pomysl

super opcja :)) ma to sens - różnicy w cenie nie będzie (w por.do wersji smakowych gotowych) to .. niezły pomysł ;-)

vixen3 - opona będzie;) przywiążę ją sznurem 2 metrowym do pasa tego co do ćwiczeń się używa, ale dobry pomysł z kłodami bo można by brać co trening cięższą. 22.06.2012 Trening: 10 minut skakanki technika z kickboxingu, same podstawy ale zeszło godzinę chód, proste, sierpy, haki, front kick, low kick nikt co prawda mi tego nie oceni bo sam robię [...]

Paweł wszyscy mamy lipną genetykę, jakby ktoś miał dobrą to by startował na scenie i rwał dupcie aż miło, zamiast pisać na forum o porady, si? :-D Nie kami', najwięcej zależy od genów. Od zawsze byłem kluskowatym skur.wielem i tyle. Wiadomo, że trzeba to olewać i przeć do przodu, ale jednak nie ułatwia. Co do diety to tylko drobna sugestia ale [...]

Coś czuję, że chyba jesteś dietetykiem i któryś z klientów po przeczytaniu forum Cię pogonił:) pomyłka Albo pomijamy zmienne środowiskowe zupełnie albo bierzemy je pod uwagę we wszystkich aspektach. To jest podstawowe prawo logiki matematycznej jak i wnioskowania w fizyce. - tak, ale niektóre zmienne mają większą wagę przy liczeniu średniej [...]

snara nie za dużo tego wszystkiego? może jakiś skromniejszy pomysł? ;-) a swoją drogą co przy takim cyklu brać, jak wspominałem miałem 'początkowe problemy' z gineko po ostatnim cyklu (nolvadex, tamoxifen?)

a jakis pomysl na to przadne zrodlo bialka w posilku 2 ? bo mysle mysle i wymyslic nie moge ;d

Pomysł niczego sobie, w zasadzie jak koniecznie na 3 dni to najsensowniejsze rozwiązanie. A powiedz mi, w czym przeszkadza piłce trening barków np? Ja wiem, że teraz te zasady trochę się pozmieniały, ale za moich szczenięcych to rękoma nie było wolnotykać piłki więc po bickach, trickach i barkach raczej nożna nie jest problemem? %-)

- double post się zrobił ;/ Zmieniony przez - sharki w dniu 2012-06-24 13:02:43 dodam może ze na razie kwestia spalacz / bcaa to tylko pomysł... Chociaż spalacz mam w domu ale jeszcze go nie używałem na tej diecie. Ćwiczę nawet sporo - ale to tylko moja opinia ^^ Na pewno rybkek wiecej muszę powcinać i jajek. A gdy brak czasu by je przyrządzić to [...]

[...] Norwegii, i wrocili tez z nimczym. Ale moje historie sa z przed ponad 10 lat, mam znjaomych co tam teraz siedza i sobie chwala. Do odwaznytch swiat nalezy wiec ja mysle ze pomysl macie dobry ale przygotujcie sie na najgorsze, lepiej sie milo zaskoczyc niz paskudnie rozczarowac. Zarowno moje zdolnosci jezykowe 10 lat temu byly komunikatywne, a [...]

[...] potowe np srodkami jak etiaxil itp... ale to i tak nie na dluzsza mete ;P a jezeli chodzi o ladowanie tych srodkow jak ktos powiedzial na plecy to jest to na prawde zly pomysl nie mowie tutaj o wysypce i podraznieniu skory ktore moze wystapic ale o tym ze organizm i tak bedzie musial znalezc inna droge na wydalenie potu ;P tutaj zwykle [...]

genialny pomysl :) jutro na pewno zrobie ;) tutaj bym tylko troche innaczej przygotowal posilek //pare rzeczy poddusil,odparowal,podsmarzyl i bylo by perfect ;D tam na zdjeciu widac troche ta jajeczniczke w "zupce" na bata pyszne i od kopa bym zjadl ale zwykle lubie pozbyc sie czegos takiego i zrobic cos przynajmniej na lekko wilgotne :)

Dzieki za odpowiedz :) Sluszna uwaga z tym szejkiem po pilce - nawet bym o tym nie pomyslal. Rozpisalem sobie juz konkretnie posilki. Jakby ktos mogl rzucic jeszcze okiem, to bylbym wdzieczny. I posilek Chleb żytni pełnoziarnisty 75g Szynka z piersi kurczaka 50g Morele suszone 50g B:18 T:3 W:67 + warzywa typu ogorki, pomodory, papryka, marchew II [...]

A skąd pomysł, że Obli coś knuje? Jakieś tajne informacje przegapiłam?:->

a z jakiego miasta jestes? wydaje mi sie ,ze te Twoje lydki powinien obejrzec jakis lekarz , ktory sie na tym zna , bo zaprzestanie wysilku to tez jakby nie jest tak do konca dobry pomysl. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-25 12:09:33

dobra poczekamy na Obli co nam odpowie, ja kapuje to tak ze ww tylko z warzyw a w dni ladowania ziemniaki itd. redcow dobry pomysl podsunela ze butternut squash ma duzo ww, ja sie nim zajadam , surowym %-) bo inaczej to faktycznie trudno bylo ww warzywami podbic @@-)

CO myślicie na temat tych witaminek: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis53.html Oraz takich kwasów: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3-6-9-opis2863.html Dobry pomysł? I jeśli można proszę o jakiś dobry spalacz tłuszczowy, ponieważ zaczynam redukcję. Wszystko na temat mojej diety itp, etc znajdziecie [...]

W jeden dzień też mi wypada tr. o 18 i daje o 16 ok 25% kcal, resztę dowalam po tr. a ostatni posiłek ok 21 też ok 25%. Wg. mnie Twój pomysł trochę bez sensu bo w DT większość kcal powinna być po tr. ale jak wiadomo każdy ma inne potrzeby, spróbuj jesli będzie ok to zostaw. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-06-25 15:48:38

W Indiach dostepne wszystko od A-Z. Tam recepta sa zielone. Ale jako wakacje slaby pomysl, znam goscia co byl i narzekal, w sumie to jeden z najbardziej brudnych kraji. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-06-25 16:27:41

tak , to byłby dobry pomysł :P

Nie lubię smalcu%-) Nie no, mam jeden pomysł, ale nie pasuje do miejsca, które chciałabym przykryć, a z kolei nic innego w tym miejscu nie przychodzi mi na myśl. Jakieś kwiatki, gwiazdki czy motylki nie wchodzą w grę;-] Dlatego pewnie się nie skuszę. Dobra, teraz idę już serio%-)