[...] puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, bio super, tylko [...]
[...] puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, bio super, tylko [...]
[...] puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, bio super, tylko [...]
[...] puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, bio super, tylko [...]
To jest niesamowite jak jakość moich treningów sie zmieniła po dodaniu węgla zrobiłem trzy serie sztsnga na bic i przechodzę na hantle i ciężko robić bo pompa taka ze spiecie bicka powoduje ból %-)
[...] to wbić 3 ml w biceps i za chwilę iść robić lapy hehe Bic/tric u mnie luz. Plegar i łydki też różnica w dł lotki no i pomoc niezbędna. Co do tego wyżej to akurat zupełnie niedawno trafiłem kolesia który wlał w łydki po 2ml poszedł nogi robić bo większa pompa później przez 2tyg widziałem go tylko w samochodzie ponoć nie bardzo mógł chodzić %-)
[...] i łydki też różnica w dł lotki no i pomoc niezbędna. Co do tego wyżej to akurat zupełnie niedawno trafiłem kolesia który wlał w łydki po 2ml poszedł nogi robić bo większa pompa później przez 2tyg widziałem go tylko w samochodzie ponoć nie bardzo mógł chodzić %-) Raz w zyciu zrobilem w lydke igla 5 Przez 3 dni nie moglem stawac na noge a [...]
Melke rozrabiam w 2,5 ml wody . Pompa 40 iu , wale po 10 iu Ed na noc przez pierwszy tydz później dopiero zaczynam chodzić na solarke . 3x week po 10 min i jest idealnie . Później do potrzymania opalenizny po 5 iu 2 x week . I jest co ma być . Kolega mi tak rozpisał i tej rozpiski się trzymam . Żona już uzależniła się od melki ;-)
Na pewno po chlaniu power mniejszy i pompa bardzo słaba przez odwodnienie. Ja tak tam chociażby. Jak każda 50 tke popijesz 200 ml wody , to się nie odwodnisz. Ale wtedy bomba kiepska Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-31 13:40:22
Na pewno po chlaniu power mniejszy i pompa bardzo słaba przez odwodnienie. Ja tak tam chociażby. U mnie podobnie. Dlatego dietka to glownie rosol pomidorowa kapusniack w knajpie plus sporo plynow.
[...] 2 cykle po 4 tyg na insie .. Ja bym dal do sniadania ,po treningu i 2 posilku po treningu . Ja chce koniecznie to przedtreningowo Sprobowac , wala tak chlopaki u mnie i pompa jak sk... mowia ze trzebatego doswiadczyc hehe , Jeden koleszka nawet z antkiem sobie przedtreningowo laczy inse juz w ogole rozpierucha Ale to znane tematy kazdy wie [...]
Dopowiem swoje o mk 2 proby i pierwsze dni apetyt na plus, mega pompa i ogolny biorytm perfrkt. Po tygodniu moglbym.spac 24/24, zmeczony, zero powera i checi. W robocie z krzesla wstac.nie moglem jak usiadlem. Dramat Brak sily i checi na szukanie przyczyn. W tle test deka tren ktore hulaly, zadnych zmian mg ani michy
Dopowiem swoje o mk 2 proby i pierwsze dni apetyt na plus, mega pompa i ogolny biorytm perfrkt. Po tygodniu moglbym.spac 24/24, zmeczony, zero powera i checi. W robocie z krzesla wstac.nie moglem jak usiadlem. Dramat Brak sily i checi na szukanie przyczyn. W tle test deka tren ktore hulaly, zadnych zmian mg ani michy Nie maiłem takich sajdów [...]
[...] , co prawda nie ma spektakularnych przyrostow ale dobry jakosciowo miesien , zobaczymy co teraz z trenem w zestawie sie zadzieje, Ps Jest to drugi tydzien raptem , wczoraj pompa niesamowita na treningu lap , co prawda high carb plus inne srodki co leca takze chyba za szybko na czucie trena ale jedno jeat pewne chodze ostro podk***iony , az sie [...]
[...] mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 17-2-2020 08:05:56