pompa

Witam wlasnie zakupilem jedna puche tego xD 700g. Bralem 1 porcje z ciekawosci. Smak-Extra Rozpuszczalnosci-100% zadnych osadow itd Pompa-jest O efektach napisze w krotce;p

klata bic pompa w chvj

witam panowie jutro będzie równy tydzień jak leci antoni do tego śladowe ilości propa 100mg e2d ! siła na razie w miejscu co bardzo mnie wkvrwia pompa jest naprawdę niezła apetyt lekko na plus wagę podam jutro czasami czuję się w pyte zmęczony ledwo nogami powłóczę i kręci mi się w bani ale muszę przetrzymać

aktualnie robie mase od 4 miesiecy nie patrzylem ile waze przed i po ale klata z 105-110 bic 33-36(pompa 38,5) w pasie 76-77 przy takiej samej jak to nazwac diecie przy aw6 z 80-76 w pasie zeszlo

tam jest prop i hooy pompa dobra na treningu mimo diety ckd moc jest fat leci lapa okolo 0.5 cm na plus ogolnie definicja lepsza ;]

[...] C=wyciskanie hantli na skosie+szrugsy 10 x15 +10 x30 10 x15 +10 x30 10 x15 +10 x30 D=czachołamacze 25x20 25x20 Przyjemny trening Martwy leciutko.Wspięć nie zrobiłem,bo zapomniałem,że są na 2 miejscu i zanim bym ustawił stojaki to dużo czasu by minęło. Docisk z zapasem. Poręcze pompa.Ostatnia seria ciężko. Hantle z zapasem Czachołamacze pompa

[...] nie musicie mi tego mówić ! i wiem, że wziąłem się od dupy strony za to. Obecnie jestem tak zrażony, że już nie mam zamiaru tykać sterydów. Ćwicze tylko na sucho, a no i pompa treningowa też słaba, wcześniej gdy ćwiczyłem na sucho byla dużo mocniejsza. Teraz co powinienem zrobić? jakie są środki naturalne, by jakoś poprawić swój stan, z tego [...]

[...] od czoła 27,5kg*15 32,5kg*15 37,5kg*15 42,5kg*15 (ost. 40kg*15) 3. WYCISKANIE LEŻĄC Z 4 PUAZAMI + INVERTED ROWS PODCHWYTEM 55kg*15 65kg*9 (ost. 60kg*12) 1. Już ciężko, pompa masakryczna, zapas może 1 powtórzenie, a jak na 15tki to nie za kolorowo, więc odłożyłem sztangę na stojaki 2. Masakra Łapy całe strasznie spompowane, był opór 3. [...]

Nie tyle co cwiczneie lubie ale pompa po cwiczeniu ;) Chodzi oczywiscie o bicek ;D

[...] zregenerowały całkiem, nie wiem. To nie był dobry dzień na MC 3. Jest bardzo dobrze 4. Ciężko było.. 5. Ostatnia seria : 4-5powt w miarę lekko, potem horror 6. Ciężko, pompa niesamowita.. 7. A tu jeszcze większa pompa w łapach 8. Paliło ale się nie spaliło. 9. Ciężko, zrobiłem sobie to dla urozmaicenia. -- *Burpee Challange : x27 ( ) [...]

Jesli jest odpowiednia dieta, regeneracja to pompa nie jest niczym niezwykłym, ale sama kreatyna raczej efektu pompy nie spowoduje.

[...] sa to pompki na poreczach później skos i tez nie duzy bo nie jestem zwolennikem duzego przewaznie 35 do 45 stopni i koncze rozpietkami na maszynie siedzac a jak mam gorszy dzien to robie jeszcze serie na bramce zeby ja dobrze ukrwic i była dobra pompa i rozciaganie miedzy seriami Zdrowia Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-08-05 12:12:12

Mój ulubiony suplement przedtreningowy. Było czuć pobudzenie praktycznie przez cały trening. Pompa też na WIELKI PLUS, utrzymywała się przez cały trening, a nawet trochę po treningu. Radzę kupić w tabletkach bo smak WHITE FLOODA w proszku jest straszny hehe :D.

Porządny booster ale bez szału. Po zażyciu porcji przed treningiem nic nie czułem, dopiero po rozpoczęciu pierwszego ćwiczenia zacząłem czuć jego działanie. Przyjemna pompa, która długo się utrzymuję. Fakt, musiałem wsypywać dwie czasem trzy miarki aby go dobrze poczuć.

Kupiłem na spróbowanie AAKG Shota produkt jest dobry 0,5 amp + 20g gliceryny i pompa jest bardzo dobra ! polecam

jeszcze jedno, znalazlem takei cos na forum "przestajesz dostarczac substancje powodujace rozszerzanie naczyc krwionosnych to nie ma efektu napompowania miesni na treningu" Czy jesli uzyje 1 paczke no-xplode to czy duzo sie zmieni? czy bede mial problemy z tak zwana "pompą" ??

nie chce żądnych suplementów z pompą itp... Zarzekłem sie że narazie nie Lager bardzo ładna sylwetka na blogu Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-05 20:59:39

dzisiaj ogolnie przetestowalem fbw i zrobilem system a dzisiajszy trening, ale koncowe cwiczenia biceps i triceps, 2 serie znacznie za malo i zrobilem sobie 5x5 dobra pompa byla hihi

[...] 25 skłony z obciążeniem 10kg (brzuszki) + po serii na skośne brzucha . -przedramiona superseria (nachwyt+podchwyt) ok. 80 powtórzeń razem. Tu już masakrycznie paliło i jaka pompa . Trening 9/10 dużo progresji na barki i tric lubie takie dni - wyraźna poprawa, ok. 75 min. i zrobiłem przez przypadek wyc. hantli na poziomie 2 serie hantlami 18kg [...]

zostało tylko echo, echo, pompy już nie ma nie zmienimy już nic... zostało tylko echo, echo, stoję i napinam swe mięśnie do krwi... zostało tylko echo, echo, w mięsniach mam białko, trening czyni zakwasy