pompa

Stosowałem poprzednia wersję. Polecam w 100%. Pierwszy tydzień to wzrost wytrzymałości, od 2 tyg. ogormna cheć do cwiczen- treningi dłuższe i bez odpuszczania. Po ok 20 min od zazycia czuc na ciele coś jakby sie za duzo kawy wypiło- taki niepokój itp. Smak znośny,to jest najmniej ważne,rozpuszczalność dobra,ale zostawała pianka.Działanie wyjasnia [...]

ztym kręceniem w głowie to tak doje.ba.łem ale pompa konkretna..zobaczymy jak to pójdzie

[...] DO KARKU 40kg x 12 45kg x 10 50kg x 10 55kg x 8 Moja ulubiona wersja ściągania górnego drągala 3. WZNOSY TUŁOWIA Z OPADU 0kg x 20 15kg x 20 15kg x 20 Jak zwykle masakryczna pompa, w życiu nie miewałem takiej po MC. Zapas kg duży. 4. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ LEŻĄC NA ŁAWCE SKOŚNEJ 40kg x 15 50kg x 12 60kg x 10 65kg x 8 Też inna ławka niż ostatnio, [...]

Ja mam AAKG treca i biore 4 caps przed treningiem i pompa niesamowita :) Łapa sie pompuje jak nigdy dotąd ;] Klata z reszta tez. Ogolnie powiem wam szczerze ze lepszy trening mam jak to biore.

ja chyba metke zaczne od nastepnego roku szkolnego brac:P chyba ze jakies odzyweczki beda dobre np nitro2 kumpel mowil ze fajna pompa i wogole wyprobuje go po swietach i sie zobaczy

...bomba,bomba - teraz 1 + 1/2 porcji - ale ciezko poczuc pompe - HST to nie to samo co split- ale w polaczeniu z energy pack'iem poprostu mnie roznosiło na siłowni....... Kiedys na sprobowanie pojdzie bankowo.... A mocniejszego - to zalezy co masz na mysli - pompa - jest kilka lepszych.....na pewno ale i sa gorsze a drozsze!

na mnie szału nie zrobil ten supel...spodziewalem sie czegos lepszego po opisach na zagranicznych boardach... mialo zyly wyprowac ale nie mowie ze nie dzialalo pompa przyzwoita ale za ta kase sie nie oplaca pzdr

ja bralem no shotguna tylko przed treningiem , pompa dobra i sila bardzo dobrze idzie, po pierwszej dawce w wyciskaniu na klatke na skosie co stalem z ciezarem jakies 3 tygodnie na 7 powtorzen , tym samym ciezarem zrobilem 9 powtorzen od tamtego momentu dokladalem do kazdego cwiczenia minimum 1 kg co kazdy trening i zachowywalem caly czas ta sama [...]

[...] <full wypas <<FILM 104x5 >> FILM 106x4 >> FILM 108x3 Push & Press 50x8 60x8 65kg x 6 70x3<< film 75x3<< film 80x3 Wyciskanie zza karku (pompa)+unoszenie hantli na boki(latanko ) hantel 7kg 30kg x 30 40kg x 25 << wszystko na ilosc Końcówka treningu to istne piekło lubie dać barom popalic push [...]

wez Trec'a Zacznij od 4-6 kaps jesli pompa bedzie slaba zwieksz o 1-2 kaps ale mysle ze 6 kaps powinno juz zadzialac

no po 250powt to pompa musiała być masakryczna przecież hehe

Pompa jest po Nitro ;) bo po to on jest ogolnie rzecz biorac Clot zdecydowanie na sile :)

a jak tam efekty po coult, pompa, siła ogólne wrażenie?

Ja AAKG łykam tylko w dni treningowe - 6 kapsułek przed treningiem... i jestem zadowolony z rezultatów. większa pompa i lepszy trening

dzisiaj robilem godzine.... najbardziej lubie playo przysiady.. glebokie i zaraz wyskok potem ponownie tak jak najmocniej w gore... pompa w *** reszta takasobie zeby miesnie jakos pobudzic klata puchnie plecy czuje ale barków bicówi triców mało lepszy pic niz nic oze pomoga w zachowaniu sily

[...] dojechałem do 120kg i mialem dołozyc na 130kg. Kołcz natomiast do mnie: zakładaj 140kg. Ja na to ze nie. A on mowi zaufaj mi...a ja do niego jak cos to pomagasz i poszło 3. Luzik...ale pompa nieziemska. Az niewygodnie sie robilo Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-02-06 15:47:48 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-02-06 15:53:41

Czyli trzeba trenowac z taka technika zeby ta pompa byla. Bo nie sztuka sie napapowac przy 30 powtorzeniach

czyli im większa pompa tym lepiej?>

Witam Co polecacie najbardziej z tych 3 odżywek? jak pompa, wytrzymałość siła?

ja to brałem w czasie cyklu na Mono. Ciężko określić efekty samego AAKG. Z pewnością lepszy komfort treningu, pompa. W połączeniu z dobrym treningiem, dietą, no i innymi suplementami dało mi po prostu bardzo udany cykl; ) Pzdr