pomysl

Z tym plecakiem to zajefajny pomysł nie wpadłem na to. z tym podciąganiem to wiem mniej więcej a czy trzeba do tego się wyginać tak że głowa do tyłu a nogi do przodu czy raczej normalnie?

jak mialbym slac dysk to tylko kurierem i ubezpieczyć ... to nie glupi pomysł Ja Ci dysk a Ty mi soki ooo Gym to gdzie te znaczki nakleić ?

Ja pisze tutaj żeby tą wiedze nabyć. Myslisz ze jak mam tyle lat to niemoge nic o tym wiedziec? Pomysl troche ... chce sie poprostu o tym dowiedziec ...

jak cos sie sapie to pomysl sobie ze wyzywa twoja matke i ogolnie rodzine. Wtedy na 90% zapomnisz o strachu. Bedzie sie liczyl tylko honor - czyli rodzina. jak nie pomoze to zapisz sie na sztuki walki (najlepiej wali w stójce) i za pare miesiecy mu dokopiesz hehe ale jak pomoze to tez zapisz sie a nie bedziesz tego nigdy zalowac ;) pzdr EDIT: [...]

Eh... to jeszcze dluga droga przedemna ale wkoncu nadejdzie ten czas... Droge mozna zaczac od czegos,najlepiej poszukania na interesujacy nas temat pewnych informacji,a Tu Ci ich nie brak.Przejrzyj to: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Pomysl [...]

A co do picia wody z kranu niech pan się kiedyś nie zdziwi jak z masy 90 kilo spadnie pan do 60 w 2 miesiące. Tak drogi smakoszu kranówek, lambria już się czai na twoją soczystą masę. Tego pijąc nawet najgorsze źródlanki nie uświadczysz. Ja dziś sobie do kretki musiałem szklane wody z kranu machnąć. I chyba nie był to dobry pomysł. Bo odbija mi [...]

Jeśli nie masz problemów z trawieniem mleka to dobry pomysł 300 ml to troszke więcej niż szklanka więc na pewno nie zaszkodzi pozdro

Pomysł z skakanką jest bardzo dobry. Jak już całkowicie siądzie sprzęt fitness będę zmuszony znaleź inne formy treningu aerobowego i z pomysłu skorzystam. Dzisiaj w pełni sił i zapału jak za 100 pójdę na siłkę. Jestem tak wygłodniały siłowni , że nie mogę doczekać się dzisiejszego treningu zwłaszcza iż mam barki, trip i biceps. Pot będzie się lał [...]

[...] i teraz chcialem przejsc juz do praktyki... w ankiecie wypisalem moj teoretyczny tydzien treningowy, o ktorym gadalem na foum o treningu (nadal nie wiem czy te A6W to dobry pomysl, przeciez miesnie sie zaczna bronic albo sie przecwicza przy takim codziennym powtarzaniu?). oczywiscie mam jeszcze pare pytan ale zadam je po ulozeniu diety, teraz [...]

niegłupi pomysł wzialbym swoich chudych kolegow to by sie dalej rzucało

Wszystko pieknie, ale nie sadze zbys wykorzystal 2 gramy testa jak ogladam twoj profil. Wiecej nie zawsze znaczy lepiej, dawkowanie jakie jechales jest i tak mega kozackie, pomysl lepiej nad dodaniem czegos do cyklu, np dece, albo bolda.

Kiedyś miałem to samo. . . Wiesz co mi pomogło? Siłownia !! Po roku pakowania zrobiłem się bardziej pewny siebie. Pomyśl sobie, że żaden wypierdek nie bedzie Cie obrazal, wyzywal, ani Toba pomiatal. Za pierwszym razem przycisnij go do sciany i powiedz ze jak nie skonczy to sie doigra. Jak nie podziala, za drugim razem zrob tak samo, tylko wal po [...]

nic pomyśl a nie udajesz że masz 15 lat

Środa Plecy 1. Podciąganie sztangielki w opadzie 3 serie - 12 x 22 kg (ost 19,5 kg), 10 x 27 kg (ost 22 kg), 8 x 32 kg. (ost. 32 kg) 2. Ściąganie drążka za tył głowy 3 serie - 12 x 55 kg, 10 x 60 kg, 8 x 65 kg ( ost. 70 kg ) 3. Martwy ciąg 3 serie - 12 x 50 kg (ost 40 kg), 10 x 60 kg (ost 50 kg), 8 x 70 kg 4. Maszyna na motyle 3 serie - 12 x 40 [...]

ciekawy pomysl.... jak bedzie jeszcze kilka nowych propozycji to cos wybierzemy i zrobimy, najpierw doprowadzimy do konca konkurs o koszulke i wtedy wezmiemy sie za nowy pozdrawiam

najnizszy poziom (leciutki) powiedziałem. posiłek ostatni 17-18 gdybym nie wiedział co mowie to ,bym nie mowił. a wiec musiałem to robic zeby pouczac(a raczej podsuwac pomysł). ja przez 2,5 miesiaca schudłem 15 kg. wiec .. javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-02-20 23:21:08

planuje zwiekszyc ilosc w/w to cos da?;/ zamiast 2 paoczek brazowego ryzu bede jadl 3-4 w zaleznosci od aktywnosci w ciagu dnia.. i wiecej wody... dobry pomysł?

Ojciec wpadł na pomysł żeby zalać betonem te otwory na spływ (oczywiście wszystko wcześniej sprawdzic, ewentualnie jak cos poprawic to zawolac jakiegos specjaliste). Bo w pralni jest zakaz robienia prania a nawet wody (woda tylko dla gospodarza domu). Co o tym sądzicie ?

wypelnij ankiete. dwa orale naraz to nie jest najlepszy pomysl, watroba oberwie ostro

oczywiście że pytać można drsquat miał jedynie na myśli ze po 5 latach treningu (wg.Twojego profilu) powinienes wiedziec juz co nie co (''); IMO: moim zdaniem pomysł robienia barków i bica na rzeźbe a reszty ciała na mase/siłę jest bzdurny po.0. Organizm funkconuje jako całość i nie da sie tak rozdzielić po1. ustalasz diete ALBO na mase ALBO na [...]