pomysl

[...] a jak widziales,jak trenuja zawodnicy sportow walki,to powinienes wiedziec,ze ich treningi wcale tak bardzo nie roznia sie od tego,ktory przedstawilem. zreszta....pomysl kol.Ludi_ jest bardzo dobry. zastosuj zwykly,normalny trening,a reszte zrobi trening aerobowy,treningi SW,odpowiednie zarcie. i jeszcze jedno,bo widze,ze jestes mocno [...]

Pomysł logicznie, to nie filozofia. Masz jednostki podane. Po co robić zamieszanie z tak prozaicznej rzeczy.

Ogólnie nie rozumiem większej części ludu tutaj, która płacze, że batony to zły pomysł, bo są drogie. Moim zdaniem, to kwestia indywidualna czy ktoś chce wydać 5zł, 12zł czy 1zł na "posiłek" po treningu. Osobiście, często mam z dobrego źródła takie batony, ale żeby jadać pomiędzy posiłkami to mi do głowy nie przyszło, przecież jeden ma [...]

Teraz kilka pytań 1.Czy kre-alkalyn dawkować rano naraz 5g czy może 2,5g rano i przed treningiem kolejne 2,5g ? mozesz wziac jedna porcje, tylko skad akurat pomysł na ka? brałes juz wczesniej? bo imo nie wart jest przepłacania 2 Lepiej zakupić gainera czy osobno białko i carbo ? kupujac osobno bialko i carbo masz mozliwosc dopasowania dawki b/w [...]

Bahamut: Nie udaje żadnego specjalisty psychologicznego(czy jak to tam napisałeś) i nie mam nic wspólnego z Turkami i Turcją(kiedyś gdzies o tym pisałem już). Zadałem Ci proste pytanie,zdaje sie jednak nie do końca takie proste...Widać Tobie chyba jakiś Turas wpierdzielił albo "zabrał" Ci dziewczyne że nie mozesz im tego przeboleć. Dziwi [...]

Kto zaczął? Maxim ty pomyśl zanim coś napiszesz! Ty zacząłeś wyzywać po kolei ludzi. Potem mariusz przerodził to w żart, ja za nim a ty wyskoczyłeś zacietrzewiony i pokrzywdzony z epitetami.

poza tym postaram się wkręcić na treningi dla zaawansowanych - nie chce mi się z dziećmi uczyć wcale nie jest powiedziane ze tam będą same dzieci.Nie wiem czy to dobry pomysł.Każdy przecież zaczyna od podstaw,każdy fighter zaczynał od podstaw nikt nie rodzi się z umiejętnoscią walki chodząc na SW (2xtydzień) ile razy w tygodniu mogę chodzić na [...]

"wcale nie jest powiedziane ze tam będą same dzieci.Nie wiem czy to dobry pomysł.Każdy przecież zaczyna od podstaw,każdy fighter zaczynał od podstaw nikt nie rodzi się z umiejętnoscią walki" dla mnie choćby i 18 lat to dzieciak, poza tym mi nie zależy na jeżdżeniu na zaody itp, mogę dostawać lanie na sparingach i mi to nie przeszkadza [...]

Ma ktoś może jakis pomysł co do rozbudzenia działu? Wszyscy się zbiorą to powinno się udać wprowadzić go w życie?

Niech więcej osób się wypowie, według mnie pomysł Kwiatuli jest ok. Panalbin możesz trochę jaśniej co do tych eliminacji? Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-12-29 11:21:37

Pokombinujemy, mam małe plany na wiosne. Mam nadzieje że wszystko wypali, zobaczymy Co do sfd, jako sponsora owszem, ale jeżeli chce ktoś robić konkretne zawody z już znanymi nazwiskami potrzeba kupe kasy. Także wtedy jeden główny sponsor, i kilka małych. Główny sponsor czytaj Orlen, Warka i inne tego typu koncerny. Ja jednak pozostaje przy [...]

Mostek na oxandrolonie to kiepski pomysł bo on mocno blokuje. Do tego jest to naprawdę silny anabolik i uważam że lepiej go wykorzystać na normalny cykl niż mostek. Dobra oxa przy 30mg na 90-100kg chłopa robi robotę. Clomid jak najbardziej. Osłonek nie brałem nie nie czułem żadnych dysfunkcji. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-09-03 [...]

Ql pomysl, ale jak sie zachwycacie jakims bialkiem/produktem to wrzuccie jego smak (bede mial odniesie co sobie kupic ) Białka: mx pro z mieszanek /czekolada whey kaizena / tez czeko, na wodzie przy mx pro odpada, ale do szekjow bosski Gainer: ... byl taki film 'nigdy w zyciu' nie na moj typ budowy takie rzeczy :D Kreatyny: DYMATIZE X-Pand, [...]

W piątek "przypadkiem" zamiast na areobiku byłam na siłowni..i..bardzo mi się podobało! Wiec, Twoj pomysł mysle, ze jest trafiony w dziesiątkę! wolno mi idzie układanie tych posiłków...ale mam nadzije ze dam rade:)

Szajba jest 36,ale jak pisem te ketle to kiepski pomysl

Szajba jest 36,ale jak pisem te ketle to kiepski pomysl Drazekm? A czym Ty spokojny człowieku na bana zarobiłeś }:-(

Szajba jest 36,ale jak pisem te ketle to kiepski pomysl Drazekm? A czym Ty spokojny człowieku na bana zarobiłeś }:-( :)

Planuję podjąć jeszcze próbę, tylko mam problem z nagraniem, a bez nagrania mi się nie chce.. Ten "garb" to nie wada postawy a efekt ustawiania dłoni. Prawdo podobnie nie byliscie na tego typu zawodach czyli pompki wykonywane przez 1h , 30min. czy jakiś inny czas to zupełnie inne doznanie niż to nasze konkursowe :-) Co do naszego konkursu to [...]

CYKL 1 - tydzień 2 - dzień 2 TRENING 1. przysiad 5x5 - rozgrzewka 2x20kgx10 - 65kg/65kg/70kg/72kg/75kg(3) było 60kg/65kg/70kg/70kg/72kg 2. WL 5x5 rozgrzewka 2x20kgx10 - 35kg/40kg/42kg/42kg/45kg było 30kg/35kg/40kg/42kg/42kg Wczorajsze podskoki i wskoki zmasakrowały mi nogi, nie było mocy dzisiaj, ostatnia seria już tylko 3 powtórzenia, najgorszy [...]

ale paczuszka:-)moja też już w drodze:-D tatuaż fajny pomysł. sama zawsze chciałam:-)) no to jedziem dalej/-)