pomysl

bardzo dobry pomysl , ciekawi mnie tylko czy kazdy kto whodzi do tego dzialu choc raz uzywa wyszukiwarki zanim zada pytanie ? mam co do tego pewne obawy gdyz na nowo pojawiaja sie wiadomosci tego typu moze wprowadzic jakies ograniczenia w tym dziale?? pozdro

ale zawsze mozna podac w nowym poscie link do tego tematu a taki wysyp smieci kasowac i juz dobry pomysl ale realizacja ciezko przyjdzie

chlopie powiedz jeszcze ze masz 190 wzrostu.. wez sie za diete skoro po dwoch latach masz 33 w biku pomysl jesli zaczniesz teraz brac koks to zanim dojdziesz do 45 w lapie to bedziesz musial 100 susty na cykl kupowac..

Witam! mam zamiar wziaść na pierwszy cykl Testosteron Propionat tak zwany prop chcialbym bardziej pujsc na suchą mase mieśniową czy to dobry pomysł ? ćwicze 2 lata na samych odżywkach czy to dobra pora na cos mocniejszego ? z góry dzieki

Ok juz znalazlem odpowiedz na swoje wczesniejsze pytanie i mam teraz kolejne. Mleko w proszku odtluszczone przy mecie na diete to dobry pomysl? Bo naprawde zalezy mi na masie (aktualna waga 63kg)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35,5 -klatka: 107 -udo: - -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety ruskiej 8. TRENING: 4-5 razy w tyg, z priorytetem na klatę i biceps ( od niedawna (1 miesiąc) ) 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Powiedzcie mi Panowie czy samo wino plus ewentualnie odżywy to dobry pomysł na pierwszy cykl? Minęły 2 lata i rozpoczęła się pierwsza poważna redukcja. Dieta jest, FBW co drugi dzień, a w dni nietreningowe SW lub aeroby. Winem człowiek sprawdziłby jak organizm reaguje na mocniejsze witaminy i może redukcja byłaby sprawniejsza. Wątpliwości [...]

No to stricte jak mi ktoś tu zasugerował, 8-10 tyg propa, czy jest to dobry pomysł czy rozbic to lepiej na dwa cykle po 5 tyg po 100mg w dawce?

zostały mi 2 strzały susty i koniec cyklu chciałbym zrobić małą redukcje i tu pytanie czy lepiej gdybym teraz zmniejszył kalorie dodał aero spaliłbym troche fatu a mięśnie by zostały czy lepiej zrobić redu po cyklu ile czasu odczekać. jestem skłonny zaryzykować i na końcówce cyklu masowego zrobić redu gdyż raczej już nie urosne a może by wszystko [...]

Czwartek Sto leków postawiło dziś moje jelita na nowo, co skutkowało od razu lepszą formą i chęcią. Wczoraj na mega wzdęciu 86 w pasie, dziś 79 %-) - 2 kg Na czczo 40 minut areo Plecy + tric 1. Yates row 5 x 12 Ostatnio było siłowo 130 kg, a dziś 70 kg mnie zabiło. To właśnie jest różnica. Tamto i tamto miało inny cel i inne zaangażowanie [...]

btw. tak mi wpadł pomysł, jakby tak zrobić omleta na bazie jajek + pokruszone/zblendowane wafle ryzowe, do tego jakies rodzynki czy kakao ? chyba jutro to stestuje :D

Foty konkret. Bardzo fajna pamiątka. Dobry pomysł na scenerię.

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA sobota jak sobota, trochę pracy, lekkie problemy z wzdęciami, głównie przez fruktozę, ale ja tak lubię owoce…. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Poszedłem grać w piłkę, jednak to nie był dobry pomysł, dostałem mocno w kolano, ale przez godzinę się nabiegałem, potem już [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Wczorajsze przysiady to zły pomysł, plecy bolą, kolano również. Więc dziś niestety wymuszony OFF Jutro ma być siła http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg Mimo 4000 kcal, ciągle głodny i głodny, jeszcze nie było takiego [...]

delikatny powrót po przerwie, chociaż czułem ze fizycznie jeszcze to zły pomysł to dlautrzymania zdrowia psychicznego musiałem iść:-D 135 200 + 43 = 135 243 (7352)

Uwazaj pid - wypowiedzial sie ever krol genow, za***isty pomysl koxowac przy 38 w łapie haha

Nie ma co zwalac na geny, tylko ostro cwiczyc i przykladac sie do jedzenia. Geny phhiii, skad w ogole taki pomysl....!! MSZ trening do pupy jest, za duzo seri na wszytsko.Osobiscie skupilbym sie na roznorodnosci, aby poruszyc kazdy centymetr ciala :-] W jakims poscie opisywalem swoj trening, dalem do sporawdzenia Zmieniony przez - Maniek_M w dniu [...]

Dobry pomysł Ale nie wiem czy nagroda będzie motywująca jak znajdę czas to coś bym napisał pozdro

Ciekawe tematy :) Praca zostanie wysłana jak najprędzej. Swietny pomysł... PODWIESZAM PZDR

dobry pomysł ale brak mocy