pomysl

jabłko wziąłbym z rx golda dobrze klepie i tańsze, tribulusa bym olał, daa możesz bić śmiało, ale tak jak radzi producent czyli rano, pomyśl jeszcze nad beta alaniną

Żarcie dobre, ale średnio redukcyjne. Zresztą masa tłuszczu po treningu to raczej nie jest mądry pomysł.

Orzechy na noc to nie najlepszy pomysł, bo są w miarę ciężkostrawne.

Mala E we wioslowaniu ciagnij plecami a nie reka i ciezar wez wiekszy, bo ten zupelnie oporu ci nie stawia W przysiadzie siadz nizej, zatrzymujesz sie w polowie ruchu, i moze pomysl o wolnej sztandze Powodzenia

Popieram pomysł z testowaniem na ślepo :) Podać tylko nazwy PW(bez smaków, oraz bez rozpiski co kryje się pod konkretnym numerkiem próbki). Po miesiącu podać, co kryło się pod konkretnym numerkiem. Zobaczymy ile osób odgadnie :D

Gotowców nikt nie rozdaje. Pomyśl, rozpisz i wrzuć z ankietą do tego tematu to Co pomożemy.

Smazenie, to raczej kiepski pomysl. No najwyzejpo pol minuty na jednej stronie, a potem dusimy, pieczemy, grilujemy itd Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-12 19:53:55

A tam lipa się zarejestrowałem miesic temu i wygrałem poprostu to trzeba mieć pomysł i szczęście.

Wiesz, nie chcę Cię zmartwiać, ale dużo zależy też po prostu od genetyki człowieka... Ja mam np cerę tłustą, ciągle mi się tłuszczy i wyskakują syfy, mimo iż dbam o to jak cholera, stosuję szereg kosmetyków do mojej cery, w szkole przez 3 lekcje moja twarz mega błyszzy, na przerwach latam do wc i przemywam twarz tonikiem. Moja rada to taka, staraj [...]

Może i fajny pomysł tylko skąd wziąć pieniądze ?

Był taki pomysł, aby w Klinghental zorganizować dwa konkursy, jednak większość ekip nie wyraziła zainteresowania i raczej nic takie mieć miejsca nie będzie. Nie ma się chyba co dziwić, wszystkim bardziej zależy na spokojnym treningu i odpoczynku przed MŚ, a nie na jeszcze większej ilości startów ;-)

Co z trawieniem się dzieje ? Pomysl o odrzuceniu probiotyków i enzymów trawiennych

kto powiedział że na cukrach prostych?! masz dietę 1. 4 całe jaja gotowane + 20g białka/ 75g pierśi z kurczaka 2,3,4. 100g ryżu parabolicznego + 200g piersi + warzywa 5. 100g płatków jaglanych + 30g białka 6. 100g ryżu parabolicznego + 200g piersi + warzywa posiłek 2,3,4, zamieniłeś chyba na 75g ryzy co Ci daje w sumie: 3x75g ryży=225g ryżu + [...]

a jak prowadzi przyjaciel któryemu ufasz to inna sprawa! ;-) choc wciąż spli na redu do mnie nie przemawia skoro trening na redu ma na celu TYLKO przepalenie kalorii, zwiększenie termogenezy po wysiłku i zabezpieczenie mięcha przed spalaniem. No ale każdy ma swój pomysł na redu , takze trzymam kciuki ! :) :-D Zmieniony przez - natalijka w dniu [...]

Kurczę naprawdę fajny pomysł jesli to jest twaróg. Musze sobie to zrobić bo twaróg/mozarella z serem mi sie nudzi. Pozdrawiam

[...] Utrzymanie wagi - siła ? TZN. pokaz,chcialbym zobaczyc ten wynalazek. 4. Zażywane suplementy: Teraz Animal cuts w jakim celu? 5. twoj plan-wynalazek,ktory wkleiles. skad pomysl na taki podzial i az tyle dni treningowych w tygodniu? na Twoim marnym poziomie,3 dni to wszystko,czego potrzebujesz. na kazdej sesji nie powinienes wykonywac [...]

[...] na lawce miedzy stopami (na 2 glowy uda bo nie mam maszyny, tylko ja z seriami i powtorzeniami ? a moze martwy na prostych.. ale dwa rodzaje w jednym dniu to chyba kiepski pomysl ?) Wyciskanie skok+ hantle 1x15 1x10 1x12 1x25 Super Seria Rozpiętki - szerokie i waskie stały ciezar 3x8 kazda Martwy ciąg 1x15 1x10 1x12 1x25 Sciaganie drazka [...]

teraz idę lulu,ale mam inny pomysł,pogadamy jutro!

Do Hgh frag mam jeszcze clenbuterol, salbutamol i sporo l-karnityny. Sądziłem, że frag to coś co działa w miarę skutecznie. Nie mniej spróbuję, a później zdam relację. Wracając do diety, podrzuci ktoś pomysł jakie proporcje B/T/W zastosować? Ze strzępków informacji wynika jedynie chaos, bo niektórzy piszą żeby podciągnąć dietę bardziej ood [...]

spróbuj coś na boku poruchać, skoro stoisz na bramce to nie jest żaden problem bo większość lasek leci na BRAMKE w klubach :) albo pomyśl aby znowu jakaś bombe myknąć sobie na lepsze samopoczucie :) a stosowałeś odblok po każdym cyklu?