SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • Temat tylko do opinii o produkcie przed treningowym X PLODE HARDCORE http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html opisujemy działanie produktu w skali 1-5 nazwa- pompa- pobudzenie- smak- rozpuszczalność- ogólne odczucia- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d30b2177154043959754c6ffea17b0.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2013-08-29 06:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.08.2013 TRENING Noo dzisiaj było ciężej niż w Poniedziałek ;D Najgorzej znów wypadł drążek ;f Za pierwszym razem czułem mięśnie pod kapturkami, a za drugim znów ramiona ;< Ciężko jest mi oddech wychwycić w przysiadach i pompkach w podporze tyłem,macie jakąś radę kiedy oddech brać a kiedy "wypuszczać"? Podsumowanie: 1.K 2.O 3.Z 4.A 5.K 6.! [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2013-08-28 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa, pompa! Widać forma jeszcze się ładnie utrzymała po MEJ. Chętnie zobaczę Cię w MD. Pozdro!

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steviewonderman // masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zacząłem w niedzielę więc od razu wrzucam co się działo od tego czasu. Nie wiem czy pisać ciężary - zupełnie nie zależy mi na sile i nie zwracam na to uwagi o ile jest dobra pompa mięśniowa i czuję skatowanie ostatnimi powtórzeniami. Niedziela 25.08.2013 W niedzielę plan wykonany na 50%. Jeszcze bez plutonium. Nie dałem rady zrobić przedramion ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-08-28 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień Treningowy Trening: Ramiona 1.SS: A:Triceps Dips R:6 + B: Młotki R:6 A: Cc / +20 / + 30 / + 40 / +55 R: +20 x 20p B: 12 / 16 / 24 / 28 / 34 / 42 R: 32 x 20p Mocno, siłowo, ale mimo wszystko z dobrym czuciem i pompą. 2.SS: A:francuz za czoło daleko 4x 15p + B: Pajęcze uginanie modlitewnik A: 25 / 30 / 30 / 35 B: 18 x 15p / 28 x 14p / 32 x [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w drodze po dobra forme.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Triceps pull 8. Uginanie nachwytem 9. a) przedramie podchwyt b) nachwyt Ooglnie trening bardzo dobry a nawet super dobry. Pompa to bylo to w tym tygodniu juz na 3700 jest pompa o wiele lepsza niz na 3500 kcal. Ale to i tak jeszcze za malo biorac pod uwage ile cardio mam tygodniowo. Od soboty ( zobacze jak waga i wymiary ale raczej bez [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 16900 Data: 2013-08-28 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMG 50g+ 3 kapsy - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 napalony po wczesniejszej porcji, troche sie zdziwilem, bo nie bylo juz takiego szalu jak wczesniej, nawet wydaje mi sie, ze jedna porcja lepiej zadzialala niz zwiekszona ilosc. po wykonaniu 3/4 treningu mialem dziwny spadek mocy jakby ktos mi [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-27 23:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś po mnie widać? Foto

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja po 4 tygodniach cwiczen mam schizy ze nic nie widac na drugi dzien gdy pompa zejdzie... , ja bynajmniej chcialbym tak wygladac jak ty teraz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2013-08-27 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - HIGH KICK

    Post
    Iron Horse

    próbke miałem, smak ok, działanie; pobudzenie może troche większe ale słabo odczuwalne, pompa na poziomie takim jak bez przedtreningówki, ocena 2/5

