pomysl

i to jest powód żęby nie ćwiczyć nóg??? a jakbyś mial za dużą klatkę albo biceps to bys ich nie ćwiczył też?? no pomyśl realnie.... jaki to ma cel. ja też mam nogi bardziej rozbudowane ale nogi i plecy to podstawa kiedyś to zrozumiesz... niemniej jednak jeden z planów 5 lub 6 etap i jedziesz [...]

Ostatnio zamroziłam sobie fasolkę po bretońsku, i po rozmrożeniu była taka sobie. Bigos spróbuję wrzucić do słoików, to chyba lepszy pomysł.

pożarlam i ja, nie wiem czy ząbek surowego czosnku w sałacie do dobry pomysł i co na to mój facet ;-D

Ja i tak jestem leszcz w MC przy Tobie Agniecha. Puszczają mi ręce na razie szybko. A z tą sztangą, kurcze gąbka - może dobry pomysł. Ja po ostatnich przysiadach miałam wybroczyny na plecach %-). Dobra, koniec gadania - trza swoje machanie odrobić, po potem wypadałoby coś jeszcze popracować, bo na zus nie będę miała ;-). Z regularnością w żarciu i [...]

Czy któraś z dziewczyn mogłaby mi polecić stronę z elektroniczną braffitrką? Na kilku stronach podając swoje wymiary otrzymałam różne rozmiary staników. I różnice były zarówno w obwodzie jak i w rozmiarze miseczki. Od 70AA poprzez 75B do 70C. Nie ma u mnie usługi braffiterki a i sklepów z dobrą bielizną raczej niewiele, więc myślałam o kupnie [...]

wiecie... wystarczy wiersz dla dzieci, dobry podkład i pomysł na pisenke i hit jest %-) http://www.youtube.com/watch?v=jofNR_WkoCE

Powiem Ci, że na razie to ciężko mi idzie jedzenie 2000kcal. Ale daję radę:) Jeszcze 2 tygodnie i robię regenerację. Bo chyba mnie zmęczenie materiału dopada :-)) Szynkowar to takie urządzenie co sobie sama robisz w domu szynkę :) Potrzebujesz tylko szynkowar i garnek z wodą. Tak dzisiaj wpadłam na ten pomysł jak kupiłam cycki z kuraka w promocji [...]

O to też dobry pomysł :-))

[...] lee.za to ze podpisujesz sie imieniem i nazwiskiem kogos kto byl niepowtarzalny.zmien ksywe to bedzie ok.to tak jak czlowiek wielkiej wiary i milosci kazalby na siebie mowic JAN PAWEL II.pomysl o tym bo to po czesci obraza samego mostrza nikt nigdy nie bedzi taki jak on. pozdrawiam was wszystkich wasz- milosnik BRUCE'a LEE TYLKO BRUCE

i tak pomyśl jak przez ten rok nas ciężary zmieniły. już nie mówię o sylwetkach, bo u mnie z tym gorzej ;-) ale siła i bardziej zadziorny charakterek

Mas, w ramach prezentu mogę zaprosić na kawę do Ikei :)) Dzięki dziewczyny za propozycje. Właśnie myślałam nad Segefredo albo Illy. Trudniej z konkretnym rodzajem, no ale jak to prezent, nigdy nie ma pewności, że trafi się w czyjś gust. Najwyżej odda komuś innemu. Magda, a może wiesz jaką konkretnie pije z Segafredo? I współczuję %-) Tylko nie [...]

Nie lubię smalcu%-) Nie no, mam jeden pomysł, ale nie pasuje do miejsca, które chciałabym przykryć, a z kolei nic innego w tym miejscu nie przychodzi mi na myśl. Jakieś kwiatki, gwiazdki czy motylki nie wchodzą w grę;-] Dlatego pewnie się nie skuszę. Dobra, teraz idę już serio%-)

No ale Hubert pomysl o swojej LBM ;-] a rowiesnicy...bylo takie piekne zdjecie na fejsie Ronaldo vs Murawski %-)

to przez to że ładna pogoda i się dołują w domu:-> wpadłam na pomysł by poskakać na skakance i przy okazji się opalić na działce.. wyszłam po mienso.. zrezygnowałam 35stopni :)) nawet sauna belt niepotrzebny Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-01 12:36:45

Witam, mam pytanie czy takie śniadanie jest dobre na redukcji? Moje zapotrzebowanie (75kg,177cm,17 lat) Kcal : 2130 B: 132g W: 242g T: 70 Wszystko zmiksowane i smażone na placka na oliwie a na końcu posmarowane dżemem. Czuję że ten dżem to zły pomysł. Co o tym myślicie? Oczywiście dałem banana/jabłko tak na spróbowanie i jeśli są złe/szkodliwe na [...]

Tak czułem ze pomysł z tymi owocami nie należy do najlepszych. Tutaj jest moja ,,podstawowa,, wersja tego omletu, która jem od dłuższego czasu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae8ec7735b504c35b2ae5c56d0177450.png

Tak czułem ze pomysł z tymi owocami nie należy do najlepszych. Tutaj jest moja ,,podstawowa,, wersja tego omletu, która jem od dłuższego czasu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae8ec7735b504c35b2ae5c56d0177450.png zdecydowanie ta opcja bedzie lepsza, dorzuc jeszcze jakis owoc w malej ilosci jak musisz do owsianki

a czy jajka na podwieczorek godzina tak jak teraz to dobry pomysł ? :)

Czy moge biegać rano ok. 10-12 km bez śniadania jako takiego tzn. zjeść np. pół banana przed biegiem i lecieć (nie moge jeść zaraz przed bieganiem większych porcji bo łapie mnie kolka) czy to kiepski pomysł?

[...] troche mleka i lyzeczka maki pelnoziarnistej). Klade na niego plasterki banana i Smaze go na oleju kokosowym. Banan robi sie wtedy slodszy i jest z wierzchu taki skarmelizowany (oczywiscie nie dodaje zadnego cukru, wina cukrow zawartych w bananie). Czy moge takie sniadanie na redu jesc czy taki pieczony/podsmazony banan to kiepski pomysl?