pompa

zamówiłem 2 x razak dil powiedział dam ci razaka i apx zobaczysz działanie dla mnie axp wymiata no i właśnie jestem na apx 12 dzień waga z 85kg na 91,5kg na wage wchodzę zawsze z rana po załatwianiu swoich spraw w WC pompa fajna co do siły to jest odczuwalna i widoczna ale nie sprawdzałem MP meta naprawdę fajna

W dawce 6 tabosw dziennie leka pompa...chyba najgorszy towar z mozliwych.

No i sie rozkrecilo ! teraz juz czuje moc, daje kopa w dupe mrówki chodza mi po twarzy jest pompa i jest moc!

B 1.Wykroki Przysiad 15*20 --------- 10*40 8*42,5 6*45 GIT zapas 2.Martwy Ciąg 10*40 ---------- 10*60 8*70 6*80 Zapas ale czuć było pracę prostowników :) 2.Drążek 8 8 6 Mało siły w tym ćwiczeniu 3.Wyciskanie skos 10*40 8*42,5 6*45 Mało ale spokojnie ;) 4.Wyciskanie hantli 10*13 8*13 6*13 ok 5.Francuz leżąc linga gornego wyciągu 10*40 ____________ [...]

[...] mega potężna... - wyciskanie leżąc wąsko - oj weszło weszło tricki piekły - podciąganie sztangi do brody - na 15 powtórzeń to na prawdę czuć to ćwiczenie. Mega pompa na kapturach, barkach, bicepsach i przedramionach, pieknie Dieta: 1 - czarny chleb + jajka 2 - owsiane + jajka 3 - białko po treningu 4 - ryż + pierś 5 - karkówka 6 - [...]

Witam ! Troszkę poczytałem i już mam jakieś swoje typy - lecz chciałbym usłyszeć od was - z własnego doświadczenia - jaki suplement byście polecali na przedtreningowy w celi pompy na treningu ? Najlepiej w tabsach - choć może być i proch :) Coś solidnego sprawdzonego - w dobrym stosunku jakość / cena Z góry dzięki !

[...] 10x15+15 10x15+15 modlitewnik WODYNA: 20x8 30x8 30x8 30x8 30x8 ss podciaganie szeroko+wioslowanie z laweczki x12 + 70x8 x12 + 70x8 x12 + 70x8 komentarz: najwieksza pompa w zyciu na barkach chyba po tych seriach skladanych na barki ----------------------------------------------------------------- DZIEN 46(15.04.09) D2 WODYNA poprzedni [...]

tez tak mam na 15stkach - pompa na tricu kosmiczna co utrudnia docisniecie - denerwuje mnie to tak ze szok "jesli na 15 progres jest, to na 5 tym bardziej bedzie " musi nowe rekordy mile widziane

Bierz aakg i styka, wystarczjąca pompa, przedtreningowo kofeina i koniec, najlepsze połączenie.

kreta + cp przed treningiem = masakryczna pompa (w moim przypadku)

jestem po trzecim szocie z trenu i to co moge zaliczyc do pozytywnych aspektow to jak na razie niesamowita pompa i sila ale wiecej jest negatywow przede wszystkim to ze spie po trzy,cztery godziny ,przez caly dzien bule glowy ,uczucie zatkanych uszu i niesamowity bul w ledzwiach .Czy ktos mial podobne obiawy

ja jestem na poczatku 3go tygodnia,pompa jest,sila jest.... spie jak zabity,zero boli,tylko juz zdazylem sie wku***** na kolesia w robocie

przenies sztange na hantle :> pompa gwarantowana 1 dnia ;d

dzieki za komentarze WODYN - modlitewnik WODYNA super cwiczenie, bylem zaskoczony dobra pompa w tak silowym cwiczeniu, ogolnie mysle, ze bardzo pozytywnie zadzialalo na rozwoj bicepsow jesli chodzi o podrzut to wyraznie nie byl moj dzien... czulem, ze nie podniose duzo w tym cwiczeniu, mialem lekkie problemy, bede sie staral zwiekszac ciezar [...]

pobudzenie,pompa,koncentracja na treningu :) tego oczekuje od WF

15BII Czas treningu:60min 1. TONG PO PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z PRZODU PEŁNE 42,5kg*15 47,5kg*15 52,5kg*15 57,5kg*15(ost.55kg*15) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Z PRZODU 77,5kg*20 97,5kg*40 3. MARTWY CIĄG SUMO 175% TONG PO PRZYSIADU 65kg*15 75kg*15 85kg*15 95kg*15 105kg*15(ost.100kg*15) 4. 4. ZARZUTY Z GÓRNEGO BRZUCHA STOJĄC 32,5kg*30 [...]

lepiej przed, bedzie lepsza pompa po treningu, nie kombinuj bierz jak jest napisane na etykiecie

[...] stack, na przełomie lat próbowałem już wielu produktów od mono różnych firm przez CM3 po CP i HP oraz nitro2. Myślałem że nic już mnie tak ostro nie kopnie, powiem krótko jeden z najlepszych jaki miałem, jestem w 4 tygodniu stosowania , pompa ok, siła znacząco w górę, masa już 2 kg w górę i widzę że jest to suchutki mięsień, bo w pasie -2cm.

po treningu barków jestem zaraz po nich poszedłem na 25min aero przed siłką 3kaps Body Fire i dodatkowo 1g wyciągu z zielonej herbaty. I masakra była. Sam trening też b.dobry sztangielki małe 7-12kg, zakres powt. 12-15+ruchy ćwiartkowe, izometryki. Jednym słowem mega POMPA i PALENIE! Jednak barki to lubią aero super, zero zmęczenia! Tempo [...]

Trening bardzo ciężki heh. Pompa max na klacie ;] Klatka piersiowa + triceps 1. Wyciskanie na płaskiej - 6 serii (8,8,8,8,6,4) - 4 serie 70kg, 5ta seria 75kg 2. Rozpiętki - 3x12 - 7kg 3. Przenoszenie hantelki nad głową w leżeniu - 3x12 - 10kg 4. Wyciskanie "FRANCUSKIE" sztangi w siadzie -3x(8-6) - 30kg 5. Prostowanie ramienia ze [...]