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17231 Data: 2013-08-27 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Fierce Domination porcja około 21 g ( troche mi sie przesypało%-)) wypita 30 minut przed treningiem pleców. pobudzenie 0/10 - nic nie poczułem pompa 5/10 - przeciętna i dość krótka smak 8/10 - nie wiem jaki to smak ale jak dla mnie troche za słodki, ale "wchodzi" bez problemu rozpuszczalność 5/10 na dnie zostały gródki i piasek ogólne [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-27 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - Fierce Domination Wczoraj - solidniejsza porcja (ok 20g) wypita 40min przed treningiem górnej połowy ciała (zakres powt 7 - 14; mała objętość) - pompa 10/10 - zaskakujaco dobra. Na bank przetestuję osobno 2 składniki preparatu - agmatynę i azotan kreatyny - pobudzenie 6/10 - przecietne, ale samopoczucie bdb (byłem po weselu i niewielkiej [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-27 15:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - Fierce Domination 1porcja wypita 30min przed treningiem klaty i bicepsów - pompa 8/10 nawet, nawet, ale szybko spadła - pobudzenie 1/10 takie jak po wypiciu zwykłego energetyka, słabizna@@-) - smak 10/10 nie wiem co to za smak, ale słodki i przyjemny :-) - rozpuszczalność 6/10 długo trza machać żeby się wszystko rozpuściło i płukać 2raz [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-27 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromne nogi nie pasujace do reszty ciala.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema. Normale to jest jezeli grasz w pilke nozna... Widoczne najbardziej angazujesz nogi i wszystko z gory ucieka w nogi i sie robi pompa ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2013-08-27 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betancourt Nutrition - D-Stunner

    Post
    Betancourt Nutrition

    [...] zamienilem pochlanacze na te z green magnitude i powiem, ze sie sprawdzaja.Po dluzszej suplementacji moge ocenic ten suplement z czustym sumieniem. pobudzenie minimalne, pompa minimalna, jedynie co odczulem to wzrost sily i wytrzymalosc, ale nie wiem czy to zasluga d-strunnera czy green magnitude.generalnie nie polecam.i ten twardy proszek w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8166 Data: 2013-08-27 11:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    dużo się nie zmieniło, tura cały czas na wysokim poziomie tura rewelacja... kumpel jadł ture, tez 60 mg ed i sobie bardzo chwalił, a jechał solo. ich meridia tez dobra. 60mg tury leci, fajna sprawa, żyły na treningu wychodzą, waga na + pompa masakryczna

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 10:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja punktacja: Ojan - 6 pkt (za formę i mega zdjęcie z pompą :)) RafalRRR - 4 pkt (tak chciałbym wyglądać na przyszłoroczne wakacje) drazekm - 3 pkt Młodych nie oceniam, nie "chodzą" w tej kategorii wiekowej. Szkoda, że tak mało panów zechciało pochwalić się wyglądem :(

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2013-08-27 06:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMG 45g+ 3 kapsy - pompa 8/10 - pobudzenie 6,5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 Mi się produkt podoba, powyższa porcja porobiła mnie całkiem fajnie. Trening zakres 6 powtórzeń i dlugie przerwy, więc o pompę cieżko a AMG wg mnie zdecydowanie dało rade. Myślę że przy treningu na wiekszym zakresie i przerwach typu 1,5min [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-26 23:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMG 35g+ 2 kapsy - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 smak i zapach jak nitrobolon II, jak wzialem lyka od razu pucha nitro przed oczami mi sie pojawila%-) trening typowo silowy ale na 8 powtorzeniach pompowalo elegancko. juz dawno nie czulem tak dobrej pompy. pobudzenie ok, bez szalu. skupienie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-26 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.M.G , ilość: 45g (więc 1 cała porcja + 1/3 drugiej dawki) + 2 kaps - pompa 6/10 - pobudzenie 4/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 5/10 Pompa - standardowa, ale trening typowo siłowy wiec daje ponad 5 Pobudzenie - brak szału Smak - znowu jakis kwas, jak iron pump, zapach proszku - tragedia %-) zapach po rozmieszaniu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16094 Data: 2013-08-26 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wziąłem saszetkę na próbę (15g): pobudzenie 1/5 pompa 2/5 smak 1/5 (za słodki, mdły, ogólnie w smaku praktycznie identyczny jak, np. White Flood czy Crea Shot Activlaba) Na mnie właściwie w ogóle nie podziałał, zresztą podobnie jak kilka innych przedtreningówek, smak bardzo zły jak dla mnie, jakbym miał to pić przed każdym treningiem to chyba w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15912 Data: 2013-08-26 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)