pompa

Własnie wrociłem z silowni wypilem mono i bcaa.... Posiłek przedtreningowy jadłem poltorej godzinki przed treningiem, łatwo strawny nic tłustego specjalnie by lepiej poczuć tego "rezakaa". Porcje ( 1 porcje) soul reapera wypiłem na 25 minut przed treningiem, smak nie najgorszy , pachnie jak tanie kwaśne wino }:-( Pobudzenia brak ! kompletnie brak [...]

[...] 7.Uginanie ramion ze sztangą 15x15kg 15x15kg 15x15kg 8.Wyciskanie francuskie hantlami 15x7kg 15x7kg 15x7kg 9.Wznosy nóg 4s 12 Kom; Wiadomo tutaj ciężko wql coś progresować :D:D:D Była pompa,wykroczne wymęczyły do cna,odziwo dobrze dziś tric pracował,reszta ok ale bez rewelacji :D .O wiele łatwiej sie kg w 10 i 5 dodaje :).Pozdr panowie :)

Powiem uczciwie wziąłem dziś to pierwszy raz i powiem tak dało mi to na pewno większego szwunga niż NitroB, nie mogłem w ogóle się zmęczyć. I po treningu dość długo trzyma. Mnie pobudziło to po 20min a serce weszło na wyższy bieg po 30 min pompa jest ;). Na jednych to lepiej wchodzi na drugich to ;p Pozdrawiam;)

Pompa na treningu musi byc konkretna.

2 porcje - 10g Trening kalty+bary. Pobudzenie: 8/10 Pompa: 7/10 Koncentracja: 9/10 Wytrzymałość: 9/10 Termogeneza: 9/10 Ogólna ocena: 8.5/10 Przyzwoity trening, zylki na barach sie pokazaly na chwile ;-)

Co Ty chcesz od tego filmu. Byłem, zachęciły mnie właśnie dobre opinie. Pompa na sali była na całego i to nie ta mięśniowa ;). Może się nie podobać, że cała akcja toczy się jak w raczej ograniczonej liczbie lokacji, ale film ok.

Dzisiaj super trening, oczywiscie pompa na wysokim poziomie%-) 1.dipsy rampa 6 1.25/3.75/6.25/8.75/11.25 2.wl skos sztanga rampa 8 40/45/50/55x7 3.rożne wariacje ściągania na bramie, w sumie jakieś 5 serii po 10-12 powt 4.push press rampa 6 30/35/40/45x4 5a.unoszenie hantli na boki 4x10x10.5 5b.unoszenie hantli w opadzie 4x10x10.5 6a.francuz leżąc [...]

Dzisiaj super trening, oczywiscie pompa na wysokim poziomie%-) 1.dipsy rampa 6 1.25/3.75/6.25/8.75/11.25 2.wl skos sztanga rampa 8 40/45/50/55x7 3.rożne wariacje ściągania na bramie, w sumie jakieś 5 serii po 10-12 powt 4.push press rampa 6 30/35/40/45x4 5a.unoszenie hantli na boki 4x10x10.5 5b.unoszenie hantli w opadzie 4x10x10.5 6a.francuz leżąc [...]

[...] nawet poszło, jeszcze chyba nie zaczynałem z takiego wysokiego pułapu, bo jak juz wspominałem zawsze zaczynał z dużo zanizonymi ciezarami, ale teraz trzeba doyebac. Wykroki- pompa spora juz pod koniec, syzyfki- za tydzień juz raczej bedzie z obciazeniem, bo mniej więcej nauczyłem się je robic i idzie lepiej żuraw- źle se ułozyłem sztangę co [...]

