wiedzialem gdzie to dac. poddajcie pomysl jakiejs zabawnej historyjki w stylu "bylem tu i tu..." tylko zeby brzmiala wiarygodnie. No i moga byc tez smieszne powiedzonka typu -co to jest? wisi na suficie i grozi? -zarowka firmy OSRAM Musze miec przygotowane cos czym moglbym zaciekawic albo rozsmieszyc dziewczyne. sogi czekaja [...]

Witam mam zamiar zrobic 7-8tyg cykl z takich suplementow 1storm 2n.o.k.o 3bcaa 4omega3 5wita+minerale czy jest to dobry pomysl? DT noko przed treningiem storm po / bcaa przed i po treningu DNT storm rano noko po 6-8h / bcaa tylko raz tran/wita rano i wieczorem jak myslicie? lub cos doradzicie? dieta wszystko jest ;)

Wuchta to był dobry pomysł, łatwiej bedzie znalezc wyniki i fotki - dzięki :)

Wyniki i zdjęcia przeniosłem na pierwszą stronę Występ był super Fajny pomysł.

Wystawienie Mateusza Miki to chyba jednak nie był dobry pomysł Gdyby nie Krzysztof Gierczyński to pewnie nawet tego tie-breaka by nie było Strasznie nie równo gra ekipa Asseco

Krzykacz sok cytrynowy do wódki to kiepski pomysł. Na początku owszem pomaga alko-zasadowy sok-kwaśny. Później jednak przestaje się neutralizować i pierdyknie jak krowa o beton. Już długi czas mówi się że nie należy zapijać sokami cytrusowymi w tym też naturalnymi. Na drugi dzień dobra sprawa ale pod picie absolutnie nie. Jest jeszcze jedna [...]

to zły pomysł

Jak mnie w jak ktoś po dodaniu jakieś napisze tekst typu gej-land Spójrz w lustro i pomyśl nad tym czy słuchajac metalu jestes bardziej męski . wiadome żart żartem , ale mi takie coś nie podchodzi ... Nie nie , spodobał mi sie teledysk , parodia niezła , stare ale jakoś na wspomnienia sie zabrało A siwalejoo czy jakos tak , znowu jakiś [...]

78 kg przy 183? A może mięcha dodać? Venon to dobry spalacz, a stary miał bardzo dobre opinie. Osobiście go nie brałem, ale powiem Ci, że spalacza to nie wszystko. Dieta, trening, tabletki nie pomogą. Suple można brać przy ostatnim etapie redukcji, one mają właściwości odwadniające, co jest widziane, przy robieniu rzeźby, ale jednocześnie przy [...]

u mnie jest tak: zaraz po treningu daje 30gr białka z serwatki i 3 banany godzinę po treningu 40-50gr białka z kury,400gr warzyw i musze już wrzucić oliwę bo się nie wyrabiam z tłuszczami inaczej..zjadłem dziś to i nie dałem rady wepchnąć w siebie ryżu..może ze 20gr..masz pomysł jak to rozwiązać?chciałbym dostarczyć minimum 50ww złożonych [...]