pompa

super tak zrobie , po raz kolejny dziekuje ;),dokupie ten Nolvdex XT i wezme razem z Axis ;)bo słyszałem tez że jest dobry. Mój kolega testował Peak i był bardzo zadowolony mówi że pompa jest naprawde konkretna ;)

To jak pompa przeokrutna to bym brał po rozgrzewce/bieganiu żeby piszczeli mi nie rozsadziło. Żartuję. Ale przy bieganiu będzie problem z pompą na piszczelach.

1-6 p-mag ( 1-50mg , 2-6 75mg ED ) 1-9 eq-plex ( 1-600mg , 2-9 800mg ED ) 6-9 d-zine ( 30mg ED ) obecnie jestem w 6 tygodniu i jest konkretnie, d-zine chyba od 7 podbije na 45mg ale to nic pewnego bo na razie środek się rozkręca a pompa jest okrutna Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-05-16 18:16:37

pompa, pompa, pompa biała kiełbasa ma dużo białka? Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2011-05-16 18:56:37

[...] "weszło" w klate. 2) Z małym zapasem. I'm lovin it! 3) Bez nóg, fajnie poszło. 4) i 5) w superserii. Z zapasem sporym. Ładnie bardzo. 6) Spoko Co do odczuć - pompa lepsza niż na treningu 15. Generalnie na niskiej liczbie powtórzeń czuje sie o wiele lepiej. Miska Śniadanie - 6 jaj, zielona herbata, jabłko II Śniadanie - 200g [...]

[...] stestować,czy aby faktycznie tak nie jest;a jak Twój organizm znosi trening przy jednorazowym podawaniu ww?Czy nie odbija się to na jego jakości?(mniej energii,gorsza pompa mięśniowa)Rozumiem,że można jednorazowo podać dużą ilość ww w celu uz. glikogenu,w myśl tej koncepcji nawet do 200g,ale nie podawanie węgli np. przed treningiem dla [...]

Dzień 85 Micha : Trening: Modyfikacja pod siebie GVT. http://www.sfd.pl/Oryginalny_Niemiecki_Trening_Objeto%C5%9Bciowy__t%C5%82umaczenie_artyku%C5%82u_Charlesa_Poliquina-t736573.html Klata Pompki na poręczach, 10 serii po 10powt, tempo 40X0, odpoczynek 90 sekund Rozpiętki na ławce poziomej , 3 serie po 10 do 12 powtórzeń, tempo 3020 , [...]

Ruthless jedna porcja, 30 minut przed treningiem, półtorej godziny po posiłku przed treningowym. Pompa 9,5/10 - konkretna Pobudzenie 6/10 - niezłe, lecz nie za wielkie Skupienie 8/10 - o.k. Smak 7/10 - nie miałem czasu na specjalne smakowanie aczkolwiek coś jak pomarańcza, na treningu odbijało się koglem moglem (?) Rozpuszczalność 9/10 - w [...]

[...] i to i to; nie miałem zbyt dużej wiedzy. Robiłem jeden cykl na samym monohydracie tym sposobem poszło średnio, nie byłem za bardzo zadowolony. Drugi cykl to już był stack + pompa + bcaa + gainer (wcześniej białko i carbo tylko + mono). 6 tygodni cyklu + ok. 6 tygodni masy już bez krety, z bcaa, gainerem, kawą przed treningiem i dietą (oczywiście [...]

[...] sie nie przejmowałem tym bo myślałem że z wiekiem przytyje.Brałem juz przeróżne odżywki i dalej nie mam pojęcia co zrobić. Ostatnio skończyłem NITROBOLON efekty były dobre pompa fajna , dalej WHEY MASS GAIN + dieta przytyłem tylko 1,5 kg i teraz creatynke z universala monohydrat . oczywiscie cały czas staram sie trzymac diete jem dużo białek : [...]

Spirodex 1 tabletka - pompa ? - pobudzenie 1/10 - smak ? - rozpuszczalnosc ? Powiem szczerze, jakoś nie poczułem tego środka. Jeszcze pornosa zostało przetestować. Zmieniony przez - helpless w dniu 2011-05-17 00:22:20

Klepie- lepsza koncentracja, chce sie trenowac, pobudzienie i pompa Noxy nie dla Ciebie. To ze konczysz PAKa nie spowoduje zmniejszenia działania Shotguna.

[...] tak dużo snu. Nawet jak jestem niewyspana to trzeźwość umysłu zachowana Skóra się poprawiła - jeszcze nie tak jak chcę ale przynajmniej sie ze mnie nie sypie Po treningowa pompa jest i trzyma się około 3-4 dni. POMPA. Na prawde sporo puchne .. Co do PMSa i reszty to dam znać za te 2 tygodnie. Akurat jestem w połowie cyklu. -------------- Nowy [...]

[...] 5. A)Wyciskanie francuskie sztangi + B)PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 10x30kga) + 8kgb)/10x30kga) + 8kgb)/10x30kga) + 8kgb) - już po bicepsie niezła pompa a dodatkowo wykończona łapa tricem świetne uczucie świetne połączenie świetny trening :D 6. A)Wspięcia ze sztangą stojąc + B)Wspięcia siedzac/osle wspięcia 2x20-30 [...]

ostatnia próbka z tego testu lean revolution 1 porcja trening : triceps, biceps pompa 10/10 znakomita pobudzenie 9/10 idealne smak 10/10 dobry rozpuszczalnosc 10/10 ogólne żałuje ze to juz koniec tego środka bo treningi na nim były najlepsze. podtrzymuje ze to nr 1 zdrowia.

Pompa na treningach - tyle. Zacznij od 5g 30 minut przed treningiem, w razie potrzeby zwiększ dawkę, lecz powinno wystarczyć.

[...] ? Robie dane ćwiczenie 10x Y kg/10x Y kg/10x Y kg jeżeli chcę zwiększyć bo czuję się na siłach dodaje 2+kg ale gdy widzę że tylko przy pierwszym bądź drugiej serii poszła pompa ale już druga, bądź ostatnia wymiękam i muszę wrócić do starej wagi to jest ok ?? Czyli w tym przypadku np : 10x Y kg + 2kg /10x Y kg + 2kg /10x Y kg - czy takie coś [...]

Napisałeś tak w dziennku, że myslałem, że pomyliłeś ćwiczenia, skąd to nieporozumienie. Dokładasz w każdej serii lub co trening, masz wykonać każde powtorzenie czysto technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii, nie schodzisz z cięzaru, jak czujesz, że będzie za cięzko to dokładaj tyle aby były spełnione warunki które napisałem wyżej lub nie [...]

Wziąłem przed treningiem 4kapsy i nic, potem 6 i nic, 8 i coś tam poczułem, 10 - za***ista pompa. Ciekawe, jak będzie przy 12kapsach... Niestety, jeśli ktoś tak jak ja potrzebuje aż 10, nie opłaca się tego kupować.

no ale ta pompa rozumiem zejdzie po treningu....czyli sama motywacja i samopoczucie gra tu role... czyli booster przed, a stack kreatynowy po (rozumiem ze stack to jak kreatyna z dodatkami?)