9 dzień cyklu, łapę mierzyłem na stracie. Być może, zobaczymy co zostanie po cyklu.. Dodam, że dzisiaj na treningu pompa największa w życiu, przedramię miałem wrażenie, że eksploduje, bic wybuchał, żyły niczym kable ciekawe co tak naprawdę w tym nowym M-drolu siedzi, a zostało jeszcze 21 dni heh ;/.. Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-03-13 [...]

ale wszystkim sie nie dogodzi.... wiec zawsze mozna stosowac inne ... a opinia o stano pompa olbrzymia to chyba oto chodzi a co do cisnienia moze organizm wrazliwy na takie produkty ja akurat ze stano bardzo zadowolony jestem

Witam, niestety dobrych wieści nie przynoszę :D Podobnie jak przedmówcy jestem mocno zawiedziony Soul Ripperem. Porcja poszła ok godziny po posilku i 35min przed treningiem. Pobudzenie ledwo odczuwalne, powiedzmy, że 3/10. Z pompą trochę lepiej lecz również bez rewelacji, daję 5/10. Smak znośny, jak na przedtreningówkę nie ma co narzekać - 7/10. [...]

S.A.W wyeeebal mnie z butów moi drodzy :)). Bary okrągłe, klata okrągła, łapy spuchnięte, przedramiona w żyłach. Pompa 10/10, pobudzenie to samo - smak energy fruit kozak. Bez wątpienia kupie puchę tego jak nie więcej :)) !

porcja 9 - 13g coś koło tego Trening klatka triceps. Pobudzenie: 8/10 - odpowiednie Pompa: 9/10 - dobra Koncentracja: 9/10 - dobra Wytrzymałość: 9/10 - bardzo ładnie Zejście: brak Ocena ogólna: po 9 porcji 9/10 Nic dodać nic ująć przyzwoita przedreningówka nie wiem ile dokładnie zostało ale nie dużo może ogólnie na 12 treningów starczy + [...]

Zanim zamieszczę ocenę to nieco o mnie. Mój staż to 18 miesięcy. 18lat. 80kg 177cm. Wcześniej stosowałem z przedtreningówek tylko Cytonox. Zainteresowałem się SR bo ciekawiło mnie co tym razem zrobił olimp. Dodatkowo ta cała kampania. I niestety lipa. Zaczeło się dobrze od kampanii reklamowej a skończyło jak zwykle massacra vol 3. Szczerze mówiąc [...]

Zanim zamieszczę ocenę to nieco o mnie. Mój staż to 18 miesięcy. 18lat. 80kg 177cm. Wcześniej stosowałem z przedtreningówek tylko Cytonox. Zainteresowałem się SR bo ciekawiło mnie co tym razem zrobił olimp. Dodatkowo ta cała kampania. I niestety lipa. Zaczeło się dobrze od kampanii reklamowej a skończyło jak zwykle massacra vol 3. Szczerze mówiąc [...]

u mnie też już lepiej ;) dziś szósty szot poleciał. no i ogólnie prop sie rozkręca- pompa na treningu i nabite mięśnie. od 3ciego tygodnia wchodzi wino, więc czekam na ostre j**nięcie ;D a jak u Ciebie wizualnie coś ruszyło?jak waga? jak coś wal na gg

Maniek, a jak z pompa podczas treningu? Nie dokucza Ci za bardzo? A może ratujesz się tauryną? Zmieniony przez - zalif w dniu 2012-03-15 07:33:27

1 porcja - pompa 2/10 - pobudzenie 5/10 tutaj w miare - smak 8/10 nie odpycha - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 4/10 produkt ogolnie slaby, jakbym mial go porownac do tego co zjadlem wczesniej to jedna porcja to: -20g nitro II -pol porcji horse powera -pol porcji pure power -kaps kofeiny -porcja creashota -porcja cp czyli bardziej [...]

[...] + 25+25pow 3. REGRES: 16pow + 25pow + 20pow + 25pow + 30pow + max+max ____________________________________________ Trening trwal 20minut, bardzo szybko i sprawnie zrobiony, pompa az rozrywala:) nie wpisuje obciazen w gigancie bo mi sie nie chce i chyba calkowicie przestane pisac obciazenia lub ogranicze ich wpisywanie, bo cele sa kulturystyczne [...]