pomysl

Na widłaku to 900 miesięcznie, 40 godzin tygodniowo, 7.14 na godzinę, a więcej nie płacą, w większości mniej.. Więcej godzin, większy podatek i tak ****nia.. Ile odłożysz? Cały ****.. Jak jedziesz z agencji to może coś ponad 6 dostaniesz, może.. Nawet jak coś odłożysz, to funt już będzie stał ze 2 zł Moja opinia jest taka, że jak tu się pracuje i [...]

anytkataboliki....np. Bcaa, glutamina, odżywka białkowa wzbogacona bcaa, etc. To tak na szybko. Nie wiem czy dobrze zrozumilem, ale chcesz tego samego dnia rano robic aeroby, a pozniej silownie i aeroby...pomysł z tzw. "dupy". Aeroby przed silownią usuń i przesuń na dni beztreningowe. Bedzie lepiej. pzdr, Mike

jem na twardo. Sałatka nie wchodzi w gre - po płatkach z mlekiem może później sraka być dodatkowo dochodzi taka sprawa że po płatkach z mlekiem czuje si już bardzo najedzony i cięzko mi cokolwiek po tym coś zjeść, co sądzicie o tym żeby najpierw na pusty żołądek jajka wszamać ? dobry pomysł czy nie? Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2008-05-03 [...]

chudzinka po 8 tyg czułem zastój na enanie już, nie wiem czy pamiętacie trola, ten co łądował gh. podsunął mi pewien pomysł na zwiększenie produkcji gh. spróbowałem i faktycznie enan zaczał znowu klepać, były przyrosty. w 11 tyg zacząłem mostek enan 250e7d do tego 1000j hcg e2d clom 50ed i nolva 20ed tak przez 12 dni bo nie wytrzymałem dłużej [...]

Cromwell bardzo fajnie się wszystko prezentuje, fotki jakie dajesz są ok, mimo iż odbiegają od przyjętych standardów, myślę, że gdybyś wrzucił zdjęcia w pozach klasycznych to bardziej podkreśliłbys ogrom i estetykę swojej sylwetki, pomyśl nad tym :) pozdro

dobry pomysl, przedyskutuje z moderatorami ale u nas w dziale interesowac nas bedzie sprawne przeprowadzenie wspomagania suplementami. dziekuje za zainteresowanie! Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-03 11:56:15

Oto moje 2 pomysly: Zaplanowana redukcja od A do Z czyli cala kuracja rozplanowanie odzywiania, suplementacji (np w granicach XXX zl) oraz treningu opis tego co robimy itd, art nei tylko pokazujacy wiedze piszacego ale i rowniez zawierajace pewne tresci merytoryczne ktorymi przyszli adepci stojacy przed widmem redukcji beda mogli sie posluzyc jako [...]

[...] prolaktyna i niski poziom testosteronu to znaczy, ze biles dece ktora cie przyblokowala. W to watpie, ale jezeli tak wyjdzie najlepszym rozwiazaniem wtedy bedzie wejscie na 6 tyg na solo propa i pozniej solidny odblok z uzyciem hcg, nolvy i clomidu. Jak bedziesz mial badania podbij na forum, albo na gg. I nastepnym razem pomysl zanim cos zrobisz.

NaLewki są na alkoholu, raczej średni pomysł żeby to pić jako dopalacz Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-03 12:23:22

wg mnie pomysl odnosnie szeroko pojetej redukcji - bedzie najbardziej odpowiedni JEEN duzy konkursy, bazujacy na wiedzy z zakresu odzywiania ,treningu i suplementacji zrobimy duzy konkrus zaamiast rozdrabniac sie na 3 male, z pozadnymi nagrodami $ od usera piszacego prace bedzie juz zalezalo czy napisze 1 mega fajny temat, czy np. postara sie [...]

Klatka ok. Triceps - daj wszystkie ćw po 3 serie, albo 2 ćw po 4 serie. Barki: wyciskanie sztangielek 4s unoszenie bokiem stojac 3s unoszenie w opadzie albo podciaganie 3s Biceps ok. Plecy: podciaganie daj 4s, wioslo daj podchwytem 4s, a ściąganie wywal. Kaptury - ok. Nogi: brakuje czegoś na dwuglowe. no i suwnice zamienilbym na prostowanie nog [...]

[...] kaszy lub ok. 100g makaronu + piers z kurczaka/ wolowina/ udko kurczaka/ twaróg chudy 100g Dodaj ryz z tego posilku 2, mieso w rozsadnych ilosciach , twarog to nienajlepszy pomysl 5. po treningowy ok. 100g ziemniakow/ pol woreczkai ryzu brązowego/ kaszy bądź ok. 100g makaronu Dodaj jakies bialko. Stosunek wegli do bialek w tym posilku powinien [...]

ale miałem radoche, jak mały dzieciak dosłownie.Za***isty pomysl akurat na 3 maja edit to mazda 323 była.Nie gadaj ze nie widac Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-05-03 20:43:44

Odin dobry pomysl zeby w nastepnym konkursie byl opis AAKG

to moze na poczatku bede bral 250/e10d a po 4 tyg. zwieksze do 250/5d. i nie dluzej niz 3msc. kolega wrocil z usa i mowi ze tam tak biora tescia,dlugo a delikatnie nawet pzrez 8-9 msc a potem 6 msc off. Stad tez taki pomysl po czesci.tak czy inzcej trzeba to przemyslec i zobacze moze jeszzce ktos cos doradzi.

Wuchta pomyśl sobie ze to mięsnie i sie ciesz Moze nogi podskoczyły z masą i dlatego te kg wskoczyły

Cope ale napoprawiałes hehehe ale kazdy pomysł sie przyda

jak gołąbki z kaszy jęczmiennej i mięsa z indyka to co to za odstępstwo ? Makaveli17 mając na uwage twoje foty to redukcja IMO bardzo średni pomysł

Mam spore problemy z dolną partią pleców, chodzi o tzw "boczki" macie moze jakis pomysł na skuteczne pozbycie sie ich?

he he ... marzenia czasem się spełniają ;) ...mam pomysł a może Głodziu wystartujemy w parach kulturystycznych