pomysl

To masz pomysł na nowy lajfhak ale z za małym garkiem już było :-)

Ewidentnie masz gorsze dni i słabe nastawienie. Nie wytykam :) Pomyśl że fajnie mieć coś innego niż wszyscy i to wybrane specjalnie pod Ciebie :) A skoro szukasz czegoś co zadziała to why not?

spadam na razie - pomyśl na spokojnie - to nie pożar. jak coś pisz w swoim temacie lub na pw - obgadamy temat ze szczegółami

Chciałabym tak ładnie siadać i głęboko jak on :) Rai z nagraniem dobry pomysł. Nawet sama dla siebie. Tak prosta jak w goblecie na pewno nie będziesz nie ma opcji :)

hip thrust wiadomo, ale wznosy w sumie dobry pomysł, krótkie tzn. jak by połowa ruchu w górę? przy standardowych wznosach pierwsze mi prostowniki odpadną bardziej chodziło mi o jakieś niestandardowe ćwiczenia albo sposoby jak górę ruszyć jak nie idzie ewentualnie jakieś czary mary %-)

ale ketoza to slaby pomysł. kobieca tarczyca źle ją znosi, po co ryzykować

Fajny pomysł - jak ktoś ma blisko to warto wpaść.

Bull - wyprodukujcie kisiel/galaretkę SFD. Pomysł na przepis już masz. :)

Kurczę kaczki ostatnio nie widziałam. Jak będzie to nie głupi pomysł. Lubię ptaki bo w piekarniku można mieć dobry obiad bez stania nad tym. A tatara to tylko z polędwicy? Jak tak to mi chyba szkoda kasy :)

Paula, ja nie wiem, czy wytrzymka w zawalonymi zatokami to dobry pomysł. Weź się opanuj. Miałaś jedno ostrzeżenie, poszłaś na trening i jest gorzej.@@-)

Julietta, dobry pomysł. Tak sobie myślałam, że może jutro chociaż trochę się poroluję, porozciągam i poćwiczę rotatory, bo czuję się poprzykurczana od tego całodniowego leżenia. Ostatnio miałam fazę na twaróg, ale mój brzuch nie lubi go tak, jak kubki smakowe :(

Mam go też! Super jest. Jaki pomysł na wytrawnie?

Night, mus można kupić w rossmannie, skład jabłko i mango bio. I bobasy to jedzą :-) Teraz odgrzewałam sobie kaczkę pieczoną i dodałam pod koniec odgrzewania ten mus. MEGA! Następną kaczkę wypróbuję z tym musem już w trakcie pieczenia. Inny pomysł to coś ala sos chutney, albo słodki chilli. Ale chłop musi mi oddać auto albo kupić mus :-D

Banan, ale tak nie powinno być - po skasowaniu tematu powiadomki nie powinny przychodzić - pomyśl co z tym zrobić bo to może wkurzać. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-17 14:30:45

Ibuprofen brałam na zatoki teraz przez kilka dni więc lepiej juz nie ciągnąć. Ale nospa to dobry pomysł :) Już nawet myślę o ortppedzie ale nie chcę iść do pierwszego lepszego patałacha bo jak byłam rok temu z urazem gdzie ledwo chodziłam to najchętniej by mnie do domu z kwitkiem odesłał, tyle że głupia nie jestem. Niestety do tego co chcę iść [...]

Banan, ale tak nie powinno być - po skasowaniu tematu powiadomki nie powinny przychodzić - pomyśl co z tym zrobić bo to może wkurzać. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-17 14:30:45 oj tam oj tam ,takich tematów po prostu nie powinno być na forum :-) skasowane to sie nie wypowiadaja w nich modzi ,ale tutaj bajera sie jakos ciagnie po prostu [...]

bieganie z tym kręgosłupem to taki dla mnie średni pomysł

Po pierwsze zastanawiam się czy to dobry moment żeby spróbować suplementacji kreatyną. Czy jest sens wprowadzać tylko na miesiąc-dwa. I czy jest sens brać dodatkowo bcaa, 1. Akurat przed Vendlerem - całkiem dobry pomysł. 2. jak najbardziej 5-8 tygodni jest ok 3. To już wedle uznania. Ja sam okresowo biorę jak mam cięższe treningi. Ale też [...]

Hej Spam , ja jak pooglądałam wczoraj foty na instagramie z festivalu to też załapałam lekką załamkę :/ no ale co tam , nie ma co się porównywać tylko starać się być lepszą wersją siebie . Także Paula spoko to tylko PMS No proszę - wygląd na zawody porównywać z wyglądem na co dzień słaby pomysł

Fajny pomysł -