pomysl

no wiec jak masz lepszy pomysl to proponuj(wszystko oprucz deki).Chodzi mi zeby przybrac na masie okolo 9-10kg i zeby nie zalac sie woda ani tluszczem Moge na to przeznaczyc do 1000zl

[...] sie zmiescic delfinki, trudno powiedziec, musze je chyba wlaczyc do treningu martwia mnie pompki - chyba trzeba potargac troche zelaza, za malo sily do tej masy Swietny pomysl z tym zestawieniem, jest co nadrabiac i taki w sumie mial byc efekt tego tesciku. Pocieszam sie tym, ze trenuje zaledwie od niecalych 3 miesiecy i dopiero w zeszlym [...]

Ja pomysł wysłania listu z pytaniem o to, czy i z kim zobaczymy Nastulę na noworocznej gali uważam za absurdalny. Czy naprawdę ktoś tutaj uważa, że nawet jeżeli Nastula by ten list przeczytał i wiedział z kim się spotka to odpisałby nam?! Przecież jeżeli tylko będzie mógł powiadomić wszystkich o przeciwniku i swoim udziale to to zrobi. Albo więc [...]

Apokalispsa - dokladnie czekam na sensowne wypowiedzi ( po prostu w literaturze mi dostepnej (tej ktorej ufam) nie moge znalesc sensownego rozwiazania (owszem mam swoje zdanie _ ale jak juz widzisz jesli nie jestem czegos pewien - nie mowie ). Abbas - staz treningowy (duzy ) poza wiedza,daje tez przyzwyczajenie organizmu na rozne bodzce, zatem [...]

Czy zobaczymy mundial? Mistrzostwa świata za drogie dla polskich telewizji. Piłkarze Pawła Janasa znają już przeciwników, wiedzą, kiedy grają i gdzie zamieszkają. Nie wiedzą tylko, czy Polacy ich zobaczą. "Gazeta Wyborcza" sprawdziła, dlaczego stacje wciąż nie kupiły praw do transmisji. Niemieckie telewizje zapłaciły za mundial ponad 200 [...]

to raczej kiepski pomysl... przy plaskatej poopinie.. tluszcz bokami wychodzi

fajny pomysł z tymi linkami do stronek o mistrzach kosza:D

Podobno rekordzista miał 4% bf wiec pomyśl troche, albo poszukaj gdzies wolnego miejsca w lokalach typu Auchshwitz

posluchaj jedzenie weglowodanów przed treningiem to zly pomysl dlatego ze nie bedziesz miec sily jedz najlepiej po treningu a jak chcesz przed to 2h wczesniej

no dla mnie tez pomysł do niczego

Dokladnie troche te dni nie pasują. Ogolnie podoba mi sie pomysl cwiczenia tak klaty z tym ze ze sztangielkami jedno cwiczenie... sam mogl bym sprobowac:) Co do bica to rozumiem ze priorytet ale 20 serii ze tego cos ie rdliliczylem na 13 miechow stazu:/ zdecydowanie za duzo ja bym dal z 8-9 w dzien trenowania bica i ze 4 w dzien trenowania [...]

Myslę, ze bielański klub kk to dobry pomysł. o ile dobrze kojarzę, to ma on ładne parę sekcji w całej wawie. gdziebyś nie mieszkał, zawsze którąs będziesz miał bliżej. zresztą, nie bardziej by ci pasowało ćwiczyć KK lub np kicka w AZSie? za trening w klubie zapłacisz kilkadziesiąt złotych / miesiąc, a w AZSie za treningi z utytułowanymi [...]

qrde tak siw zastanawiam jakie c robić w pozostałe dni tyg tzn wtedy kiedy siłki nie ma.Masz jakiś pomysł Hans??

Jac0 widze ze przeczytales juz kilka tysiecy postow, powinienes wpasc na pomysl skorzystania z opcji szukaj o ktorej bardzo czesto sie mowi. Jak cos znajdziesz to przedstaw na forum i spytaj o ocene planu. POZDRAWIAM

wystarczy Ci 300 capsów TCM i Nitro2 250g cykl na 40/50 dniowy. Bierz rano 4 capsy TCM, przed treningiem 5/7g nitro i po treningu 4capsy TCM. W nie treningowe 4 capsy rano w porze treningu nitro i jak chcesz 4 capsy wieczorem ale nie koniecznie. Jak masz kase dokup tauryne i bierz z TCM. Siła będzie. Jak nie będzie po suplach to pomyśl że [...]

porzucając na chwilę wrodzoną skromność powiem, że to niezły pomysł W końcu idą święta -> przydałby się taki refleksyjny topic

[...] Na szczescie UEFA odgornie zajmuje sie tym problemem, bo gdybysmy tylko liczyli na PZPN to tak jakbysmy liczyli ze osoba niepelnosprytna na rozumie wpadniena jakis genialny pomysl. Juz niedlugo zostana wprowadzone zasady ktore beda zobowiazywaly kluby do posiadania w kadrze okreslonej liczy wychowankow - system ten bedzie dzialal w momencie gdy [...]

pomysl nad zmieszaniem carbo z bialkiem. pzdr!!

i to nie jest zly pomysl osttanio ze wzgeldu na smak uzywam do tego taniutkiego i smacznego gainbolica oraz carbo truskawkowe BX to mi podchodzi smakowo poprostu

dobry pomysl, jesli zalezy Ci na zwolnieniu metabolizmu. i przytyciu pozniej oczyszczajace to moga byc glodowki wykluczajace wszelkie kalorie (czyli pijesz sama wode; albo nie pijesz nic, choc to dopiero po kilku dniach glodowki na wodzie), ale potrzeba tutaj dosc duzej wiedzy lub robic to pod okiem specjalisty, coby sobie pomoc, a nie [...]