pomysl

[...] temat(jak narazie bez zadnego odezwu tzn komentarza) Gdyby tak pisac kazdy news w nowym temacie to bedzie balagan. Mozna by zrobic tematy typu: Newsy ze swiata KB newsy ze swiata MT newsy ze swiata boksu i w tych tematach umieszczac wszystkie nowosci. Shoo - moim zdaniem bardzo dobry pomysl aby osoba tam z wewnatrz opisywac jak to wszysko wyglada

Czesc! Sadze ze ten konkurs to dobry pomysl, kazdy chce cos osiagnac i zawziecie dazy do tego, a rywalizacja jeszcze bardziej zacheca do pracy. Zycze wielu kg przez ten czas, i zapraszam do mnie, ja nieformalnie sie poscigam z Wami http://www.sfd.pl/Pepin90_%2F_W_pogoni_za_mas%C4%85_%2F_Cel_%3A80kg-t426648.html Pozdrawiam

pomysl nad ta dieta

Jestem aktualnie na cyklu z susty. Ogólnie mam dziwną genetyke bo na brzuchu dość łatwo łapie tłuszcz a ręce mam z reguły chude. Po cyklu planuje brać przez 40dni 4 capsy Thermo speed dziennie, do tego dorzuce jakąś krete, pewnie z olimpu. Będzie to dobre połączenie aby spalić troche fatu?? Już teraz na cyklu planuje wrzucić trening HIIT aby [...]

Sog za siłke. Niezły pomysł z obciążeniem na Wyciąg. Też polecam z PKP

Matt pomyśl jaką fale mógłby zrobić Słaby wpadając w obcisłych spodniach z dziurami na dupie trauma na całe życie Najlepiej wszyscy spać idą a ja muszę sterczeć jeszcze co najmniej godzinę

piskal Ja nie oceniam w kategoriach dobry/zly pomysl. Po prostu stwierdzam fakt: 4 rundy = (przynajmniej na poczatku) mniej powera u zawodnikow.

[...] i checi.Nadal cwicze,moja dieta jest taka jaka zalecila mi ostatnio Obli i zaczelam biegac.waga spada powoli ale spada.Jest jakas nadzieja na przyszlosc he he. Obli czy nie przeszkadzaloby gdybym cwiczyla silowo 5 razy w tyg.To znaczy chcialabym robic po dwa treningi na biceps triceps i po dwa na klate i plecy i jeden na nogi.Czy to zly pomysl.

No to pomysl trochę, twoje ciało zatrzymuje więcej wody przy braniu kreatyny mono, uwadniasz się, jak przestaniesz ją brać to zawsze zejdzie troche wody, a jak zejdzie wody to normalne że waga też spadnie chyba że utrzymasz odpowiednią diete po cyklu to naet przytyjesz, zresztą wiedząc jak się odżywiać to ty bedziesz kntrolował wagę a nie ona [...]

Bo to nie jest odżywka białkowa tylko białkowo-węglowodanowa (gainer) (a skład ma kiepski mało białka i dużo węglowodanów). http://www.sfd.pl/HI-TEC_NUTRITION_Super_Mass-t295159.html Na redukcji (jeżeli już gainer) to tzw. bulk 50 % białka 50 % węglowodanów. Kupić białko i mieszać w blenderze z płatkami owsianymi na przykład. Po siłowni nie ma aż [...]

3 dni treningowe pod rząd to badziewny pomysł... Dlatego zastosuj drugą wersję. edit: rowno odpowiedzieliśmy Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-07 11:38:14

[...] na trening miesien musi pracowac ciezej. Wiec IMO na poczatku cyklu nalezy zrobic mala cofke z ciezarami, aby dodawac ciezar co trening, az po dojsciu do upadku(mozna nawet na nast treningu zrobic negatywy) skonczyc cykl. Twoj pomysl jest zly, poniewac robiac ciagle treningi maksymalnym ciezarem do upadku, stresujesz CUN i stoisz w miejscu.

Byłem w miarę trzeźwy(choć rano mnie trochę kręciło jakby jeszcze), więc pamiętałem by wypić białko przed snem. Białko na wódeczkę - świetny pomysł .

W smaku srednie , nie powala na kolana . Dzialanie? Trudno ocenic , ale czulem sie orzezwiony . Ten chłopek na okładce katalogu - Mala prosba od Activlaba - pomysl z probkami super , pomyslcie o probkach bialek , np. taki digi pack w ktorym byly by 3 probki po 30 g kazdego rodzaju bialek Night Mix , Authentic Plus 80 etc . Bialka przykuwaja [...]

Z tym basenem to bardzo dobry pomysł, tyle tylko że nie umiem pływać

Co do basenu to zapiszę się na trening pływania. Trening domatora to niezły pomysł

W smaku srednie , nie powala na kolana . Dzialanie? Trudno ocenic , ale czulem sie orzezwiony . Ten chłopek na okładce katalogu - Mala prosba od Activlaba - pomysl z probkami super , pomyslcie o probkach bialek , np. taki digi pack w ktorym byly by 3 probki po 30 g kazdego rodzaju bialek Night Mix , Authentic Plus 80 etc . Bialka przykuwaja [...]

Dzięki za odp. Tak dla ścisłości: jestem facetem :), a bieżni/steppera chcę używać w domu nie dla jakiegoś konkretnego efektu, tylko żeby ogólnie więcej się ruszać. Jeśli i tak muszę np. 2h czytać, to wychodzę z założenia, że nawet chodzenie w tempie 1km/h będzie lepsze, niż siedzenie. Waham się między dwoma rozwiązaniami, interesują mnie głownie [...]

ze tak powiem wybieranie zwycięscy sugerując sie angieta to jest nie trafny pomysł. ludzie głosują na tego kogo lubią bardziej sie znają jest dłuzej na forum a to nie jest ferr. ja proponuje aby zwycięsce wybrał Kelton. to taka moje propozycja

Az sie lozko rozsypie od naciec Moze pomysl zamiast dd o boldenonie z winem? I czemu nie chcesz tescia?