Witam! Bodajże najsłynniejszy trójboista świata-Amerykanin Ed Coan robił ciągi tradycyjnie i targał ponad 400 kg ważąc 100. Skąd pomysł, że klasycznie bierze się mniej niż sumo? To zależy od predyspozycji zawodnika. Dla przykładu podam fakt, że rekord świata w martwym ciągu, w ciężarze podniesionym w stosunku do wagi ciała dzierży jakiś [...]
ja tylko odosnie tego filmiku...przeciez ten koles ktory atakuje, zostawia rękę po ciosie, to co jest tam pokazane nijak sie ma do rzeczywistosci. on mu podaje ręke, a nie uderza. ale jedna technika jest bardziej realna, czasem ją zresztą wykonuje : kopniecie na kopnięcie - bardzo dobry pomysl netfan
Wysłałeś 6 postów-chyba wszystkie w tym temacie.Przeczytałeś 82 i już sobie wyrobiłeś o mnie takie zdanie? To tylko świadczy o Twojej inteligencji, a raczej jej braku. Piszesz ,ze jestem u Ciebie spalony chyba ze wyśle duże zdjęcie- to jest naprawde śmieszne, zrozum że mnie nic nie obchodzi Twoje zdanie.Tym bardziej ,że nawet nie potrafisz używać [...]
Żeby ktoś wpadł na pomysł zrobienia czegoś takiego po polsku . Nadal mam problemy z rozszyfrowaniem nazw ćwiczeń po angielsku. Sog za nieumyślne spowodowanie wznowienia mojej nauki j.ang. (poprzez mus przyswojenia sobie specjalistycznego nazewnictwa z dziedziny kulturystyki) .
QuaTro ja też lubię polewkę ale zanim zaczniesz się nabijać pomyśl . Co to jest żelatyna??? A co to jest Colagen?. Mnie nie stać na kupowanie drogich odżywek a wychodzi na to że colagen to zgranulowana zabarwiona i zmieniona zapachowo żelatyna, mam więc do wybory Olimp i jego produkt za gdzieś 50 zeta albo zwykłą żelatynkę spożywczą za 3 zł. Taki [...]
Zustol na forum jesteś od 2002-08-18 i robisz sobie jak narazie tylko wrogów. Człowieku pomyśl troszkę. Kiedyś możesz potrzebować pomocy w ułożeniu planu treningowego i sądzisz, że któryś ze specjalistów w dziale trening (np. brutus) Ci z chęcią pośpieszą na pomoc?. Zapamiętaj jedno żle robisz postępując tak jak do tej pory, robisz sobie tylko [...]
[...] i brania twoje wyniki powinny byc o wiele wiele lepsze - nie sa, wiec prawdopodobnie popelniasz wiele bledow w diecie, treningu i suplementacji. Przy twoim wzroscie moglbys pomyslec o Antku po przekroczeniu wagi 95kg przy dobrej gestosci miesni i niewielkiej ilosci tluszczu - napewno nie wczesniej. Zdecydowanie zlym pomyslem jest powtorne [...]
[...] sytuacja dla organizmu... A o ile pamietam to odpowiedzia bedzie wzmozone wydzielanie estrogenu (czy jakos tak) - hormonu zenskiego... a czym to grozi heh :)) Takze pomysl 3 razy zanim... BTW to nie moj tekst wiec niech Cie nie zaskakuje - ja tylko wkleilem :((( Manijaq - pa3 wyzej.... Napewno po3ebujesz?? Pozdrufka do next friday [...]
dlaczego ograniczacie sie do brazylisjskiego jiujitsu ?? moze u niej akurat nie ma tego a jest np zwykłe jiujitsu albo modern .Osobiscie uważam ze kazda odmiana jiujitsu jest dobra tylko zalezy od trenera pod jakim kątem prowadzi zajęcia , u mnie np jest to szkoła samoobrony wiec wiadomo pod jakim kątem , a co do judo to faktycznie tez dobry [...]
si2uiel niemasz pojecia nawet co brac zeby spalic tluszcz a kasujesz odpowiedzi moze to co napisalem jest niedozwolone tutaj ale niewiem o co ci chodzi ze kasujesz to jest zwykly produkt dostepny wszedzie niewiem czy w polsce ale umnie kupisz go wszedzie pomysl najpierw a potem kasuj odpowiedzi TINY
boogie-wiec pomysł dzielenia na 3 dawki po 3 gramy jest dobry w drugiej fazie (podtrzymania)-polecam tak jak najbardziej (chociaz osobiscie stosuje 5 gm przed(w tej chwili ok.1,5 godz przed) i 5 zaraz po treningu(taki układ jest najkorzystniejszy z punktu widzenia ;jesli chodzi o przyswajanie kreatyny-dawki do ok 7 gm maxymalne stezenie w plazmie [...]
[...] jest po prostu lanie gdzie popadnie ewentualnie duszenie, chwyty i przewracanie" - duszenie, chwyty przewracanie to z pewnoscią nie bjj prawda? skoro masz jakis lepszy pomysl na walke to go tutaj podaj. lanie gdzie popadnie to napewno nie jest, a jezeli chodzi o to ze srednio ladnie to wyglada to od wygladania jest tkd i capo.moze bjj nie [...]
[...] sie zaczerwieniona i bardzo sucha (i tak uzywam rano troche kremu nawilzajacego -soft niveiki jest super). czego uzywasz do mycia twarzy? wg mnie najlepiej skora wyglada rano - jasna (twarzy nie opalam), i prawie tak jak powinno byc, a najgorzej po silowni albo treningu, pewnie ze wgzledy na to ze jestem zlany potem...masz jakis pomysl? netfan
Sonbaty .........dla kazdego cos dobrego:)doczytaj znoow -ja powiedziałem jak robie ale podałem równierz wersję inna :))))(i wcale nie lepsza nie gorsza -przynajmniej po treningu) panowie.. po treningu organizm wchłania naprawde bardzo dobrze i nie boojcie boba:))) bałbym sie natomiast o wchłanianie w innych porach-....to jest klucz:)(aby w miare [...]
Makowi chodzi pewnie o firmę ABB-która uwazam za bardzo dobra -szcegolnie za bogaty wyboor drinkoow proteinowych gotowych-w płynie(chociaz uwazam ze powinny byc one pasteryzowane a nie nafaszerowane utrwalaczami)Natomiast wspomniana firma AM to zapewne pomysł na zwiekszenie obrotów (chociaz nie orientuje sie jak scitec sie sprzedaje ale chyba nie [...]
kurcze ostatnio taki glupi pomysl mi sie nasunal przeczytajac takie cos w powiadopmieniu na odpowiedz posta: "Jeśli zdobyłeś potrzebne informacje, wynagrodź naszą pracę kupując dowolny suplement w sklepiku" no i pomyslalem Mateo faktycznie napracowal sie robiac forum i wogole napewno stracil kupe nerwow itp. wybral [...]
.. pomysł dobry ... ja aktualnie biore Creavte Kaizena z Ryboza Kaizena i ALA zreszta tez Kaizena ... na kazde 5gr Crevate laduje ok 4gr rybozy i 100 mg ALA .... i jak narazie jestemn zadowolony z efektow ... Doradca - Suplementacja
[...] to bedzie pierwszy). 2. Ze sila jest dla nich efektem ubocznym - dla nich - nie jako dzialanie kreatyny ale dla nich. 3.Ze trzeba miec najpierw odpowiednia diete. A on diety nie ma. Kreatyna to poroniony pomysl dla niego. Za roczek owszem - moze wziasc.Ale najpierw bialeczko i ww. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Nasze dziewczyny...
