pomysl

Wow dobry temat:D Jedynie co Ci grozi to spadek wydolności. Pomyśl jak wpływ na Twój organizm mają wolne rodniki z dymu papierosa, warto?

Hmm.. dosyć ciekawie. Podsunąłeś mi pewien pomysł, żeby co tydzień manewrować właśnie rozstawami rąk/chwytem oraz co jakiś czas ćwiczeniami się bawić.

Były niekwestionowany mistrz wagi ciężkiej, Riddick Bowe (43-1, 33 KO), wpadł na pomysł stoczenia pojedynku, z którego zysk zostałby przeznaczony na cele dobroczynne. "Big Daddy" pierwotnie chciał, by jego rywalem był Lennox Lewis (41-2-1, 32 KO), lecz pogromca Andrzeja Gołoty odmówił. W zaistniałych okolicznościach Bowe zamierza dogadać się z [...]

Nie dasz rady trenować co godzinę. Po paru tygodniach zajedziesz się. Zamiast tego proponuje wykonywać trening obwodowy. Do podanych ćwiczeń dodaj jeszcze brzuszki. Wykonywanie różnych wariantów to dobry pomysł pozwala unikać stagnacji.

Vena bedzie szołł jak nic. Taki zestawik to chyba lepiej niz 5 kilo supli na psyche... :) Nie ma jak buty... na poprawę ego. Praktykuję nałogowo...tylko trochę inne fasony Podkolanówki to dobry pomysł, chyba Ci ukradnę - bo moje piszczele to pobojowisko Jak na razie ćwiczyłam w długich gaciach i było znośnie, ale za ciepło jest...

Ja bym całość skomentował tak, że trening który Mr_kultura podrzucił ma być możliwie jak najmniej kontuzjogenny i prozdrowotny. Wiadomo, że nie do się przewidzieć kontuzji ale da się maksymalnie zmniejszyć ich ryzyko. Ja bym robił tak: układ krążenia - interwały z tętnem do 170 raz w tygodniu (np 2x15min z 4min przerwy w maksymalnie lekkim [...]

Jeśli jeszcze nie kupiłeś ArgiPowera, to pomyśl nad AAKG. Zwykłej HCl trzeba łykać więcej, taniej wyjdzie inwestycja w alfaketoglutaran.

no jest dobry pomysl dla myslalem ze jak potem zwieksze enana na e3d to proges sie nie zatrzyma

Pomysł ok aczkolwiek arginine czy to w postaci HCL czy AAKG zazwyczaj stosuje sie w przerwach pomiedzy cyklami. Ale tak tez jest ok DT:rano 5g mono, porcja argininy przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano 5g mono - 4 kapsy. Porcja argininy - zacznij od 3-4 i ewentualnie zwiekszaj. Zdr

Jak masz jakies pomysły co do diety, albo czegokolwiek to jak mozesz to pisz , lubie próbować nowych metod itp. a z Posiłkami to ja nie mam pomysł ja moge jesc przez cały dzien płatki owsiane z białkiem

witam mam pytanie czy to dobry pomysł żeby zrobić sobie cykl połącząny argininy( argi power olimp) i kreatyny(mega caps olimp)?? Jak tak to jak mam dawkować??

Sołtys zrozum,że te forum jest tak skomercjalizowane jak żadne inne. Tu chodzi wyłącznie o dojonie kasy z ludzi, ktorzy nie mają zbyt dużej wiedzy z zakresu suplementacji. Miła pani ze sklepu sportowego powie, że magnez w płynie jest najlepszy a ludzie będą kupować jak szaleni. Jeżeli chodzi o sportowców zawodowych czy to dyscyplin siłowych czy [...]

nonsens powiedz mi skąd w ogóle taki pomysł?

z resztą wydaje mi sie że zawodnik wymieniany wśród najlepszych powinien miec inny pomysł na wygraną niż pajacowanie i unikanie zwarcia ze znacznie słabszymi w teorii od siebie Mi się wydaję, że to jego przeciwnicy powinni się martwić o to, żeby dojść do zwarcia. Jeśli Pająk wygrywa to nie ma powodu aby na niego narzekać. To jest kurna walka, a [...]

Łaadny gen masz ,masuj i o zawodach pomyśl. Chociaż mi by wystarczyła taka sylwetka .

Pomysł lekko bez sensu a obsady nawet nie skomentuję oprócz Tomka... Showtime chce się nachapać i to porządnie tak ja pisze bokser7393 ...

M.Gołota: Może Andrzej wróci na ostatnią walkę! „Z tego co widzę to Andrzej nie chciałby odejść mając jako ostatni pojedynek przegraną walkę. Myślę, że może on stoczyć pożegnalną walkę z kimś, kto jest mniej więcej wiekiem równy Andrzejowi, żeby to nie była jakaś poważna walka. Ta walka to będzie raczej jego pożegnanie i oficjalny [...]

Dzięki za odp. ;) Super pomysł z tym drinkiem. Nie trafiłem wcześniej na tą odżywkę. Po przeczytaniu recenzji i zapoznaniu się z ceną to chyba to czego szukałem. Oby przy systematycznym stosowaniu wpływało korzystnie na moje zdrowie. Dzięki, pozdrawiam

ten trening ACT to nawet nie jest taki zły pomysł na redukcji, ale też bym już przeszedł po mału na jakieś FBW, co do aerobów to zostawiłbym 2 sesje po 45-60minut + 2sesje HIIT. Afterburning też może się sprawdzić, ale całościowo staraj się -90min. W kwestii nabiału to na tym etapie redukcji jeszcze nie musisz z niego rezygnować, troszkę kazeiny z [...]

ale nie wiem czy to dobry pomysl tak rodzielac barki na dwa dni to moze juz w pon zrobic cale barki a nie rozdzielac