SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • palenie szlugów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zobacz jeden trening i caly dzien be szlugow...wogole inny bedzie trening,lepsza pompa...itd.:) Sprobuj:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2003-08-31 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I zostawil mnie samego.. Lessie, pompa to nie wszystko. Zanosi sie, ze pocwiczymy w Activ jeszcze przez miesiac razem wiec partnera treningowego masz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 12:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Heavy Duty"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestem gotow , za jakies pare 2-3 miechy bedze 2 lata , dzsiaj zaczolem wlasnie ten trening i powiem ci ze pompa nie z tej ziemi jest , co prawda bardzo ciezko , poce sie jak cholera , ale to mi sie podoba , stosuje bardzo duze ciezary teraz , i bardzo intesywnie , dzeki za odp.... czekam na efekty :) numer GG 3725177

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2003-08-25 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoX3 i Swole v2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "z tego co doczytałem pompa która ma dawac (a takie działanie wegług opisu ma zapewniac)ma wynikac z jego "działania" na krew. NO zwiększa dopływ krwi do mięśni, jak również hamuje lipolizę,do miesni dostarczonych zostaje wiecej aminokwasow i glukozy . efekt ? Przyspieszenie procesu regeneracji po treningu , przyspieszenie tempa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2003-08-21 01:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klopoty z klatka..prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczynam robic od wrzesnia, po wyleczonej kontuzji. -ilosc serii na klatke:16 przy kazdej serii powtorzen od 8-12 Jerlsi chodzi o skutki no to byla widoczna "pompa" podczas cwiczenia , pozniej prawie zadnych zmian. Bardzo slabo rozwiniety dol , w malym stopniu rowniez gora klatki. POszla mi chyba tylko lekko rzezba i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2003-07-29 12:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Goral dokladnie o tych fotkach mowilem. Masz racje z ta pompa , wiadomo jak to wszystko rozowo wyglada po silce. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Ci chodzi? Teraz Cie zaskocze bic tylko wydaje sie taki, w rzeczywistosci jest ok. 38 cm, to sa foty po ciezkim treningu wiec zawsze troche krwi w miesien poszlo i niezla pompa byla, wiec moze bylo nieco wiecej, ale ja pomiary robie zawsze rano po wstaniu z lozka. Moglo byc duzo lepiej, gdyby nie moje male klopoty ale i tak sie ciesze z tego [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja moze inaczej to zdefiniuje bo z tego co doczytałem pompa która ma dawac (a takie działanie wegług opisu ma zapewniac)ma wynikac z jego "działania" na krew. NO zwiększa dopływ krwi do mięśni, jak również hamuje lipolizę,do miesni dostarczonych zostaje wiecej aminokwasow i glukozy . efekt ? Przyspieszenie procesu regeneracji po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2003-07-22 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZŁE OBJAWY- do Michaiła.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Michaił, od jakiegoś czasu miałem takie objawy podczas i po treningu: - ból oczu - mocne bóle stawów - lekkie zawroty głowy - dość szybkie ćiśnienie (pompa pracowała jakby miała wyskoczyć) - rozmazany obraz (podczas wykonywania wyczerpujących serii) Wiem, że polecisz mi zwolnienie tempa lub zmniejszenie ciężarów, ale mi znowu nie pasuje takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2003-07-19 23:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie laczone, superserie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podciagania lamango gryfu do szyi i zaraz po tym podciaganie sztangi prostej nieco ponad pokolice brzucha, caly trening zrobilem w blyskawicznym tempie i z niesamowitaq pompa (praktycznie juz po pierwszej serii cieklo ze mnie jak bym wyszedl spod prysznica)na koncu starczylo mi czasu na brzuszki. Teraz sie zastanawiam nad nowym planem , mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2003-07-11 14:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po HST

