zacząłem brać kreatynę (samą) po pierwszym tyg. widzę, że nic się prawie nie męczę, fajna pompa jest, i strasznie się pić mi chce z 4-5 litrów płynów dziennie pije :) słyszałem, że efekty jako tako widać po 2 tyg. Dobrze robię biorąc samą kreatynę? Mam nadzieję, że mało mi spadnie po cyklu :)
[...] jaki mozesz podnosic w serii na modlitewniku i wykonaj jedna serie maxymalna ilosc powtorzen (jak cie zacznie reka naparzac to rob dalej, az ci sie na maxa napompoje, jezeli pompa jest slaba to druga serie zrob tak samo i bedziesz mial wy***ista pompe:P). Wazne zebys na maxa napinal miesnie, skup sie na tym. Ja czasem mam taka pompe ze nie moge [...]
Trochę mnie teraz zaskoczyłeś z tą "lipnością" propa. Zrobiłem już 10 strzałów (1 flakon) i uważam, że działa jak należy. Libido zwiększone, pompa na treningu, 'oliwkowa' cera.. W sumie zrobiłem już 7kilo, z tym, że zaczynałem kicka z mety i w drugim tyg. dorzuciłem teścia bo wpadł w ręce. Jakieś jeszcze opinie na temat Propa z Pro Medica? Jest to [...]
[...] w szóstym tyg,działanie poczułem po ósmym dniu mega siła i wytrzymałość śmigam ciężarkami seria za serią,byłem otłuszczony teraz fajne mięsko pojawiło się żyłki na łapach,pompa,ostry trening na rzezbe,sadło spaliłem plus dobra jakość mięśni,zadowolony na maxa,stawy bolą na rano ale sauna pomaga,dodam że dieta z ujemnym bilansem kalorycznym [...]
[...] chodzi o biceps to dopiero odzczułem ciężar 50 kilo przy ośmiu powtórzeniach,wydaje mni sie że 60kg razy osiem na mięciutko by poszło(bez zarzucania i bujania ciałem).Wszystko biore rano na czczco a trening mam ok 12 po zażyciu tego wszystkiego.Dodam że pompa była całkiem elegancka.Jeśli taki powiedzmy szczerze szajs na mnie działa to super.
o boze hst wczoraj miałem pierwszy trening myslałem ze nie wejde do pokuju na górze maksymalna pompa jednym słowem trening dla hadcoreowców jak miałem srtup na barku to po skonczonej serii poprosu pekł, krew na koszulce dopiero zauwazyłem jak mama sie zapytała co sie stalo!! Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-12 19:55:59
No to juz wszystko zakupione .. hmm z tym CP jeszcze zobacze czy przed czy po treningu... mysle ze przed bo bedzie lepsza pompa na treningu chyba ze sie myle..dzieki za pomoc Sogi
aha, no tak zapomniałem, a przecież trzeba iść... Teraz na poważnie, brałem kiedyś Nitrobolon II i na treningu była nieprzeciętna pompa. Oczekuję właśnie takiego efektu, jaki był przy Nitrobolonie. A po tych suplach nic, jakbym wode w siebie wlewał... tylko, że gorzej smakuje. Z tego co wiem to powinny one jeszcze pobudzać. Kumpel po takiej dawce [...]
[...] 2- tygodniowej przerwy od diety (oczwiście nie obżarstwo wszystkim co popadnie, ale w końcu coś innego niż kurczak :) ), a już zakupiłem nitro więc się tak zastanawiam nad gainerem żeby dołożyć choćby 1-2kg. Co Wy na to? Nie wiem czy dobrze kombinuję, ale pompa i siła z nitro więc zapotrzebowanie na biało i węgle będzie większe więc....... pozdro
wiadomo, że wszystko trzeba podporządkować pod dietę bo inaczej nie ma sensu bo nawet z najlepszego staka wyciągnie się trochę odczuć typu zwiększona pompa i niewiele więcej, więc najważniejsze to dietka, odżywka, a potem dopiero xpand, czy crevolution, czy KO, do tego oczywiście coś takiego jak omega3, zma i kilka innych "drobnostek" [...]
jakoś u mnie jest odwrotnie i w sile i w napompowaniu, czuje się inaczej poprostu te dwa specyfiki na korzyść cr, to swego rodzaju unaczynienie i rozgniatająca niemal mięśnie pompa jest po stronie cr. może nie zdecydowania ale dość wyraźnie, a skład porównywałem nieraz i jest jasne jak słońce który z nich jest lepszy, co zresztą potwierdza [...]
"swego rodzaju unaczynienie i rozgniatajaca niemal miesnie pompa"? Apo- jestem Twoim fanem. P.S. Rozumiem, ze po Cr bedzie mi wchodzil miesien twardy i gesty a nie powiedzmy przecietny? Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-14 22:31:38
Jeżeli chodzi o przed treningówkę to S.A.W jest całkiem dobry. Polecałbym też Plutonium (może nie ma przy nim takiego pobudzenia ale jest dobra pompa) Shotgun, Napalm albo jak już chcesz coś naprawdę mocnego to Mesomorhp