pompa

Zarowno Shock + Storm jak i Xplode + mono bardzo fajne zestawy. Obecnie jestem na cyklu xplode + mono (prawie 5 tydzien) i sila poszla +10kg wyciskanie. Jednak uwazam ze nieco lepsza pompa byla po shocku niz po xplodzie. Ale jedno i drugie bardzo dobre :)

Polecam Xploda + mono ;) Jestem wlasnie na cyklu i efekty bardzo dobre. Sila i masa idzie ;) Fajne pobudzenie i pompa na treningu. Smak tez calkiem przyjazny ;]

[...] piję i mieszam z wodą , smak znośny jak dla mnie pavveeel Superpump i AAKG są napoczęte ale akurat starczą przedtreningowo w cyklach bez kreatyny .SP 250 jest spoko pompa solidna ,ja musiałem zmniejszać dawki bo mnie nosiło po siłowni Senegroth W końcu ktoś nas sprowadził na ziemię Wydawało mi się ze skoro potrafię jeszcze kopnąć [...]

Ja jem posilek godzine przed treningiem i po pol godziny no-xploda. Jest elegancko, zadnych rewelacji zoladkowych itp. A pobudzenie i pompa bardzo dobre ;)

Brałem puchę z SizeOn. 1 Tydzień minimalnie. 2 tydzień spore pobudzenie i pompa. Dalej było już lepiej. Z tym, że jak na mnie 1 miarka to bardzo mało dlatego brałem 2-3 w kolejnych tygodniach. Zadowolony jestem o tyle, że pobiłem pare rekordów i szybko wróciłem do formy. Obecnie zaczynam 5 tydzień po krótkiej przerwie i na tym cyklu wywaliłem już [...]

[...] w jakie dni masz trening wiec odebralem to jako ,,wspolczynnik" do podliczenia na ile ci starczy no-xplode :) niewazne, w kazdym razie tak jak napisalem, ja bym nie robil osobnego treningu aerobowego, ale to moje zdanie. czy brac suple przed aerobowym treningiem? Podobno pompa nie sprzyja takowemu treningowi, nie wiem, nie probowalem.

zaczalem cykl na tym i kreatyna dodatkowo cofe dobra pompa, podoba mi sie

[...] cyklach (ciezko powiedziec jak dlugich, bo nie licze tyg.), gdy dochodze do 4 - 5 miar dziennie robie przerwe, ze wzgledu na finanse heh Ale to tylko z Noxplode, reszta srodkow ktore testowalem, nie ma takiej mocy i nawet zwiekszanie dawek dawalo znikomy efekt, pompa slabla, power tez. Chyba jak zjem ze 3 puszki, ale te duze to robie przerwe.

Juz zapózno bo jednak cwiczyłem ale pompa i tak była:/

Nitrobolon Energizer Porcja - 28g Smak - 2-3 wykręcającomordokwaśny rozpuszczalnosc - 6 dzialanie - 5 inne uwagi - dobry skladowo i tani stack , jedyny minus to smak ale jesli zamiast wody wymiesza sie z jakims sokiem to da sie zneutralizowac ten kwas, generalnie pompa wzmożona , żyłki o wiele bardziej widoczne ,

[...] dieta trzymana na 100% (bedzie pożniej relacja), trening jak najbardziej udany co mnie bardzo cieszy, zrobiłem caly tren w 50minut, siłowo super, wytrzymałosciowo super, pompa tez super Tren: szurgsy sztanga (60x20, 80x10, 100x10, 125x8, 80x15 ) szurgsy hantlami (15x15, 32x12, 32x12) wyciskanie na maszynie przód (50x15, 110x6 , 100x8, [...]

To waga jednego hantla jeżeli o to chodzi a pompa ciekawa

[...] ziemi ale gorna faza jest blyskawiczna. Wniosek - trzeba dopracowac dół bo na razie jest dół 170 dla mnie wydawalo sie jakby bylo 250. Byc moze nie zregenerowalem sie po piątku albo cienki bolek jestem. Brzuch dobra pompa najlepsza pratia najszybciej rosnie Calytrening bez pasa. Bede wpisywal jak bede pas wrzucal. Rafal czyli dobrze czy zle?

[...] Ściąganie drążka - trochę wcześniej to ćwiczenie olewałem, zaczynam się poważnie do niego przykładać. Dzisiaj zrobiłem aż do bulu bicków i przedramion. Dips - niezmiennie pompa. Wypychanie nóg na maszynie - słabizna oczywiście i w żaden sposób nie daje się tego porównać do siadów. Składanka - po trzeciej serii zaczął znowu kręgosłup boleć, [...]

widać pompa konkretna :) boki barków jak zawsze najlepiej sie prezentują u Ciebie Adrianku no i ABK (absolutny brak klaty) już szczątkowe. :)

[...] x 40kg + 1ss x 10powt x 35kg (poprzednio 2x40kg + 2x35kg) Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: Myślę, że zaczyna się ostro wkręcać kretka. Super skupienie, mega pompa, a do tego ogromna potliwość Także suple działają. 20 g BCAA G-Force mnie napędza i nie zamierzam zmniejszać tej dawki bo czuję się bardzo dobrze - wyciskanie na [...]

[...] eksperymenty, zwiekszanie nawet najdrobniejsze, ceizaru w zakresie 100 powtorzen, takze powoduje zjawisko totalnej hipertrofii. Trzy w jednym, lepsza regeneracja, wielka pompa, wieksze miesnie. Na dodatek nie wliczasz tego do obciazenia treningowego bo to manewr aktywnej regeneracji potreningowej. Zmierzam do tego ze zaazwyczaj wiele osob [...]

[...] Wykroki, boczne przysiady, cala gama cwiczen. 6. czy może być taki MDS uginanie sztanga jednoracz/ con/eks oburacz/jednoracz / oburacz? Bardzo dobry MDS, zawsze masakryczna pompa. Tylko trwa dosc dlugo. Pamietaj 10+10 oburacz na zmiane/ 10+10 coneks na zmiane/10 oburacz. Oczywiscie 2 i 3 czlon, dziesiatki dalem dla przykladu, tam robisz na maks [...]

z definicji pompa jest to efekt krotkotrwaly, wiec nie oczekuj suplementu ktory sprawi ze bedziesz mial pompe przez całe trwanie dyskoteki Sory, jest jeszcze inna definicja pompy: Pompa jest urządzeniem służącym do wytworzenia różnicy ciśnień między stroną ssawną (wlotem do pompy) a tłoczną (wylotem z pompy), umożliwiającej transport cieczy lub [...]

[...] JEST MOC studi namówił mnie na włączenie muzy na trenie działa pozytywnie !! 2.Zapas DUŻY 3. BArdzo ciężko walka o powtórzenia ledwo wyrobiłem 15 powt Bardzo dobrze !;p 4. pompa piekło;] TRENING BARDZO DOBRY a zarazem ciężki Przy siadach zaczęło mi dokuczać lewe kolano przy wyjściu od stojaków zawsze zaczynam wyjście lewą nogą od zaczęćia bólu [...]