    Post
    Trening w domu

    -przerwe zrobie 10 dni ok? choc cyborgi nie potrzebują tak długiego okresu regeneracji TY NIE CHODZI O REGENERACJE (TO TYLKO EFEKT UBOCZNY) -teraz przyłoze się bardziej i sprawdze max obciazenia i dokładniej bede dodawał MAXY WARTO ZNAC, ABYS WIEDZIAL GDZIE KONCZYC I MIEC MARGINES NA NEXT CYKL - ilośc seri: raz czasami robiłem po 2 jesli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10315 Data: 2003-07-03 10:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to na treningach nie mogłem w ogóle się napompować, mimo solidnego treningu mięśnie nie puchną, chociaż "kable" wyłażą.Ale gdy zacząłem wrzucać setkę węgli, "pompa" się pojawiła.Za to na żadnym etapie treningu nie ma jakiegoś gwałtownego spadku siły, najwyżej zwykłe znużenie.Można np. po siłówce kontynuować bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16252 Data: 2003-06-29 16:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom i Filomag

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez dalej w to nie wierze, ta pompa w srodkach masowego przekazu ma jakis cel, napewno ekonomiczny... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2003-06-28 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholesterol

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie tylko doskonale poprawia stan zdrowia serca, ale również zapobiega ryzyku zachorowania na inne przypadłości serca. Serce to nietypowy mięsień, który funkcjonuje jak pompa. Normalne serce ma rozmiar pięści. Każdego roku mięsień ten uderza 35 milionów razy i pompuje 730 tyś galonów krwi. Krew transportuje tlen i składniki odżywcze do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11364 Data: 2003-06-20 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj kolega Cygan - Ocencie go!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Do wszystkich niedowiarków:moze to bylo niezbyt madre z mojej strony to cwiczenie 3 razy dziennie ale nie wiedziaem zbyt wiele o tym sporcie, a robilem tak dlatego bo gdy mi spadla pompa to musialem ja dopompowac. jak ktos wierzy to szacunek a jak nie to jego problem, to sama prawda.Cygan- znany rowniez jako Glodziu

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16084 Data: 2003-06-10 17:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgodze sie z toba ,jestem od roku w US obserwuje tutaj rozne wynalazki m.in taki srodek http://www.hghrevolution.com/?1130 Nie wiem szczerze co o tym sadzic... Znalazlem jeszcze takie cos to tylko przyklad nie zaden handel http://www.legalsteroids.com/findwhat/hgh.html Fifa Rafa Uefa co wy o tym sadzicie ?? Pompa ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2003-05-28 08:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jest dla mnie dziwne 00:09:22:Najlepsze uczucie jakie możesz mieć na siłowni-najbardziej satysfakcjonujace uczucie 00:09:26:jakie możesz mieć na siłowni-to "pompa" 00:09:29:Powiedzmy że trenujesz bicepsy 00:09:33:Krew naplywa do twoich mięśni i to właśnie nazywamy "pompą" 00:09:36:Twoje mięsnie stają się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 23:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY KREATYNA TRECa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwolennikiem Olimpa, ostatnio jednak poprawili swoje produkty i chcialem zweryfikowac na przykladzie kreatyny czy jest rzeczywiscie tak dobrze.Koncze niedlugo cykl i musze powiedziec, ze nie jestem zawiedziony. Mozna ja smialo kupowac, pompa na treningu niezla. Dla mnie jak najbardziej porownywalna z Ultimate. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2003-04-29 21:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Rajd Nowej Zelandii na 9. odcinku specjalnym. Załoga zespołu Mobil 1 Team Poland musiała wycofać się z zawodów, po tym jak w ich mitsubishi lancer evo 7 awarii uległa pompa paliwa. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong &#1578;&#1581;&#1610;&#1577; , &#1603;&#1604; &#1588;&#1582;&#1589; [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 19376 Data: 2003-04-24 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mawashi . Dzięki . Zrobiłem dokładnie taki trening jak mówiłeś , Zwróciłem uwage przede wszystkim na idealną formę , tor, i tempo ruch (pompa tłocząca) i przyznaję rację powiedzeniu ,, boks to nie szachy tu trzeba myśleć ,, mam zakwasy na bicepsach używając zabójczego ciężaru 17,5 . Kiedyś podnosiłem 45 na bice i nic się nie działo . Dziś mam [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-15 14:14:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)