pomysl

[...] 350 tutaj tlusta ryba z warzywami 6 160 twarog, albo tunczyk + oliva jak lubisz Kazdy slodycz albo slodki napoj bedzie Cie kosztowal tydzien pracy nad schudnieciem .... pomysl zanim zjesz. Natomiast zrob sobie jeden dzien wolny,gdzie mozesz sobie zjesc wiecej ,ale wciaz zdrowo. Ziemniaki,czy inne cuda sa spoko ale maja duzo wegli,dlatego [...]

Ciekawy pomysł Hubert Tylko wtedy jak łączyć ćwiczenia? 1seria poręczy i zaraz po nich wyciskanie na barki? Czy całe jedno ćwiczenie na klatke, potem na barki i znowu klatka? Ale tutaj chyba za dluga przerwa bedzie miedzy kolejnymi cwiczeniami każdej z partii...

Narazie kilka uwag do diety na najbliżesze tygodnie, chociaż niektóre uwagi będą też pasowały do powyższego planu. -ograniczanie tłuszczy prawie tylko do wielonienasyconych to zły pomysł, przy takiej diecie jednonienasycone powinny dominować ~30-40% zapotrzebowania na tłuszcze -jako żródło o-3 daj kapsy fish oil, o-3 / o-6 - 1 / 3 -mimo, że jest [...]

Jodan dzięki za pomysł, później tak zrobię, najpierw załaduje wszystkie walki na rapida. Czekacie w kolejkach na rapidzie? Ja nigdy nie miałem takiego problemu z rapidem, gorzej z megaupload.

[...] 6 weidera nie jest dobrym cwiczeniem, brzuch nie ma kiedy odpoczac wiec zrob z tydzien przerwy i nie cwicz brzucha, a potem 2-3 razy w tyg 3-4 serie po ok40 powtorzen pomysl nad jakas prost lawka, gryfem i obciazeniem ok100kg to bedziesz mogl zrobic duzo lepszy trening, albo poprsotu silka;) co do kreatyny to nie warto na poczatku z nia [...]

No to jest dobry pomysł Vieira.

Black dobry pomysł Niezły dzień wczoraj w LT miałem

Gronevelt, pomysł naprawde wart rozpatrzenia

To był w sumie mój pomysł erminho. Jak masz bolda to mógłbyś coś z siebie dać ku chwale działu.

"Chodziło mi o zrobienie takiego mini serwisu..." to Twoj pomysł , zrealizuj go

Widziałem że coś wam nie pasowało w meczu Djokovica, nie wiem skąd pomysł ze miałby grać z Ancicem, gra teraz z Haase pierwsza runda US Open, następny mecz stoczy dopiero za 2 dni . Spadam na ten mecz

ama_tor chcesz w dziób? Świetny pomysł to był żeby dzisiaj Dolhę wystawić.

Panowie, ja wpadłem na taki pomysł. Skoro Susik wrzucił już fotę swoją (), no to może by zrobić galerię użytkowników działu Piłka Nożna ?

dobry pomysł Pzdr

Jakaś dewiantka Z tą fotką dobry pomysł.

Z tymi smsami lepszy pomysł bo taniej wyjdzie.

Aaaaaaa Ludi Anderson. Hit nad hity. U mnie w mieście w 2 miejscach można zjeść kebab tylko, a ich jakość nie powala, także pomysł nie najgorszy. Tyle, że tu taki popyt chyba na to nie jest. bardziej na napoje alkoholowe.

Ja ******le jak mi sie nic nie chce. Te japonki to zły pomysł był, stopy miałem takie ukurzone że koniec. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-25 22:03:35

ale mam pomysł na tytuł "kibel to nie raj , nie wal konia tylko sraj - Doping spam szatany "

@Kadlubek "tez bys mial agresje jakbys wpier...lal tyle SAA , tyle w temacie" Taa na pewno SAA, pomyśl człowieku.