pomysl

Najpierw pomysł zatrzymywania sztangi na klatce w boju bez timera ( nie wiem po co to ) a za chwilę tylko za długo nie trzymać na klatce , ogólnie uważam to za niepotrzebne. Zatrzymasz sztange na klacie Kończysz bój ! Przyspieszanie wykonania ruchu , to samo pytanie po co jak bój ma trwać 5min a zbyt długie trzymanie powoduje stratę czasu co [...]

Najpierw pomysł zatrzymywania sztangi na klatce w boju bez timera ( nie wiem po co to ) a za chwilę tylko za długo nie trzymać na klatce , ogólnie uważam to za niepotrzebne. Zatrzymasz sztange na klacie Kończysz bój ! Przyspieszanie wykonania ruchu , to samo pytanie po co jak bój ma trwać 5min a zbyt długie trzymanie powoduje stratę czasu co [...]

Dzisiejszy posiłek potreningowy. 200 gr piersi z kurczaka w formie mielonych gotowanych na parze z makaronem i warzywkiem ;-D Często łapie mnie taki leń, że wrzucam kuraka do wody i gotuję. Niestety potem męcze się z nim godzine }:-( A dzisiaj wpadłem na ten pomysł i smakowało pysznie ;) Info na temat odżywek wstawię wieczorem albo jutro, w [...]

TJ- pomysl rowniez dobry. Najlepiej jakby na SFD zostawic tylko dzialy sportowe ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY [...]

Mateo- pomysl nad tym. Sam przyznaj ktore forum ci sie bardziej podobalo- to teraz z duza iloscia uzytkownikow nie majacych nic zwiazanego ze sportem, odwiedzajacym jedynie szatnie, humor i komputery, czy twoje "dziecko" z szanowanymi osobami pokroju kinga,xeny itd.. Rozwazcie przynajmniej niektore propozycje w OS'ie [...]

jestem za zmianami - pomysl Tyki bardzo dobry -------- BodyBuilding --------

[...] poglady sa tak odmienne, od wiekszosci, ze sadze ze polaczenie z innym dzialem wywolywaloby tylko dyskusje, a pozniej prawdopodobnie i obelgi jak w momencie gdy wracalem na Forum, chyba ze przeszedlby pomysl z dzialem tylko merytorycznym tam dyskusje sa jak najbardziej potrzebne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Wedlug mnie desire ma racje chociaz w pelni popieram pomysl Tyki. Trzeba z tym cos zrobic bo innaczej cale SFD starci swoj urok. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

Co bede gupie posty zakładał Jak będzie zapotrzebowanie i pomysł się spodoba komuś poza mną, to założę Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

10mg, zawsze miałam obniżony poziom żelaza,chciałam podwyższyć, żeby móc oddać krew,ale nie wiem, czy to teraz dobry pomysł? Kupiłam dziś krople z grejpfruta,wit b i magnez.Echinacee mi zamówili w aptece, będzie jutro. Dziś po śniadaniu (wątróbka i orzechy) rozbolał mnie strasznie żołądek,trwało to ok 3h, wypiłam miętę i przeszło. Suple: [...]

Nie ma co prownywac KSW z MMA Attack bo obie te ograniizacje maja inny pomysl na walki. W mojej opinii i MMA Attack i KSW robia dobra robote dla rozwoju MMA w Polsce.

Po prostu na czczo trenuje i biore omege 1 rano i 1 wieczorem, czasami sie zle odbija nia podczas treningu. Myslisz ze to zly pomysl?

https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Bia%C5%82kowe_ptasie_mleczko_w_wersji_light-a1371.html https://www.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz__zdrowe_ptasie_mleczko-t1018957.html Na samym Forum jest kilka przepisów, poszukaj, popróbuj co Ci odpowiada najbardziej. Niektórzy używają gumy ksantonowej, dość ciekawy pomysł szczególnie na głębokiej redukcji kiedy [...]

Trudno zaakceptować niedoskonałości zwłaszcza jeśli wcześniej było się wzorem do naśladowania... :( Czuję małą presję... O głodówce nie ma mowy, najadam się niemal do syta i nieczęsto zdarza się uczucie ssania. Niczego nie eliminuję , dżem może dlatego że jest sporo tańszy niż świeże jagody czy maliny, no ale fakt nie jest to dobry pomysł. [...]

W ćwiczeniach najcięższych proponuje nie wykraczać powyżej 8 powtórzeń. Przydałoby się po 4 serii tych ćwiczeń. Ćwiczenia dodatkowe wielostawowe moga być w 3-4 seriach po 8-12 powtórzeń. Izolacje 3, max 4 serie po 10-15 powt. Kaptury to górna część mięśni czworobocznych grzbietu więc zmęczenie ich dzień przed właściwym treningiem pleców to kiepski [...]

emcecha, cholero. podpuchę na QUEBLO mi zepsułeś. a spampost tutaj to dobry pomysł. gdzieś trzaba sobie pogadać, zeby nie spamować w konkretnych tematach. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-22 16:43:00

Ło ****a to już extremalnie. A wiesz że dobry pomysł? Ide wypróbować ale z szynką bo nie mam bekonu.

pewnie ze dobry pomysl ale jak lubisz ostra jazde to szynka nie wytrzyma musisz zaopatrzyc sie w bekon i wkroczysz na wyzszy poziom doznan cielesnych edit-tu masz goraca laske zeby ulatwic robote http://*******/gj46 Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-05-11 21:16:07

świetny pomysł !

tomq reczne/maszynowe dobrym woskiem 80-100 PLN mozesz zrobic to sam (szlifierka katowa z regulacja obrotow+pomysl na tarcze) i masz w cenie wosku tylko a wosk starczy na kilka razy do Astry jak mnie pamiec nie myli