pomysl

sam pomysl miesięcznie zjadam ~10kg białka to już powinienem być monstrum widzę że kolega nie zabardzo zna podstawy

oooooo widziałem tutaj pomysl to co NB II + Storm ?? klepnie ?

omka lipny pomysl...nie dla ciebie taki sprzet

no ok ale ja takiej konkretnej diety nie stosowalem ,tylko podstawowe zasady zachowywalem. A co do suplementow to myslalem nad jakas masowka tylko nie wim czy to dobry pomysl

Brian coś jest niezrozumiałego w tym co napisałem tutaj: http://www.sfd.pl/jelfa_informuje_o_wa%C5%82kach-t664954-s10.html Doprecyzować, ok. Nie miałem w ręku wałka jelfy do tej pory (dotarło jak poszło info od producenta). To, że w necie ludzie piszą to znaczy, że co - ja też tak mam pisać bo ludzie piszą. Papuga nie jestem. Za 2 miechy będą [...]

Dzisiaj kupiłem sobie kreatyne jabłczan 100tab. z AvtivLabs, ISO active na napój energy, i dwie paczki 30g białka Aptonia protein 90 na próbe. Myślicie że ta kreatyna to dobry pomysł?

nie to nie jest dobry pomysł.nie masz żadnego stażu.naucz sie poprawie wykonywać ćwiczenia.

Skoro tak trzymaj michy ale staraj się nie przejadac. Dobrze by też wpływało pływanie aby utrzymać dobrą sylwetke. Pomyśl nad -cm3 -Activlab BCAA Xtra -baiłko Opcjonalnie carbo by się przydało. Oczywiście zestaw witamin. + jak masz kase Activlab EAA Xtra + dodasz dobry treningi i pójdzie ci siła. Możesz dorzucić na pompe AAKG Zmieniony przez - [...]

Szprota, z tym słowniczkiem trudnych wyrazów - to może niegłupi pomysł. Muszę to przemyśleć... Chociaż z reguły staram się wyjaśniać takie wyrazy w tekście, wychodząc z założenia, że nie każdy czytelnik 'trudniejszego' artykułu ma odpowiednie przygotowanie merytoryczne. Jak np. piszę - 'receptor androgenowy', to w nawiasie dodaję - 'białko [...]

Tzn z białek myślałem o Prolongatum , Syntrax whey shake czy WPI 100% CFM, o ostrowii dużo źle mówią, podobno jest jak muscle milk, każdy miał i hulka hogana sie nie udało z tego zrobić. Co do kreatyny zawsze byłem za naturalnymi metodami i jakoś mnie od kreatyny troche odstręcza, co innego brać gainery i białko, ale kreatyna to już jest nie moja [...]

[...] ogole mniej wiecej swoje zapotrzebowanie na kcal w ciagu dnia oraz w jakim stopniu ta "dieta" je pokrywa? jak nie dajesz rady wiecej niz 3 stalych posilkow wcisnac pomysl nad plynnymi, szejker i jazda co do supli...powinienes wlasnie zaczac od konca, przede wszystkim o3, ew. wit i min , magnez dodatkowo a reszte sobie darowac poki nie [...]

[...] redukcje i dla zdrowia tez nie bedzie obojetna choc wcale nie jestem pewny czy jest tak mocno zanizona policz mniej wiecej dieta ok Darrak - bzdury piszesz zrodla tluczy ma ok, dorzuci o3 i bedzie gralo zle zrodla bialka? pomysl... zrodla ww tez nie sa zle, przy takiej ich ilosci bedzie gralo Zmieniony przez - wylliam w dniu 2010-11-21 11:07:09

pomoc jakiej Ci potrzeba masz w podwieszonych postach poczytaj i pomysl sam nad dieta, my pomozemy dalej

dobre dawkowanie dobry pomysl, zasluzysz sie dla forum i ogolu spolecznosci! powodzenia

s.m.p.a Czy na pewno dodawanie węglowodanów to dobry pomysł? Uważam, że i tak mam ich już dużo, a wszędzie mówi się o ich szkodliwości, o tym jak łatwo ich nadmiar idzie w tk. tłuszczową. może lepiej podbić tłuszcze? Jeśli błędnie rozumuję, poprawcie mnie. Szczególnie, że moja aktywność jest teraz o wiele mniejsza niż kiedyś, ograniczam się do [...]

[...] nie zwiekszaj absolutnie, 200mg e2d moze skonczyc sie zbijaniem cisnienie w szpitalu, Tirolot nie jestes tu od ustalania regulaminu Wina zadnego nie dokupuj, bezsensowny pomysl kompletnie Propa pociagnij chwile dluzej jak juz ktos napisal HCG konieczne jak najbardziej, przez 2 ostatnie tyg cyklu 1000iu co 2 dni clomia po ostatnim propie [...]

2. RUCHY NEGATYWNE 3. RUCHY WYMUSZONE I te metody niby dla początkujących? Pomyśl następnym razem-bo bezmyślne kopiowanie art. mija się z celem

dla mnie pomysł bez sensu w sportach walki nadmierna pompa mięśniowa tylko przeszkadza

ta ostrowia się strasznie pieni ma ktoś jakiś pomysł na pianę?

Ja bym był za fajnym plakatem Prezent to niezły pomysł... Może ankieta?